Enquanto um monte de adultos certamente vai oferecer tudo o que precisam para obter algum sono adequado durante a noite, um monte de crianças de fato diferem a essa ideia. Se você é mãe ou pai para uma criança tão desafiador, você pode já ter percebido isso. Na tentativa de fornecer-lhe um lado, temos aqui algumas técnicas que podem funcionar para obter um sono de alegria para o seu filho.
A primeira coisa a fazer seria garantir que você manter um calendário rigoroso para vai hora de cama, juntamente com a levantar-se. Crianças respondem melhor para definir rotinas. Você precisa tentar desenvolver essa rotina tão cedo quanto possível, mesmo quando o seu filho é um mês de idade.
Se você tem algum ritual antes de dormir, certifique-se de duplicar as todas as noites, regularmente. É igualmente vital para manter um ambiente calmante e relaxante durante a tentativa de ajudar o seu filho para dormir melhor. Se você não tem, na verdade, um conjunto ritual ainda, você pode tentar os que trabalham para um monte de pais. histórias de noite, trata de conforto ou bebidas, música suave e luzes, brinquedos fofinhos e outras atividades ou itens são comuns como rituais de deixar a criança entender quando é hora de dormir.
É melhor se você deixe o seu sono garoto sobre seu /sua própria. Tentativa de ficar claro de que encontra-se ao lado do garoto enquanto você está colocando ele /ela na cama. Enquanto o toque de pais funciona quando as crianças são recém-nascido, ele na verdade sai pela culatra quando eles estão na idade toddling. Infantil pode tomá-lo como uma brincadeira prolongada e ficar fascinado para ficar acordado com você.
Você pode colocá-los na cama e dizer-lhes para relaxar, e você certamente vai voltar depois de concluir uma tarefa ou algo assim. Desta forma, o seu bebé irá certamente se certificar de que não é brincadeira, e certamente não irá tentar obter a sua atenção. Na maioria dos casos, as crianças dormir enquanto esperando por você para voltar. Você igualmente pode sentar-se ao lado de sua cama e falar com eles em um tom suave, reconfortante para que seu bebê não fica emocionado de qualquer maneira para ficar acordado. Você pode, de facto, tornar-se seus próprios histórias durante a construção de um vínculo mais forte com seu pequeno precioso.
Preservar o horário de sono parecer difícil no começo, mas uma vez definido, ele certamente vai se estabelecer no longo prazo. Seu bebê vai certamente continuar a seguir que, enquanto amadurecimento. É necessário que você não comprometer com a prática de qualquer maneira. Fazer dormir no tempo algo correto que o seu bebé pode esperar. Isso também abre caminho para você desenvolver outras rotinas saudáveis em sua criança. Se as histórias do tempo de sono e os titulares de chupeta de pelúcia fazer nenhum trabalho, você precisa falar com seu médico. resistência contínuo para o sono é frequentemente uma indicação para quaisquer outros problemas de saúde.