Domanda
Ciao, sono un maschio di età compresa tra 16 e pesare 140 libbre. Ho appena avuto una domanda veloce a chiedere voi per quanto riguarda la mia velocità di lancio. Posso solo buttare una palla da baseball a 38 mph (cronometrato dal radar) a sforzo massimo. È che media o sotto la media per la mia età? Cosa percentile? Se è ben sotto la media per favore mi dia suggerimenti per aumentare la mia velocità di lancio.
Risposta
Rolly,
direi che se si guarda in media si è sotto la media per la sua età con un lancio massima di 38 mph. Non sono sicuro di quello che percentile siete in, ma io parto dal presupposto il suo vicino al fondo, mi dispiace se questo non le notizie che stanno cercando. Mai concentrarsi sulla velocità se sei un lanciatore, è necessario effettuare out non importa in che modo li si ottiene. Se sei un giocatore di posizione è necessario fare ascolti e rendere out senza che parte della materia che si ottiene loro. La prima cosa da fare al fine di aumentare la velocità di lancio è di perfezionare la vostra meccanica. Una volta che i meccanici sono perfetti si può iniziare a lavorare sulla forza. Controlla il sito web per una spiegazione dettagliata delle frese che devi fare. http://www.thecompletepitcher.com/pitching_drills.htm Mi piace riferendosi questo sito perché ha le immagini con spiegazioni così è più facile da capire.
Buona fortuna,
Giovanni Prete
ho anche aperto un blog, l'altro giorno per l'istruzione baseball, ecco il link,
http://jpbaseball.blogspot.com/