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sport mentali help



Domanda
Hey il mio nome è Patrick Healy Ho 17 anni e sto avendo problemi sforza con cerchi Io amo il gioco prima di tutto io gioco in un pick-up università agaist ragazzi del college l'unica proplem è come bene un giorno io sarò in fiamme e poi il prossimo non sarò in grado di colpire anche il cerchio. Questo ragazzo io gioco con afferma che il suo mentale e così fa mio padre, ma i don; t knwo come risolvere questo e io giocherò eccellente a Stony Brook University e poi quando ottengo alla mia leage scuola mi zeppo mi innervosisco e congelare ho provato fare un sacco di cose ad ascoltare rap calma sonno musica prima di una partita di relax prima di una partita di riscaldamento prima di una partita, ma nulla sembra funzionare e ho ottenuto tagliare quest'anno becuase io gelo su come che il mio gioco si fa proprio tutto incasinato tutto ad un improvvisa e io gioco sciatta una di relize anche i più grandi hanno platers off giorni, ma questo succede spesso volte mi giocherò grande per una settimana, poi tutto ad un tratto i prossimi 3 o 4 volte a giocare il mio gioco è tutto incasinato qualche consiglio?

Risposta
Ciao Patrick,
suona come un sacco di vostro problema è mentale. Non sto dicendo che è una cosa negativa perché suona come si cura e vuole risolvere il problema. Penso che si preoccupi troppo e messo a molta enfasi sul vostro punteggio. Abbiamo tutti giorni in cui non possiamo perdere e tutto sembra andare a destra. Poi abbiamo il giorno si sta parlando quando non siamo in grado di gettare una roccia in mezzo all'oceano. È già capire che tutti i giocatori, anche i migliori giocatori hanno quei giorni. E 'come reagisce a quei giorni. Come allenatore, so che i miei migliori punteggi a volte hanno brutte giornate, per cui spetta alla squadra per prendere l'allentamento nel punteggio, ma è anche la responsabilità del mio marcatore di trovare un altro modo per contribuire al gioco.
Va bene, in modo che il colpo non sta andando in modo da capire come aiutare la squadra in un altro modo. Come ad esempio giocare a grande difesa e spegnere il giocatore avversario, afferrare dieci rimbalzi, impostare una buona scelta, rilasciare dieci assist. Se sei conosciuto come un marcatore, poi l'altra squadra probabilmente le chiavi su di voi, in modo da impostare la difesa nel credere che si sta per girare e trovare un compagno di squadra aperto.
Credo si pensa che è mentale, anche perché si sta tentando diverse routine pre-partita. E 'buono per rilassarsi ed essere positiva, ma quello che ti porterà in quello stato più che la musica è corretta pratica e un atteggiamento positivo. Quanto più si prepara la più fiducia si avrà. Se il colpo non sta andando in poi non accontentarsi del tiro da fuori provare a guidare verso il canestro e ottenere un lay-up o sporcata in modo da poter scattare qualche tiri liberi. Una volta colpito un lay up o tiri liberi molte volte che avrà il suo colpo in pista.
Spero che questo aiuta e fammi sapere come si fa. Smettere di pensarci tanto e credere in te stesso e la vostra abilità. È anche detto che potrebbe prendere i ragazzi del college in modo costruiscono fuori che e giocare con fiducia. In bocca al lupo!

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