Massagem é uma grande mais calmo do bebê e pode ajudar o seu vínculo a crescer mais forte. Além do mais, é muito fácil uma vez que você sabe o que fazer eo que usar (e não, não é azeite)
Enquanto qualquer momento one-on-one com o seu recém-nascido é importante, massagem para bebés vem com extras benefícios. Toque produz o hormônio oxitocina carinho, o que é ótimo para a colagem, bem como promover o sono. O que ’ s não gostar
Quando começar
Você pode começar quando quiser, apesar de esperar até que seu bebê ’??. S oito semanas de idade, antes de levá-lo a uma classe
‘ Isto é simplesmente porque os bebês dormem muito antes disso, por isso ’ é melhor para o ambiente de classe se eles ’ re mais velhos e capazes de participar por mais tempo, ’ diz instrutor de massagem para bebés Gayle Berry.
Escolha o momento certo
Seu recém-nascido vai estar no clima para uma massagem cerca de 45 minutos depois de um cochilo e animal. &Lsquo; Quando todas as suas necessidades foram atendidas, ele ’ ll estar em um “ alerta tranquila ” período e mais passíveis de massagem, ’ diz Gayle
Mas lembre-se, os bebês têm dias bons e ruins, por isso, se ele começa a chorar e isn ’. t molhado ou com fome, parar, dar-lhe um abraço e apenas tentar novamente mais tarde
. Introdução
Apague as luzes e coloque uma música para criar uma atmosfera relaxante. &Lsquo; Coloque uma toalha em uma esteira de mudança ou no chão em uma sala quente, despir seu bebê e colocá-lo de costas, de frente para você, ’ diz Gayle
‘. Ajoelhe-se em frente a ele ou ter um joelho de cada lado de seu corpo, certificando-se de sua parte traseira é suportada ’.
Quando se trata de produtos, tente de girassol orgânico óleo de semente projetado para massagem para bebés. É melhor ficar longe de azeite -. Mesmo que seja o perfeito go-to para cozinhar, a pesquisa mostrou que não é ótimo para a pele sensível do seu bebê
At técnicas Home of
Aqueça um pouco de óleo em suas mãos, e usar movimentos suaves
‘. seu recém-nascido será usado para ter suas pernas e pés movimentados por causa de mudar a fralda, assim que começar com aqueles em oposição a sua barriga, que podem ser mais sensíveis , ’ diz Gayle
Como você construir a confiança, tente ‘. suaves pinceladas &rsquo ;, onde você move suas mãos de apenas acima de seu umbigo em direção a seus quadris, um após o outro, para ajudar a mover o vento através do intestino
‘ Eu também gosto “ pés acariciando &rdquo ;, onde você usar os polegares para acariciar as solas de seu bebê ’ s pés do calcanhar para os dedos, ’ diz Gayle.
Obter pai envolvido
A massagem é uma ótima maneira para o seu parceiro de vínculo com seu bebê para entregar a tarefa para ele. &Lsquo; Dá-lhe a pele-a-pele, algo que você conseguir mais facilmente através de coisas tais como o aleitamento materno, ’ diz Gayle.
Aproveite os benefícios
A massagem do bebê também é ótimo para aliviar o desconforto físico. &Lsquo; Por exemplo, o recém-nascido ’ s sistema digestivo isn ’ t totalmente desenvolvido, então acariciando pode aliviar condições como cólicas e prisão de ventre, ’ diz Gayle
Torne-se um pro
Se você don ’. t inscrever em uma classe, investir em um livro como
Massagem do bebê
por Peter Walker (£ 9,99, Carroll & Brown) para garantir que tem a técnica correta. Por exemplo, don ’ s cabeça, como ele ’; t trabalho sobre um recém-nascido &rsquo ainda está desenvolvendo
‘. Além disso, evitar a pressão sobre as articulações, ’ diz Gayle
Aprenda no seu ritmo
tomar a massagem no seu próprio ritmo, para que possa desfrutar, também
‘.. Faça isso por cinco ou 10 minutos em primeiro lugar , ’ diz Gayle. &Lsquo; O toque é o que ’ s importante, por isso mesmo acariciando seu bebê ’
; rosto s enquanto você ’ re alimentação ainda é benéfico &rsquo.