Domanda
DOMANDA: Hey Coach Louis, grazie per il vostro tempo. Sono al secondo anno di scuola superiore in questo momento, e non sono mai stato in una squadra di calcio. Ho giocato a basket, sono cintura nera di tae kwon do, e mi alleno regolarmente, circa 3 o 4 volte a settimana.
Negli ultimi mesi ho pensato a fare parte della squadra di calcio del prossimo anno. Mi sono valutati come un atleta (io sono 6'6 "e 180 lbs) e penso che sarebbe meglio come WR. Conosco un sacco di regole del gioco e così, come si gioca, e cose del genere , ma come ho detto prima, non so nulla in prima persona di essere su una squadra di calcio.
mi sto muovendo in una nuova scuola il prossimo anno, quindi sto anche facendo questa decisione perché vorrei fare alcuni amici più veloce , essendo su una squadra di calcio
che cosa potevo fare per prepararsi per provare il prossimo anno
RISPOSTA:.?. Caro James,
sei sulla strada giusta per giocare a basket il basket è un grande sport per giocare e che vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. si farà un sacco di correre avanti e indietro, e un lato all'altro. Questo aiuterà il coordinamento, rapidità, condizionata, e contribuire a migliorare il vostro lavoro piede.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano forze di correre avanti e indietro e lateralmente.
Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni di basket.
Prova a giocare questi due sport, su basi regolari, e si otterrà in forma fantastica. E il vostro lavoro del piede sarà grande.
Sei sicuro di voler essere un ricevente larga? Come su un quarterback o un tight end? Hai la dimensione per tutte queste posizioni. Fatemi sapere quale posizione si desidera e io prendere da lì. Io posso aiutarti con la tecnica è necessario giocare una di queste posizioni. Tornare a me più presto e siamo in grado di ottenere in corso. Io ti mando le informazioni vi sarà bisogno.
Il tuo amico, allenatore Louis
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DOMANDA: ho pensato a quarterback sul serio, dal momento che stavo pensando di provare per che prima di 7 ° grado. Ma ho preso il basket invece che a causa di altezza. Ho anche gli attributi di footwork di un quarterback. Posso prenotare abbastanza veloce e solido, ma non posso davvero cambiare direzione così veloce. O almeno non ancora.
Il motivo per cui ho chiesto in WR era perché, onestamente, sto intimidito dalla posizione di QB. E 'una grande responsabilità (non che le altre posizioni non sono importanti), soprattutto perché mi sto muovendo in un posto dove la gente non mi conosce. Il problema che ho con QB è essenzialmente sociale. Sto ancora pensando, però.
Mi dispiace per quella risposta non essere così diretto come probabilmente si vuole che sia, ma io davvero non ho nient'altro da dire. Se fossi stato in grado di essere un quarterback di partenza su un ricevitore di partenza, anche se ... io sceglierei quarterback.
Risposta
Caro James,
mai essere dispiaciuto quando dare una risposta sincera. Una risposta diretta mostra che stai diventando un uomo e si è disposti a lasciare che i trucioli cadono dove possono. Rispetto quello. Hai solo una vita in modo da fare ciò che pensi sia meglio per te, non quello che gli altri pensano che si dovrebbe fare.
Hai ragione, la posizione di quarterback è pieno di responsabilità e non è facile da riempire . Non è per tutti. Penso che si dovrebbe pensare a questo proposito. Dal momento che non sei andato fuori per il calcio l'anno scorso non si è forse sta per iniziare. Tuttavia, si può giocare un ruolo di quarterback di back-up. Questo vi darà il tempo necessario per imparare la posizione con la pressione. E si può ancora iniziare come un wide receiver durante i giochi. In ogni caso nessuna pressione sto solo dando più opzioni.
Si può anche provare per tight end. Hit la sala pesi duro e fare un sacco di correre per il condizionamento. Allenatori sono sempre alla ricerca, per qualcuno, per riempire la posizione di tight end. Vogliono ragazzi in grado di bloccare e prendere la palla. Non è necessario avere grande velocità per giocare nella posizione di tight end. Tuttavia, è necessario bloccare sui giochi in esecuzione e prendere la palla sui bassi di passaggio. Se si preferisce giocare, tight end o di larghezza fuori, sarà ancora bisogno di imparare la stessa tecnica.
Ci sono 3 caratteristiche di un ricevitore deve avere. Un ricevitore deve dimostrare una forte capacità di bloccare l'altro ragazzo, costantemente rimanere aperto sui modelli passa, e deve essere in grado di dimostrare (di volta in volta, a tutti) che ha sicure mani. Se è possibile trasformare in modo coerente un terzo verso il basso in un primo verso il basso sarà il via al ragazzo su qualsiasi squadra.
