Domanda
Hi,
Mia figlia è di 7 mesi di età. Potete per favore fateci sapere cosa dieta dovremmo darle ora. A partire da ora stiamo dando la minestra, riso moong dal khicdi. E 2-3 volte in un giorno diamo il latte artificiale. Possiamo dare il suo latte di mucca normale e quanta quantità di acqua la possiamo dare ora. Quali altre cose che possiamo includere nella sua dieta. Siamo veg, quindi per favore suggeriscono dieta di conseguenza
saluti
Pankaj
risposta
Hi Pankaj,
dieta solida viene gradualmente introdotto dai 6 mesi di età e si chiama "alimentazione gratuito". Di seguito sono riportate le linee guida generali per quanto riguarda questo:
1. Questa dieta completa latte: quindi, il latte viene continuata come prima mentre viene introdotta dieta solida. Nessuno sforzo deve essere fatto per il latte "svezzare-off". L'allattamento al seno è la scelta ideale. Nessun altro latte può abbinare i vantaggi forniti da latte materno: la protezione dalle infezioni, intelligenza superiore, una maggiore EQ, le probabilità inferiori di "malattie di stile di vita" nella vita adulta. latte in polvere è seconda scelta. latte animale non è affatto consigliabile.
2. La dieta deve essere "solido": liquidi come succhi di frutta, "Dal-paani", le zuppe sono tenuti minimo /evitato. L'acqua può essere dato, come richiesto.
3. La dieta deve essere ricca di grassi (burro chiarificato extra /olio da aggiungere a tutto ciò si dà al bambino). Le spezie devono essere tenuti al minimo. Troppo salato o molto dolci sono anche evitati.
4. Per quanto riguarda la quantità, di solito ha iniziato da metà a un cucchiaio per un cucchiaio tra due alimentazioni latte, e poi gradualmente aumentata come per l'accettazione del bambino.
5. Tra i legumi, "moong dal" viene avviato per primo, seguito da altri dals "Dhuli". Tra i cereali, il riso è iniziato prima. Grano (roti) viene avviata in seguito (dopo 2-3 settimane). Come il bambino inizia ad accettare riso-gruel (khichri), le verdure vengono aggiunti ad esso. Tutti i frutti di bosco (banane, sapodilla (chiku), papaya, ecc) può essere somministrato. Frutti come Aple può essere effettuata dopo grattugiare o bollente per renderlo morbido. Purè di patate dolci /-patate (shakkar-Kandi) può essere somministrato anche. La cagliata è molto buono per i bambini.
6. In 6-12 mesi vecchi bambini, fabbisogno di ferro è più alto rispetto a qualsiasi altro gruppo di età. Quindi verdi di verdure (solitamente aggiunti pappa pasta /riso) deve essere una parte della dieta. Jaggery (gur) è anche una buona fonte di ferro. Inoltre, è anche necessario un supplemento di ferro: Si prega di discutere di questo con il vostro pediatra
7.. (Per il beneficio di altri lettori che possono essere non-vegetariani): non veg (anche uovo) non è raccomandato a questa età. Viene introdotto gradualmente dopo 9 mesi di età.
Spero che questo aiuta. Non esitate a chiedere qualsiasi ulteriore chiarimento.
migliori auguri,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Consulenza per bambini, Dwarka,
Nuova Delhi, India