Você por muito tempo para ser mãe ou pai? Você quis esperar e esperar para o tempo que você poderia pai? Ou você estava alguém que amava sua vida, e foi ambivalente a desistir de que a liberdade para se tornar um pai? De qualquer maneira, você poderia encontrar-se em posição de se ressentir seu bebê como você dar-se mais e mais do que você gosta de fazer, e cada vez mais do seu tempo com seu cônjuge e seus amigos, para ser o pai que você quer ser. Como você aprender a equilibrar suas necessidades com as necessidades do seu bebê? Uma boa pergunta. E um grande one.I era alguém que começou a sonhar em ser mãe, quando eu ainda estava no colégio. O controle da natalidade para mim foi passar o máximo de tempo que pude com as crianças de outras pessoas, para aliviar a longing.I também foi bom com as crianças, e se, por isso, quando eu me tornei uma mãe, caí de bom grado e naturalmente. e foi muito fácil desistir de qualquer vida que eu tive fora do meu papel como um pai. Eu nem sequer notado até a minha filha tinha quatro anos, e eu dividir com meu marido. De repente, eu não era capaz de ser o pai que eu tinha sido por tanto tempo. Eu tinha que conseguir um emprego, encontrar uma pré-escola para Sidra, e eu percebi que não tinha muita identidade fora de ser um mother.To mim, uma boa mãe estava sempre estar lá para minha filha. Levando-a comigo onde quer que eu fui, raramente precisando de uma babá, e responder imediatamente à sua cada necessidade. Agora eu estava achando que colocar tudo o que eu estava na maternidade configurar duas coisas: 1) um sentimento de culpa que se eu não era capaz de continuar, eu estava sendo um "mãe ruim". E 2) ele colocou Sidra no comando. I começou a correr minhas decisões sobre a paternidade daquele lugar de culpa, e para evitar a sensação que, Sidra - sem saber para mim - era "responsável". Sua cada necessidade tinha precedência sobre qualquer coisa que eu precisava e custou us.How poderia colocar seu filho em primeiro lugar ser "errado?" Não é errado, mas pode ter consequências a longo prazo que são difíceis de ver quando o bebê ainda está jovem. É verdade que como um pai de uma criança, precisamos priorizar de forma diferente do que se a nossa criança é mais velha. Mas é possível ir longe demais, e criar um problema a longo prazo da criança comandando o show. É possível ter esses padrões elevados, que você dá a mensagem para o seu filho que eles são mais importantes do que você é. Isso poderia ser a criação de uma cultura em sua família que os pais "não são importantes ou merecedores de respeito, e que as necessidades e os desejos das crianças sempre ter priority.So como você reconhece e mudar um padrão como este? Primeiro de tudo, pergunte a si mesmo: "Eu tenho tempo suficiente com o meu parceiro ou amigos?" E, "Eu gastar algum tempo alimentando a mim mesmo, a minha espiritualidade, os meus hobbies?" Se a resposta for não, você pode estar permitindo que o seu bebé a "assumir" a sua identity.Secondly, entender que, tendo tempo para si mesmo e seus relacionamentos, você modelo de auto-estima para o seu filho. Seu bebê vai absorver o valor que é importante tratar-se bem, assim como a planta as sementes para o respeito você quando ela está older.But onde está a linha? Como você sabe, quando se colocar em primeiro lugar, e quando colocar o seu bebê em primeiro lugar? Para responder a isso, você precisa primeiro NECESSIDADES separadas quer para você e seu bebê, e depois priorizá-los. Grosso modo, ele vai: 1) as necessidades do bebê 2) suas necessidades 3) seus desejos 4) do seu bebê quer Ok, eu sei que isso pode ser difícil de tomar, mas é verdade.. Seus desejos pode vir antes de necessidades do seu bebê, ou, pelo menos, tem tanta importância. Escolhendo o que se passa em cada uma das categorias acima não é sempre preto e branco. Ele será individual para todos, mas existem algumas orientações para ajudá-lo. Coisas para lembrar ao priorizar necessidades e desejos: - Pergunte a si mesmo que tipo de pai você será se você não toma tempo para si mesmo. O que você precisa para ser o pai que você quer ser? Você precisa estar alimentando a sua carreira? Você precisa sair do seu trabalho e estar em casa? Você precisa de uma hora a cada noite por um longo, banho relaxante? Você precisa participar de um ginásio e ter o seu bebê no atendimento em grupo por algumas horas por dia? Ela realmente depende do que está acontecendo para ajudar você a se sentir mais como si mesmo como você parent.- Decida o que você está fazendo diária que outros de pode ajudar com. alguém pode assistir seu bebê e brincar com ela em um parque ou ir para uma caminhada, enquanto você faz algo para si mesmo? Esta pode ser uma opção difícil, se você não sente que você pode confiar em ninguém mais para cuidar de seu bebê a maneira que você puder. Reconhecer que ninguém pode cuidar de seu bebê a maneira que você pode e você precisa ter tempo para si mesmo. Não há problema em encontrar alguém que possa cuidar de seu bebê e mantê-los seguros e bem quando você estiver ausente. Seu bebê provavelmente terá uma reação a estar com alguém novo. Esta é uma oportunidade. , Permitindo-lhes ter uma experiência com outro adulto que é diferente de você, você está ajudando-os a construir forças internas de enfrentamento, e compreender que existem pessoas diferentes no mundo. - Entenda que seus relacionamentos adultos, incluindo a relação pai básica é de importância enorme. Se você é um casal seu relacionamento juntos é uma grande fonte de força e estabilidade para você e seu filho. É vital que você gasta tempo alimentando seu relationships.- adulto Se você não se sentir bem sobre deixar o seu filho, (desde que tenham cumprido as suas necessidades, e eles são seguros) seu filho vai sentir isso, e isso pode afetar sua capacidade para se sentir bem sobre isso. É importante, se você está se sentindo culpada por nutrir-se, sob qualquer forma que leva, a olhar mais profundamente para o que poderia ser sobre para você. Resumindo, se você está bem sobre a tomada de tempo para você, você se dá o espaço para criar empatia com o seu bebé sem culpa, e ensinar-lhe lições valiosas sobre quem ele está em relação com o world.Allow o processo de integração que você estava antes o nascimento de seu bebê com seu novo papel parental. Pode demorar um pouco, mas é importante dar-se permissão para afundar profundamente em quem você era antes de seu bebê veio de vez em quando. Com o tempo, o equilíbrio será mais natural e mais fácil de encontrar.