Cominciamo con il blocco; il blocco non è altro che lavoro duro e non mollare mai. Quello che dovete fare è passare un po 'di tempo in sala pesi (durante l'estate), questo vi renderà più forte.
Vorrei anche lavorare sul mio condizionata e la mia capacità di reagire alla palla. Riproduzione di un sacco di pallamano e basket vi aiuterà a sviluppare queste abilità. Pallamano e basket vi farà più velocemente e meglio condizionato.
Avanti, vorrei lavorare sui modelli di passaggio. Un ricevitore deve ottenere aperto prima di poter prendere la palla. Vorrei lavorare sul out rapido, inclinazione, e il passaggio cucitura. Questi modelli veloci sono un must sulla maggior parte delle squadre. E grandi modelli tight end.
Ricordate quando si esegue i vostri modelli, il più grande errore che si può fare è quello di rallentare quando prendere la palla o dopo aver effettuato la pausa. Se si rallenta prima di prendere la palla o dopo la pausa, vi sarà dare il tempo indietro di difesa per recuperare il ritardo con voi.
È necessario eseguire il vostro modello il più velocemente possibile, pur mantenendo sotto controllo, e lasciare che il piombo quarterback voi. Spetta al quarterback per ottenere la palla quando si è aperti
rapida out (1):.
Si tratta di un itinerario di 5-8 cantiere in avanti quindi i tagli del ricevitore verso la linea laterale poi guarda per la palla.
Slant (2):
Si tratta di un itinerario di 3-5 cantiere in avanti poi le pause del ricevitore verso la metà del depositata in un angolo di 45 gradi e cerca la palla.
Seam (3):
Questo percorso viene eseguito verso l'alto il campo con il ricevitore cerca la palla dopo ottiene oltre la linea di scrimmage.
L'abilità più importante che un ricevitore può dominare è forte il desiderio di prendere la palla. Un ricevitore dovrebbe concentrarsi sulla ricerca la palla nelle sue mani (tutta la strada nelle sue mani).
Un ricevitore deve essere in grado di chiudere tutto fuori di testa concentrando tutta la sua attenzione a guardare la palla nelle sue mani.
Un ricevitore deve guardare il calcio fino a che non afferra e lo mette via prima che cominci a correre con esso. La cattura è più vitale che la corsa dopo.
Gli ultimi dodici pollici del volo, della palla, sono i più importanti di tutti, questo è dove la maggior parte dei ricevitori prendere i loro occhi fuori la palla e farlo cadere.
Ecco una lista di trapano si può lavorare. Avrete bisogno di qualcuno con cui giocare Q-B. Tutti i passaggi non saranno più di 3-5 yards essere in un primo momento. Quando si arriva bene, a prendere la palla, a questa distanza, spostare fino a 8-10 cantieri.
1. Avere il quarterback lanciare la palla sopra la spalla sinistra (prendere la palla con la mano destra solo) 5-10 passa per-pratica.
2. Avere il quarterback lanciare la palla sopra la spalla destra (prendere la palla con la mano sinistra solo) 5-10 passa per-pratica.
3. Due cattura mani sopra la spalla destra (5-10 volte).
4. Due cattura mani sopra la spalla sinistra (5-10 volte).
prendere sempre la palla con le mani solo (non intrappolare la palla contro il tuo corpo sarà rimbalzo fuori le spalline. Prova questo per circa una settimana o due, 20-30 minuti al giorno. Breve passa solo . in un primo momento si lascerà cadere un sacco di passaggi, ma non mollare. Quando si è pronti, passare a (un po ') passaggi più lunghi.
prima di iniziare qualsiasi programma, assicurarsi di avere tutte le aiuto è possibile da parte di persone che prendono cura di te e vuole che per avere successo.
i tuoi genitori, il tuo allenatore, e il medico coinvolto.
1. Ottenere il permesso dei genitori e chiedere loro consigli . Possono essere di grande aiuto a voi. Vi può aiutare di essere lì quando ne avete bisogno. E facendo in modo di non sono finiti farlo.
2. Parlate con il vostro allenatore, è lì per aiutare TU. Egli vuole che per avere successo. Egli può ottenere iniziare su il programma giusto.
3. Prima di iniziare qualsiasi programma di essere sicuri di ottenere il permesso dei genitori E va bene un medico. Ricordo solo un medico può dire SI SE il programma in partenza è troppo per voi. E 'meglio essere sicuri che essere dispiaciuto !!!!!!!!!!
Spero che queste informazioni saranno di aiuto a voi. Ricordate, fare un passo alla volta non ci sono scorciatoie per essere un giocatore di impatto. E se si cambia idea e si vuole giocare in un'altra posizione ricordare sarò felice di aiutarvi.
Il tuo amico, allenatore Louis