Embora possa parecer que a criança não faz nada, mas jogar todos os dias, ele está trabalhando muito duro e é de nenhuma maneira a sua vida livre de estresse. Como ele está aprendendo a andar, falar, e subir, ele está empurrando-se para os limites de sua força física e aprendizagem mental. Ele também está caindo, batendo, surpreendente e ferindo-se uma e outra vez a cada dia. E uma vez que sua criança ainda não sabe como rolar com os perfuradores ou aliviar-se em si mesmo, ele está constantemente frustrado e irritado com o fracasso. Toda essa atividade é obrigado a fazer para uma criança exausta. Se você encontrar suas atividades favoritas ou tarefas de rotina são frustrantes, ele é mais provável cansado e na necessidade de sono restaurador e repousante. exaustão física, emoção e tensão construir até que ele já não sabe que ele está cansado. Então, cabe a você como um pai para ajudá-lo a descobrir como parar e descansar. Você pode ajudar a fazer a transição de ocupado, ativo, dia energético a noite tranquilo, calmo e pacífico, aliviando-o para dormir com atividades tranqüilas à noite após o jantar. Colorir uma imagem, sentar e assistir a um favorito, mas calma, vídeo, leitura de livros, cantar, jogar tranquilo na hora do banho, ou cantando canções de ninar em conjunto ajuda a sua desconexão criança e começar a desacelerar. Se isso for feito no âmbito de uma rotina de dormir consistente, a criança passará a associar essas atividades com hora de dormir e encontrá-los reconfortante e ele vai ser capaz de reconhecer facilmente quando deitar ocorre. Também é importante para relaxar com o seu bebê. Se ele vê-lo ocupado na limpeza da cozinha, jardinagem fora, ou fazendo outras atividades ocupado durante a noite, ele estará propensos a querer fazer o mesmo, tornando o frustrante rotina de dormir para todos os envolvidos.