Domanda
Ciao, signor Girardi. Darò una breve introduzione di me stesso.
Prima di tutto, ho deciso di chiedere a queste domande anche se sono 14 (avete detto che siete specializzati Little League), perché probabilmente non riesco a giocare a baseball meglio di qualsiasi piccolo leaguer. Ho deciso di giocare a baseball per la mia scuola (provare il prossimo anno) dopo essere stato affascinato da esso per cinque anni. Anche se unathletic, ho cercato davvero difficile farmi più in forma /forte, e hanno accorciato il mio normale tempo miglio da 10 minuti a circa 8. Per quanto riguarda quello che mi propongo di fare con il baseball, non posso davvero dire con fiducia, perché io non si può anche buttare bene dalla poca distanza campionato del tumulo alla piastra. Ma, naturalmente, nel caso in cui ottengo meglio, voglio giocare almeno baseball del college, e vedere se posso ottenere nei minori. So quanto sia ridicolo questo suona proveniente da un 14enne che non ha mai giocato a baseball.
In ogni modo, voglio davvero giocare lanciatore, ma ho deciso di metterlo da parte per il momento. Perché? Non riesco nemmeno a buttare correttamente. Come ho detto, i miei meccanici lancio /forza /etc è davvero scadente. Posso praticare Fielding /etc, ma nessuno intorno a me mi può insegnare come buttare.
Quindi, qui ci sono alcune domande.
1. Per quanto riguarda la resistenza, è saggio per eseguire ogni mattina a circa un miglio? Sarà che fare molto? Devo aumentare la mia distanza in esecuzione ogni mese o giù di lì?
2. Potete per favore darmi un programma di condizionamento di base (senza pesi per favore) che posso fare ogni giorno o ogni altro giorno /etc? Dal momento che sono unathletic (e molto magro, senza molto muscolare), sento che dovrei condizionare il mio corpo e diventare "buffer". Sollevamento? Squat? Cosa devo fare?
3. Non pinze a mano (se non hai familiarità con quello che sono, si può Google) fare molto per aiutarti a baseball?
4. Come faccio cattura una palla da baseball in modo corretto? Io tendo a, il 50 per cento del tempo, prendere la palla non è in rete, ma in o intorno palmo della mia mano, provocando bruciore. Prendo il baseball correttamente (guanto lato aperto ... tu sai cosa voglio dire), ma apepars che la palla colpisce sempre il palmo della mia mano.
5. Cosa posso fare per migliorare la mia distanza di lancio /velocità? In questo momento, non riesco nemmeno a buttare la distanza dal lanciatore al ricevitore.
6. Esiste un modo corretto di tenere una palla da baseball, non solo per pitching?
7. Quando mi butto, un paio di cose che succedono. Un tipo di tiro che butto tende ad andare in linea retta, ma scende molto pesantemente, e in fondo va dritto al suolo. Di solito atterra 6 piedi di distanza dal ricevitore. Il secondo tiro butto vanta distanza, ma è ridicolo. Fondamentalmente, immagino che sto gettando il baseball come una catapulta. Va in aria, e cade in un grande arco. Si va abbastanza lontano. Tuttavia, realisticamente parlando, questo mi sta facendo impazzire, perché nel baseball reale, nessuno getta archi del genere, perché ci vuole troppo tempo per poter volare. Inoltre, questo tipo di tiro uccide fondamentalmente la stessa idea di "pitching". Quello che posso praticare /esercizio al fine di lanciare la palla dritta, di gran lunga, e nel guanto del ricevitore?
8. È il peso di formazione di vitale importanza per il successo di baseball?
9. Qual è la differenza tra un guanto con una rete aperta, e uno con un chiuso, al netto scacchi?
10. È di 14 troppo tardi per iniziare il baseball e la speranza di giocare al college?
Grazie per il vostro tempo. Ci scusiamo per i lunghi domande.
Risposta
Hey Raymond,
Sì, 14 è troppo tardi per pensare che si può fare una squadra di baseball del college. Baseball, come niente vale la pena avere, richiede anni e anni di pratica. Si dovrebbe avere iniziato a circa 8 o nove anni. Vi sono circa 5 o 6 anni indietro nella sola esperienza .. Non c'è un altro sport si può concentrare su?
temo che stai sognando, figlio ..
Dennis