atividades mãe e do bebê são muito necessárias para as mulheres grávidas e novas mães. Isso significa que eles devem procurar os centros de atividade do bebê adequadas. É uma boa oportunidade para conhecer outras mães, para socializar com eles, para troca de experiências. Quando você estiver procurando por um tal centro, existem algumas normas para pensar. Alguns critérios poderia ser que o clube a ter aulas engraçado 'não, desenvolvimento adequado também cheia para o bebê e outras coisas experiente. Onde você está indo para o seu dinheiro, o que facilidades que eles oferecem? Basta seguir tanto o seu interesse e seu interesse bebê. Em primeiro lugar, existem algumas interessantes
"actividades mãe e do bebê"
para as mulheres grávidas: - classe consciente é uma oficina de nascimento, quando você poderia exercer técnicas Hypno-parto e atenção úteis. Seu foco é mostrar a forma como a sua mente pode influenciar o seu tempo de trabalho. Você pode aprender como o nascimento não é algo a temer, mas algo para receber com alegria. - reuniões de apoio amamentação e café manhã - A massagem infantil tem benefícios tanto para você e seu bebê; você pode continuar com yoga suave para manter seu corpo flexível e saudável durante a gravidez; isso poderia prepará-lo fisicamente e mentalmente para o parto e maternidade. Para as novas mães, existem alguns clubes que incluem uma classe normalmente chamado de "Mãe Fit" - você pode gastar seu tempo na aula de ginástica ou piscina com seu bebê, você quer fazer alguns exercícios ... tudo parece divertido. Exercícios em piscina são muito útil e estimulante para todos os principais grupos de músculos! Há melhor para o bebê como ela /ele pode descobrir seus reflexos e usar suas mãos e pernas em um ambiente adversária macio. Outra opção é escolher uma "classe massagem para bebés". Você vai aprender rapidamente como incluir o bebê massagem em suas atividades diárias mãe e do bebê, como dar a seu bebê uma massagem de corpo inteiro e como preparar a ela /ele para a massagem. Vai ser interessante descobrir quando é seguro e não seguro para dar o seu bebé a massagem, que tipos de óleos de usar, os benefícios da massagem bebê e mais. O poder do toque através de massagem do bebê pode ser muito eficaz. Esse bebê não só recebe a massagem, mas também a pessoa que dá a massagem tem alguns benefícios. Estas actividades mãe e do bebê pode ser tanto de natureza física e mental. A massagem é particularmente benéfico para os bebês prematuros, aqueles que têm baixo peso ao nascer ou com necessidades especiais! Os benefícios da massagem bebê para
pais Quais são: * Ambos mãe e bebê pode relaxar e desfrutar de um momento muito especial em conjunto, estabelecer uma boa interação e relacionamento. * Promove a lactação em amamentação as mães através da estimulação de hormônios. * Ele permite que os pais a compreender melhor a linguagem não-verbal do bebê; isso contribui para construir a sociabilidade do bebê. * Pode ajudar com depressão pós-parto. Os benefícios da massagem para o
bebês
são: * Desenvolve a primeira língua do bebé - a linguagem do toque. * Ele inicia o bebê no toque amoroso positivo. * Desenvolve seu /sua sistema imunológico e melhora a circulação sanguínea * A massagem revigora os músculos e a flexibilidade das articulações; ela também melhora a condição da pele. * Ela ajuda a reduzir o desconforto da cólica, vento e prisão de ventre; alivia dores de dentição * Ajuda a regular e ajuda melhores padrões de sono e respiração. * Pode-se desenvolver corpo, consciência da mente do bebê e coordenação. "Toque" é uma linguagem natural, instintiva que todos nós podemos falar e entender dos seus primeiros meses de vida. É a primeira linguagem que usamos e desenvolver desde o momento em que nascemos. Depois de ter um bebê, a maioria das mães, quero voltar seu corpo antes do nascimento do bebê, logo que possível. Sem um programa de exercícios de ginástica, é difícil perceber isso. Como as opções de exercícios são muito limitados em casa, o melhor é aderir a um clube com tanto ao ar livre e aula de fitness coberta! Nestes tipos de clube, você pode exercer, enquanto o seu bebê permanece ao lado no buggy, desfrutar do ar puro. O que pode ser mais relaxante e eficiente? Você pode até mesmo estimular o seu bebé com alguns jogs em seu /sua carrinho. Você tem a oportunidade de fazer exercícios orientados em seus grupos musculares afectados pelo período de gravidez. Ao mesmo tempo, você irá fortalecer e revigorar o seu corpo para evitar as dores causadas pela actividade mãe dia-a-dia. Como você pode ver, há muitas atividades mãe e do bebê para fazer não só após o nascimento do bebê, mas também até mesmo durante a gravidez. Claro, ele é até você, que tipo de atividade para escolher. No entanto, estes são fortemente recomendados como eles podem melhorar a estabilidade física e mental, tanto para você e seu bebê.