Domanda
Mio figlio solito dormire da solo. Egli dormire se io gli roccia a dormire. Egli otterrà 3 o 5 volte durante la notte. Ho una cattiva abitudine da rinunciare e lo misi nel mio letto. Come faccio ad avere lui a dormire in proprio e nel proprio letto per la notte? Mio figlio è di 8 mesi di età quanto formula avrebbe dovuto essere potabile?
Risposta
Ha ti sei allenato per trattenerlo, cullarlo e metterlo a letto - perché dovrebbe mai cambiare la situazione? Non lo farà da solo. Bisogna aiutarlo a imparare ad addormentarsi da solo. Avere un set di routine di andare a dormire, e fare le stesse cose nello stesso ordine ogni sera. In questo modo, si sa quando si inizia, che questo sta portando a dormire. Questa ora del giorno dovrebbe essere calmo e tranquillo - nessuna musica ad alto volume o video selvatici o giochi. Quando è il momento letto, lo ha messo nella sua culla sveglio. Resta con lui per un po '. Leggere a lui, cantare per lui - ma cercare di mantenere nella sua culla e non lo pick up. Le prime notti, rimanere lì accanto al suo lettino fino a che non si addormenta. Poi iniziare a muoversi un po 'più lontano dalla culla ogni notte - farlo gradualmente, però. Si può continuare a parlare di lui, a leggere per lui e cantare per lui - basta fare un po 'più lontano dalla culla ogni giorno. Alla fine si dovrebbe essere in grado di metterlo a dormire e lasciare la stanza. Se si sveglia, fare la stessa cosa - ma non lo pick up, e non dargli qualcosa da mangiare o bere.
La quantità di formula varia molto a questa età. Dipende da quanto grande è e che altro sta mangiando e bevendo, e dove si trova il grafico di crescita. Non ci sono i bambini hanno bisogno di più di 32 once al giorno, ma la maggior parte possono cavarsela con molto meno. Parlare con il suo medico circa la sua crescita e quanto si dovrebbe mangiare e bere.
Moshe Adler, MD