Domanda
gioco con un gruppo di amici età circa 15, e di solito gioco QB se nessun altro vorrebbe provarlo. Si tratta di affrontare il calcio ed è competitivo con squadre di circa 6V6 o più /meno. Abbiamo opere come così così corre ricevitore questa strada e regola se il difensore sta facendo il suo lavoro. Credo di poter gettare una buona spirale, ma non è coerente e credo che sia i miei meccanici lancio /meccanica. Ho cercato su internet ma sento è solo un modo generale di gettare il calcio. La mia domanda è: quali sono i meccanismi lancio corretta e come posso migliorare la mia forza del braccio e utilizzare i meccanismi "propri" di gettare che Ave Maria 20-50 yards almeno vicino al ricevitore.
risposta
Campbell -
Hey there again! Sto rispondere a questa un secondo, e la buona notizia è che posso aiutare a tutto quello che vuoi con questo! Quindi, parliamo di domande Campbell.
Prima di tutto, si dice si può buttare una spirale, ma non è coerente. Hai guardato in rete, ma sembra come informazioni generali. Beh, imparando a lanciare un pallone da calcio è una cosa generale. La meccanica di base sono generali. Tuttavia, ci sono alcuni fattori che possono cambiare, e si potrebbe avere da regolare. La prima cosa che vedo è che si ha la possibilità di lanciare una spirale. Se si può fare una volta, lo si può fare 100 volte. E 'fisicamente possibile è quello che sto dicendo. Quindi, questo è una buona cosa. Qui ci sono le basi, con un paio di cose a cui pensare:
1- Grip: Quando presa la palla, il palmo della mano non deve essere premuto difficile, se non del tutto, sulla palla. La punta delle dita sono ciò che si suppone essere presa la palla. Se Palm esso, è più difficile gettare una spirale stretta. Posizionare la punta delle dita sui lacci, appena attraversando /su di loro. Inoltre, non tenere la palla ad angolo retto in mano. Dovrebbe essere un po 'compensato. Quindi, afferrare la palla con la mano uguali su di esso, quindi spostare la palla in modo che le dita siano rivolte leggermente verso la parte superiore della palla (il tuo lato del pollice della mano). Questo vi aiuterà a ottenere quella spirale stretto.
2- movimento del braccio: Lancio del calcio è differente da una palla da baseball in 2 modi principali. Il primo è che nel baseball (se non si è un catcher) che si desidera portare il braccio in un movimento circolare completo, tornando dietro di voi, poi fino oltre, e per tutto. Quando lanciando un pallone da calcio, devi fare quello che si chiama un movimento "a breve braccio" (proprio come un catcher). Per questo, è portare la palla direttamente fino al vostro orecchio destro (se siete di mano destra, e viceversa). Si tiene lì la palla fino a quando è il momento di buttare. Quando è il momento, non si prende la palla ulteriormente indietro .. Si gettano direttamente da quella posizione. Il secondo è la mano durante il rilascio. Nel baseball, la mano va per lo più intorno alla parte esterna della palla come si passi, lasciando il palmo rivolto verso il vostro corpo. Nel calcio, il palmo della mano sarà effettivamente girare dentro-fuori, lasciando rivolto lontano dal corpo quando fatto. Pensateci, e lo otterrete. Per ottenere la spirale, si deve far girare la palla con i lacci per assistervi. Quando si è buttare, e girare la mano dentro-fuori, si creerà quel giro. Il dito puntatore dovrebbe essere l'ultima parte di voi a toccare la palla. Provatelo e vedrete cosa intendo
3- Segui attraverso:. Questo è fondamentale. Assicurati di terminare il movimento. Ciò consentirà di aumentare la distanza e di spin ..
Ricorda ... questo richiede un sacco di tempo e fatica. Inoltre, l'altro effettuare i risultati. La dimensione delle tue mani, le dimensioni della palla, tempo /vento, è la palla sopra-gonfiato /sotto-gonfiato, e la superficie della palla farà la differenza. Prova la posa sulla schiena e gettando la palla in aria più e più volte. Questo è un grande trapano. Non c'è bisogno di buttare alta affatto. Si mangia circa l'altezza, si tratta di spin.
Per quanto riguarda la forza del braccio, inizia solo buttare la palla! Quanto più si butta, più forte il braccio otterrà. Assicurati di riscaldare in modo corretto, quindi lavorare su vostre distanze. Gettare lunghi passaggi ogni volta che si lancia per aumentare la forza del braccio. Basta essere attenti a riscaldare adeguatamente, e non esagerare. Quando il braccio si stanca, fermarsi per la giornata. Se siete veramente dolente, un giorno, prendere facilmente o non gettare affatto.
Spero che questo ti ha aiutato fuori. Ora vai in rete e cercare le immagini di QBS lancio. Si vedrà quanto scritto sopra, in azione, che vi aiuterà molto nella comprensione della meccanica. Sono sicuro che sarà possibile ottenere questo giù in poco tempo. Fatemi sapere come va!
Auguri
Coach Perl