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TDAH: Estabelecendo Routines




O procedimento
Um dos primeiros passos para reduzir o caos doméstico é estabelecer rotinas. Isso significa determinar o que situações ocorrem regularmente e, em seguida, estabelecer uma estrutura ou sequência a ser repetida a cada dia. Rotinas significa repetição e repetição significa prática. Prática permite uma criança para se tornar proficientes (ou pelo menos melhor) a completar os requisitos básicos por si mesmo. Isso é útil para todas as crianças, essenciais para alguns.
O processo de estabelecimento de uma rotina ou mudar um comportamento específico requer respostas a três perguntas:
O que eu quero a criança a fazer em vez do que ele está fazendo? Como posso colocá-lo em um formato visual para que ele não tem que confiar em me dizer-lhe o que fazer? O que vai fazer valer a pena o seu enquanto


Dica rápida

Para estabelecer rotinas ou alterar comportamentos, responder a estas perguntas:?

O que eu quero que ele para fazer em vez do que ele está fazendo?
Como posso colocá-lo em um formato visual para que ele não tem que confiar em mim dizendo-lhe o que fazer?
O que vai fazer valer a pena o seu tempo?
Sem uma resposta a todas as três perguntas que você vai não conseguiram esclarecer as suas expectativas de uma forma que permite que o seu filho para verificar o que você queria e verifique o seu progresso em direção a essas expectativas. Um formato visual lhe dá a capacidade de fazer isso sem você lembrando-o. Além disso, proporciona o incentivo necessário para mantê-lo indo

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