Meu filho falhanços no sofá com um suspiro.
eu estou aborrecido, mama. Eu não sei nada a ver.
Este é um cenário que usou para me incitar à ação. Ele agitou um impulso em mim para corrigir o problema e encontrar alguma coisa para ocupá-lo: Talvez ele esteja superado seus brinquedos. Devo convidar um amigo? Talvez devêssemos matriculá-lo na guitarra ou pólo aquático
Mas a minha visão de tédio mudou drasticamente!; Agora pense nisso como um bom sinal. E, como se vê, é um estado que - se nós responder da maneira certa -. Pode realmente ser uma oportunidade para apoiar o crescimento do cérebro dos nossos pequenos queridos
Congratulo-me com o tédio por alguns motivos, o mais simples é que como uma família ocupada com dois filhos pequenos, a enorme oportunidade para isso é raro e especial. Nós não temos muito tempo livre, e quando meu filho tem a chance de ser furado, por definição, isso significa que já abrandou
Como eu respondo quando ele professa o tédio é outra história -. Esta é a make-or-break momento para o crescimento. O primeiro passo para mim para descobrir o que dizer é pensar sobre o que o tédio realmente é: pesquisadores de psicologia definiu-o como, Tédio é como uma exploração "A experiência aversiva de querer, mas ser incapaz, para exercer uma actividade gratificante." teste padrão, em que os nossos filhos se sintam o desejo de estar em algo, mas está preso. Não é o próprio tédio que é bom para eles - é o que vem a partir dele que conta. O tédio é uma oportunidade de auto-direção, que é uma das habilidades mais importantes nossos filhos precisam para o sucesso na vida. Crianças que estão sobrecarregados ou ligados à electrónica muitas vezes dizem que está entediado quando essas fontes de orientação externa se foram, porque eles não sabem o que fazer.
O desafio de um momento para baixo é para encontrar o sentido interno - deixar algo acontecer a partir própria curiosidade ou interesse da criança. Então, quando meu filho está entediado, eu poderia dizer,
se sentindo entediado, hein? Como você não sabe o que fazer? Eu sei que o sentimento - como se você não tem certeza do que passo a tomar em seguida. Eu não posso esperar para ver o que você venha com!
A mais prática que ele tem com isso, a mais forte das vias auto-dirigida em seu cérebro tornam-se. E quanto mais forte a sua auto-direção neste cenário, mais ela transfere para outras áreas da vida
Em psicólogos fato ter definido um dos melhores caminhos para o aprendizado e felicidade -. Conhecido como "fluxo" - e muitas vezes se desenrola a partir momentos de tédio. O fluxo é intensa concentração e absorção em uma atividade, quando você está mal ciente do mundo ao seu redor e você tem a sensação de que o tempo voa. Não é nada extravagante, é apenas o engajamento cru, mas uma marca de fluxo é que é geralmente auto-dirigido e realizado por pura experiência em si. Para os nossos filhos pode ser a construção de uma torre de blocos, envolvendo toneladas de objetos em fita, jogando restaurante - onde quer que suas idéias que se desdobram levá-los. As primeiras pesquisas sobre as crianças, a aprendizagem, e felicidade mostrou que os momentos mais significativos e satisfatórios na vida (não necessariamente o mais
entreter
, como em quando o iPad continua) - vêm de experiências de fluxo. Não surpreendentemente, os psicólogos sugerem que, quanto mais uma criança sente fluxo, o melhor aprendizado, criatividade e desempenho escolar.
Felizmente, quando eles não estão indo e vindo, ou distraído pela eletrônica, as crianças entram em um estado de fluir naturalmente. Mas, às vezes começando é irregular.
Por exemplo, se eu digo ao meu filho que eu estou ansioso para ver o que ele vem com quando ele está entediado, ele poderia continuar para flop ao redor e grunhido que não há nada a fazer . Se eu virar a televisão, que iria curar seu tédio, a curto prazo, mas não seria flexionar seu músculo da auto-direção. Nesse ponto, eu tenho que pensar realmente sobre seu estado interior da mente. Como ele está sentindo, e que ele precisa falar sobre algo - eu poderia tomar uma facada em refletir sobre isso. Ou talvez, parece que ele está almejando minha empresa. Se temos sido ocupado e não tive tempo de qualidade muito juntos, então seu tédio pode realmente ser solidão ou desconexão. Ele precisa de mim para colocar o computador fora, sai-se no chão e jogar, ou levá-lo em uma viagem para a lavagem de carros, para que possamos fazer um trabalho juntos. Um monte de vezes se eu ajudá-lo a começar em uma atividade, ele assume e eu posso afastar.
Eu tomo minhas sugestões do ambiente pré-escolar Reggio ou Montessori, e tentar manter seus brinquedos e materiais claros e organizada, e disponível para ele escolher. Uma das chaves para o processo de fluxo é que a criança é desafiada em um nível logo acima de sua habilidade, por isso as atividades e projetos são difíceis o suficiente para esticar habilidades, mas não tão duro que eles causam frustração e desistir. Meu go-to para isso é simples materiais de desenho, como um conjunto de lápis de cor, uma pilha de papel, fita, e tesoura; ou materiais simples de construção como telhas Magna, um conjunto de palhas e conectores, ou blocos de madeira, pois eles são matérias-primas que crescem com seu nível de habilidade.
Se tudo o resto é guardado e o ambiente é livre de desordem, com estas atividades simples para fora, quase sempre acaba bem. Na verdade, não muito tempo depois de um episódio muito convincente de flopping sofá aborrecido - com um pouco de reflexão e apoio para o que ele precisa para ser capaz de olhar para dentro - eu costumo voltar a encontrar um livro de desenhos ou um robô telha super-dimensionados . Tudo isso vem de sua mente, a chance de não saber o que fazer a seguir, e seu extremamente importante muscular cérebro para a auto-direção.
Heather Turgeon, MFT é co-autor do novo livro a Sleeper feliz: o guia lastreados em ciência para ajudar o seu bebé ter uma boa noite de sono - recém-nascido até a idade escolar (Penguin Random House, 26 de dezembro, 2014). Ela escreve a coluna de longa duração "Science of Crianças" para Babble
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