Domanda
sarò un assistente laureato in una università in partenza in autunno. Ero una brocca college per 4 anni, ma lavorerò con i outfileders. La prego di dirmi alcuni esercizi utili e altri materiali utili che potrebbero aiutare le mie capacità di coaching. Grazie
Risposta
Ebbene, i giocatori di livello universitario già conoscono i principi fondamentali (spero), ma molti outfielders giocano a palla livello di college a causa delle loro mazze, non necessariamente perché sanno niente di difesa.
vorrei rompere i outfielders via nel proprio gruppo dove possono colpire le mosche Fungo. Avere un catcher, un uomo relè, e un ragazzo di colpire le mosche. Assicurarsi che ruotano. Dopo che un giocatore ha catturato, diciamo, dieci palle mosca, va a diventare il catcher. Il Cather diventa il battitore fly-ball, e il battitore diventa l'uomo relè.
Outfielders dovrebbe anche praticare gettando alle basi.
Possono praticare prendendo mosche dove si trovano ad affrontare la del sole -Assicurarsi che tutti sanno come usare il suo guanto per bloccare il sole ho sempre pensato che è meglio tenere il guanto e bloccare il sole prima del passo (o le luci in partite notturne.) - in questo modo, anche se hai perso la palla nel cielo, almeno hai visto in che modo ne è venuto fuori del blocco e hai qualche salto su di esso.
Pratica ricarica grounders duramente colpite. Devono mantenere la loro guanto verso il basso e concentrarsi sul raccogliendo la palla Assicurarsi che essi ricordare che mettendo in campo una gorunder è sempre due passi (perché saranno pensando di più l'emozione di Gunning giù un baserunner.): Raccoglierlo, e poi buttare.
Si può praticare giochi vicino alla recinzione campo esterno. Insegnate loro a raggiungere il muro prima, e toccare il muro con la mano nuda, allora possono tornare alla palla (se rimane nel parco!) Questo è il modo migliore di mettere in campo un colpo di warning track se c'è tempo . È inoltre possibile praticare gioca fuori il recinto (se si tratta di un campo dello stadio con un muro difficile.) Inoltre, quando un giocatore dell'area outfield sta andando in profondità dopo una palla, la prossima outfielder dovrebbe sapere quando urlare "RECINZIONE!" circa tre passi prima che lui potrebbe andare in crash in esso. Anche se lui è ancora in corso per colpire il muro, almeno in questo modo egli può prepararsi se stesso, o trasformare il suo corpo per prendere l'impatto un po '
andare oltre le nozioni di base:. Campo qualcosa in aria tornando INDIETRO, poi entra. Caricare le grounders ed essere sicuri di tenere d'occhio la palla.
Ore di Fungo o mettendo in campo le palle mosca farà mai del male. Assicurarsi che tutti prendono il loro turno e non è solo un ragazzo aggressivo o speedster cattura tutte le palle. Sono loro fanno una linea là fuori e dare loro un certo numero - passano numero di maglia, se si desidera. Ogni ragazzo deve sapere quando è il prossimo. O, come scritto sopra, primo ragazzo di catturare le mosche dieci va a catturare o colpire o comunque si lavora. Assicurarsi che non stanno combattendo per le palle, però - è così che la gente si fa male. E ci sono un sacco di pagliacci in college che si imbatterà un ragazzo fuori strada o di ottenere qualcuno ferito. I oughtta so - ero un clown collegio me
spero che questo aiuta tutti!. Siamo spiacenti, ho risposto questo genere di fretta. La speranza ha un senso. Non abbiate paura di averli jogging un po '. Una cosa che possono praticare - può sembrare banale - ma se si esegue un paio di giri, mantenendo il vostro occhio concentrato su un certo posto in tribuna, o una foglia su un albero, o di qualche altro punto in lontananza - è li aiuterà a imparare a correre sulle loro punte così la loro visione non viene scosso. Ciò è estremamente importante, soprattutto per i grandi. Alcuni, i corridori più veloci lisce già eseguiti sulle loro punte per istinto (sono quelli che potrebbero trovare questo un po 'banale, ma è una cosa veramente buona pratica.)
Buona fortuna.
P.S. Ci sono più punte in alcuni dei miei altri post. Alcuni sono per Little Leaguers e scuola superiore, ma il baseball è il baseball. Attenersi ai principi fondamentali.