Domanda
è ok per me di lavorare fuori e pratica il calcio tutti nello stesso giorno?
Risposta
Sì penso che sia ok. Sei probabile un giovane e piena di energia. Basta fare in modo di non fare sopra la vostra sollevamento. Durante la stagione non vorrei suggerire cercando di mettere su dimensioni. Si dovrebbe ridurre il vostro sollevamento alcuni. Cercate di mantenere solo la tua forza, non cercare di ottenere più forte. Inoltre, non sollevare nei giorni delle partite. Lasciate che il vostro corpo riposo, in modo che si può essere un tuo migliore, quella notte. BUONA FORTUNA COACH NOEL !!