A maioria das mulheres têm gravidezes saudáveis, normais. Mas algumas mulheres têm problemas de saúde em sua gravidez e as complicações que podem precisar de cheques mais estreitas ou de cuidados médicos extra.
Os problemas de saúde na gravidez: o que é normal, o que não é
Muitas mulheres passam por desconfortos físicos na gravidez - constipação, dor nas costas, necessidade de urinar com mais frequência, indigestão, hemorróidas e sangramento nasal.
Estes problemas de saúde gravidez são geralmente leves, mas às vezes precisam de atenção médica. É sempre uma boa idéia para falar sobre esses tipos de problemas com o seu médico ou parteira.
Ao obter ajuda para problemas de saúde durante a gravidez
Há algumas mudanças físicas e emocionais que podem apontar a sérios problemas na gravidez. Se você tiver algum dos sintomas ou sentimentos abaixo, contacte o seu médico, parteira ou maternidade logo que possível
Suas emoções Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você é:.
tendo problemas para lidar com suas emoções ou ter pensamentos de auto-agressão ou o seu bebé
tendo sérios problemas em seu relacionamento, incluindo a violência familiar.
A sua barriga e /ou 'galo' Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você:
tem um grave desconforto, dor ou cólicas no estômago
obter um golpe físico ou trauma para a sua área de barriga - por exemplo, de uma queda, acidente de carro ou a violência familiar
acha que seu bebê está se movendo menos do que o normal, especialmente mais tarde na gravidez. Verifique com seu médico ou parteira seus compromissos de pré-natal sobre o quanto o movimento do bebê que esperar.
A sua bexiga ou a vagina Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você:
estão sangrando, vazamento de fluido ou recebendo um monte de descarga (isto é, mais de normal) de sua vagina
sentir desconforto, dor, frequência ou ardor ao urinar.
Sua cabeça Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você:
está recebendo fortes dores de cabeça ou de longa duração
se sentir muito tonto
tem problemas de visão, ou ter qualquer alteração à sua visão, tais como visão turva.
As suas pernas, pés, dedos, mãos e pele Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você tem:
súbita ou grave inchaço no rosto, mãos ou dedos
grave inchaço e dor nas pernas
coceira da pele grave.
Outro Chame o seu médico, parteira ou maternidade se você:
ter náuseas persistente e vômitos, e não pode comer e beber sem vomitar.
tem uma febre ou calafrios.
Você pode sentir que algo não está certo ", mesmo se você não tiver qualquer um dos sintomas acima. Se você ficar marcada por seu profissional de saúde, você pode começar o tratamento ou ajuda o mais rápido possível - ou seja dita que tudo está OK.
Se você não pode alcançar o seu médico, parteira ou maternidade por telefone, ir a um médico ou o hospital maternidade pública mais próxima.
Se você entrar em trabalho, mas você não está perto de sua data de vencimento, ou você acha que é uma emergência e você está muito preocupado com a sua saúde ou o seu bebê, você pode chamar uma ambulância pelo telefone 000. Se você não tem filiação ambulância, você vai ser cobrado para a viagem.
Se você está ficando mais perto de sua data de vencimento, você pode ler sobre sinais de que o trabalho pode começar em breve em nosso artigo em 33 semanas de gravidez.
problemas de saúde passados na gravidez
você pode ser mais propensos a desenvolver um problema de saúde durante a gravidez, se você:
teve um problema de saúde ou complicações com uma gravidez anterior
já tem uma condição médica
têm uma história familiar de uma condição que pode causar problemas na gravidez.
Se isso soa como você, diga ao seu médico ou parteira em seus primeiros compromissos pré-natais. O seu médico ou parteira irá manter um olho mais próximo de você e seu bebê, e oferecer tratamento e apoio durante a sua gravidez, se você precisar dele.
Reduzir o risco de problemas de saúde durante a gravidez
Não há nenhuma maneira de parar alguns problemas de saúde a gravidez e complicações do acontecimento.
Mas você pode reduzir suas chances de ter complicações da gravidez de saúde - ou impedi-los de ficar pior -, indo para seus compromissos pré-natal e informar o seu médico ou parteira se você tiver algum dos sintomas listados acima.
Quanto mais cedo você informe o seu profissional de saúde sobre os sintomas, o melhor.
Se você tem um problema de saúde gravidez, o seu médico ou parteira pode verificar em você e /ou dar-lhe opções de tratamento.
gravidez Estilo de vida saudável
Um estilo de vida saudável também pode ajudar a reduzir a chance de você ter alguns problemas de saúde durante a gravidez.
alimentação e exercício Alimentação saudável na gravidez pode melhorar sua saúde e bem-estar. Também é importante para o crescimento e desenvolvimento do seu bebê.
regular, suave para moderar a atividade física durante a gravidez pode melhorar seu humor, fitness e sono, aumentar a energia e aliviar dores nas costas. Você poderia tentar caminhar ou nadar. Mas verifique com seu médico ou parteira sobre seus planos para o exercício e atividade física durante a gravidez.
exercitar seu assoalho pélvico e os músculos abdominais irão ajudar a prevenir problemas urinários como a incontinência mais tarde na gravidez ou após o nascimento.
fumo, álcool e outras drogas e medicamentos não fume durante a gravidez. Fique longe de outras pessoas quando fumam para que você não respirar o seu fumo de segunda mão. Se você fuma, obter ajuda e suporte para parar chamando Quitline em 137 848.
Não beber álcool durante a gravidez. Não se sabe se existem níveis seguros de álcool para as mulheres grávidas, por isso não beber qualquer bebida alcoólica é a opção mais segura. Álcool atravessa a placenta e pode levar a problemas de saúde graves em bebês.
Verifique com seu médico ou parteira que quaisquer medicamentos que você está tomando são seguros para o seu bebé. Isto inclui medicamentos prescritos, suplementos vitamínicos e medicamentos de farmácias e supermercados.
Não use medicamentos ou drogas não prescritos. Se você usar estes, o seu médico ou parteira no início da gravidez e pedir ajuda para sair.
A sua saúde emocional Sua saúde emocional é tão importante quanto a sua saúde física. Se você está preocupado sobre como se tornar um pai ou ter problemas em seu relacionamento, incluindo a violência familiar, é uma boa idéia para você falar sobre isso em seus compromissos de pré-natal.
O seu profissional de saúde pode deixá-lo saber onde obter apoio se você precisar dele.
Daily Saúde e higiene cuidar de seus dentes pode reduzir o risco de o bebé ter menor peso ao nascer, nascer prematuramente e ter cárie dentária na primeira infância.
Você pode cuidar de seus dentes por beber água da torneira todos os dias, escovar os dentes com creme dental com flúor duas vezes por dia usando uma escova macia, e usar fio dental todos os dias.
Os profissionais de saúde recomendam que você começa a vacina contra a gripe se você está grávida durante o inverno. Pode ser administrado em qualquer fase da gravidez.
Use cinto de segurança no carro. O cinto de segurança deve ser posicionado com uma alça 'acima sua colisão' eo outro 'abaixo sua colisão'.
Lavar as mãos regularmente, especialmente depois de ir para thetoilet e antes de preparar alimentos, faz parte da boa higiene geral. Itcan ajudar a evitar a captura ou propagação de doenças e infecções.