Domanda
Hey Mr. Mullins, ho 15 5'8 "178lbs. Sono un RB ma ho appena iniziato. Ho grande velocità, ma non molto forte. mi chiedevo cosa avrei potuto fare per farmi una migliore indietro. ho giocato a calcio per un po 'a WR /FS, ma solo di recente ha fatto la mossa di RB. ho ancora giocare FS.
risposta
forza inferiore del corpo, l'agilità, e la formazione ...... squat, sprint breve velocità utilizzando coni ogni due cantieri e la tessitura in &out .... Se avete mai visto i cani vanno in giro coni di gare di velocità ? Questo è il concetto ...
Dopo aver imparato in avanti, indovinate un po '.... si arriva a fare tutto da capo ... indietro ...... E tra l'altro, è sempre avere una palla tra le mani e passare mano ogni altro cono ..... non lavorare mai senza una palla tra le mani .... Buona fortuna