Domanda
Dovrei iniziare a frequentare i campi in questo momento ?? Sono una matricola in procinto di essere un sophmore ho intenzione di iniziare a DB per la mia squadra varsity il prossimo anno, mi chiedevo cosa campi dovrei partecipare ad avere le migliori opzioni per la divisione 1 collegi. Io vivo a Washington, pensavo attacco cercando di giocare per le Hawaii, una volta che ho fatto wit di scuola superiore. Un'altra domanda quanto forte Dovrei essere io sono 5'7 152 libbre, ho panca 185x2 245x2 Squat Clean 155 Stacco 250
Risposta
Caro Matt,
Se fossi in te vorrei iniziare a frequentare campi più presto. Vorrei anche smettere di preoccuparsi di quanto si può alzare. E iniziare a concentrarsi sulla tecnica necessaria per svolgere la propria posizione. Otterrete tutto la tecnica è necessario in quei campi di calcio.
Provate a suonare un po 'di basket è un grande sport e vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. Tutto ciò che correre avanti e indietro, e un lato all'altro è grande. Questo aiuterà il vostro coordinazione, rapidità, condizionata, e migliorare il vostro lavoro piede. Questo allenamento è particolarmente utile se si desidera riprodurre, angolo posteriore, la sicurezza, o linebacker in difesa.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano forze di correre avanti e indietro e un lato all'altro.
Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni il basket.
Provate a suonare questi due sport, su basi regolari, e si otterrà in forma fantastica. E il vostro lavoro del piede sarà grande.
Tuo amico, allenatore Louis