Domanda
Ho bisogno di aiuto con il migliorare il mio ...
Ci sono esercizi che potevo fare per contribuire a migliorare i miei scatti salto, lay-up, gratis tiri, .etc?
Ho intenzione di giocare in squadra di pallacanestro del 7 ° grado 's, e si avvia in circa una settimana!
Grazie!
Mariah
risposta
Caro Mariah,
Grazie per la tua domanda.
sono d amore per aiutarvi con la sessione di allenamento. Quindi, prima di tutto buona fortuna con la nuova stagione che inizia in una settimana. Qui ci sono alcuni esercizi che vi aiuteranno a migliorare le vostre abilità.
Questo risolve seguito sono impressionanti per trapani basket e tecnica. Dateci un'occhiata. Leggere attentamente e cercare di aggiungerli alla vostra routine
1.Jump colpo
http://www.coachesclipboard.net/JumpShot.html
2.Ball movimentazione
http:. //www.coachesclipboard.net/BallHandling.html
3.Free getta
http://www.coachesclipboard.net/FreeThrowShooting.html
4.Lay up
http: //www.coachesclipboard .net /Layup.html
5.Man (o donna ^^) difesa
http://www.coachesclipboard.net/BasicDefense.html
6.Passing
http://www.coachesclipboard.net/Passing.html
Don't esitate a chiedere altro.
Il Tuo,
Coach B.Anagnostou
"Si prega di valutare positivamente le risposte satysfoctory date dagli esperti"