Se há uma história de meus filhos gostam de ouvir uma e outra vez, é a história de seu nascimento. Mas eles estão interessados em mais do que as estatísticas de natalidade. Eles querem saber como me sentia. Eles querem saber o quanto sua nova presença no mundo significava para mim. Os mais significativos álbuns do bebê, scrapbooks, e revistas ir além dos detalhes de peso ao nascer e tempo do dia para captar a verdadeira emoção por trás do nascimento. Aqui estão algumas perguntas para ajudar você a se lembrar dos detalhes, se foi ontem ou anos atrás. Ao responder a cada uma dessas solicitações de registro no diário, não fazê-lo diretamente sobre as páginas de sua página de recados. Escreva as respostas em um diário ou mesmo um pedaço de papel em primeiro lugar, e certifique-se de manter a sua caneta movendo-se através da página. Se você ficar preso, escrever "Eu me lembro" e, em seguida, escrever a primeira coisa que vem à mente. Tente não pensar muito sobre o que você está escrevendo. Apenas tente manter-se apenas que a caneta em movimento, e não riscar nada. Você vai editar o seu journaling mais tarde e escolher quais detalhes para incluir em suas páginas de recados. As palavras e emoções mais poderosas, muitas vezes não são os primeiros a fluir de sua mente. Sente-se com estas questões e revista o seu caminho para pungente memórias e o mais sentimental dos scrapbooks. O que você lembra sobre o seu entorno, no momento do nascimento? Qual foi a temperatura como? A iluminação? Detalhe as vistas e sons. O pequeno, detalhes específicos você pode lembrar que realmente trazer as memórias de casa? Para mim, foi a cereja picolé a enfermeira queria que eu comer e o café meu marido estava bebendo, o cheiro de que me fez tão nauseabundo que minha enfermeira fez levá-la uma lata de lixo clara pelo corredor. O que foi isso para você? E sobre o processo de parto que você achou surpreendente? (Eu sei, a resposta é "tudo!", Mas tentar encontrar algumas especificidades). Você vai notar que as mais específicas as memórias você se lembra, o mais pungente eles serão para aqueles que compartilhou a experiência com você. Descrever o sentimento quando o bebê foi colocado pela primeira vez em seus braços. Pense sobre a experiência em termos de um instantâneo. Imagine alguém tinha tomado uma foto, basta então. Descrever a foto. O que um ou dois detalhes mais vara em sua mente sobre a experiência? Quem eram seus primeiros visitantes? Qual foi a sua primeira refeição após o parto? Como foi para alimentar seu bebê pela primeira vez? Faça um instantâneo mental de essas primeiras mamadas e descrevê-lo em detalhes, tanto quanto possível. Quais são as suas memórias de seu cônjuge ou parceiro? Que sentimentos tomou conta de você quando estavam juntos com o bebê pela primeira vez? Houve alguma sentimentos de medo? Se assim for, o que você estava com medo de? Que conselho você tem agora para as futuras mães? Reflita sobre como você disse aos membros distantes da família sobre o nascimento. Lembre-se de como você se sentiu ao ver os outros membros da sua família. De que maneira especial que eles fizeram cada vínculo com o bebê? Descrever as pequenas mãos e os pés de seus presentes do bebê baby.Which foram particularmente significativa? Por quê? Como seus animais de estimação responder ao novo bebê? Qual foi a primeira música que você cantou para o seu bebé? Conte a história de trazer o bebê para casa do hospital. Qual foi a primeira coisa que lembro de ter feito? Você se lembra quando você era primeiro sozinho com seu novo bebê, em sua casa? Descreva como você se sentiu. Quais são os valores que você mais deseja passar para seu novo bebê? Que sonhos você tem para ele ou ela? Que tradições que gostaria de incutir, para marcar a ocasião de seu nascimento a cada ano? Talvez você vai escrever seu filho uma carta sincera cada ano neste dia, ou tirar uma foto de seu filho vestindo a mesma roupa. Uma filha pode usar o seu vestido de casamento; um filho pode usar a letra revestimento de alta escola de seu pai. De que maneira você está orgulhoso de si mesmo, como uma nova mãe? Como foi o caso de se tornar uma mãe mudá-lo? Como sua mudança visão de mundo ao se tornar uma mãe? Como foi seu relacionamento com sua própria mãe mudar? Houve uma mudança de perspectiva? Usando as perguntas acima como um guia, tente abrir e ir além da superfície do momento. Escrevendo sobre a experiência do nascimento irá ajudá-lo a tocar a verdadeira felicidade desta nascimento. Para muitos de nós, este é o momento mais mudança de vida que vai sofrer. Torná-lo durar por gerações.