Domanda
DOMANDA:. Ciao Dottore, ho due figli, di 3 anni figlia e 1 1/2 anni figlio
Mia figlia è molto esigente riguardo così ho dare il suo Junior Horlicks come supplemento &Biomil Plus per il mio soggiorno son.i a Dubai e pianificazione per andare vacanze fr in India il mese prossimo, non sono sicuro se Biomil sarà disponibile lì, quindi solo pensando di iniziare Pediasure non solo a mio figlio, ma anche per mia figlia (fermandola jr. Horlicks).
devo andare avanti con Pedissure come una bevanda di salute di entrambi i miei figli? o do u qualsiasi proposta di altri tipi di latte o bevande
RISPOSTA: Ciao Shariqua,
non credo che questo prodotto (Biomil Plus) è disponibile in India
io. vivamente sconsigliato uso di qualsiasi cosiddetta "bevanda della salute" per la gestione di esigente. Gestione di esigente ha bisogno di un sacco di pazienza e comprensione, piuttosto che "soluzioni quick fix" o "scorciatoie" come bevande di salute /integratori multivitaminici, ecc Se il vostro bambino è un esigente, pensi davvero che dare una bevanda di salute gli fornirà tutte di cosa ha bisogno? Pensi davvero che bevanda di salute dando lo farà mangiare il cibo? O sarebbe la bevanda di salute gustoso fargli odiare i suoi pasti ancora di più?
Ecco un piccolo write-up che potrebbe aiutare. ricordate, questi non risolverà il problema durante la notte. Hai davvero bisogno di lavorare su di esso e lavorare sul serio se volete che i vostri figli ad avere abitudini alimentari sane.
La maggior parte dei bambini sono esigente sul cibo. Perché? In primo luogo, i bambini crescono molto velocemente nel primo anno di vita. Tasso di crescita cade dopo un anno di età. Così, a 3 kg bambino alla nascita sarebbe vicino a 10 kg (3 volte il peso alla nascita) a un anno di età; Tuttavia, egli avrebbe guadagnato solo 2 kg in 2 ° e 3 ° anno. E 'naturale che il loro appetito diminuisce dal momento in cui sono un anno di età. Questo calo dell'appetito è Normale.
In secondo luogo, i più piccoli hanno deambulazione ritrovata e sono sempre più interessati ad esplorare i dintorni. E 'inutile aspettarsi loro di avere "regolare" time-table di mangiare.
In terzo luogo, questo è il loro stadio di sviluppo in cui imparano ad adattarsi alle diverse condizioni di sensi dell'olfatto e del gusto ... E 'inutile aspettarsi che avrebbero ingoiare il cibo come tale. E 'il momento che stanno andando a fare ogni sorta di "esperimenti" con il cibo piuttosto che mangiare
Ecco alcuni consigli per affrontare questo "normale" pignoleria cibo:.
1. Scelta di cibo è più importante. Il latte non dovrebbe essere il pasto principale. Considerate latte appena come supplemento - da dare non più di due volte, o al massimo, tre volte al giorno. Concentrarsi di più sul cibo solido. Piuttosto che cercare varie forme di latte, provare diversi tipi di cereali e legumi. A questa età, un bambino può mangiare di tutto ciò che si cucina per tutti gli altri: la sua dieta deve solo contenere qualche grasso in più (olio /burro) e meno di spezie.
Spesso è un pasto della giornata che un bambino mangia meglio (o colazione o la cena). Utilizzare questa volta bene e dargli dieta arricchita.
2. Provate a fare pasti divertimento. Non ne fanno un SSUE 搃? Se non mangia .. che rafforzerà la sua sfida. Si deve passare l'umore del bambino e "offerta" cibo spesso, ma mai, mai cercare di forzare alimentazione. Gli incrementi "problema" in 3 ° anno in cui il bambino è aumentato senso di indipendenza ed è più assertiva e sicuramente ha qualche cibo-mode, ormai. Anche in questo caso, offrire cibo sano spesso, dare più scelte alimentari (ad esempio, tra i cereali) e mai forzare alimentazione. Il tentativo di imporre al seno è la causa più comune di un bambino in via di sviluppo alimentare l'avversione. Se egli si rifiuta di avere qualche elemento specifico di cibo (ad esempio, latte) o in un momento specifico, semplicemente lasciare che sia. Lasciare la piastra di lì e gli permettono di fissarlo. Se si arrabbia e lancia un attacco, digli che questa "mamma" tutto ha fatto per la cena in una calma e tono di voce relax. Sarete sorpresi che i bambini in questa fase imita ogni mossa e azione che si fanno. Se urlare e gridare, che sarà lui a gridare, urlare, e vendicarsi. Il cibo che si rifiuta di mangiare deve essere rimosso dalla sua vista non più tardi di 30-40 minuti e di offrire qualcosa di diverso dopo qualche
Il momento migliore per un bambino di mangiare è:?. (1). Quando gli altri (soprattutto altri bambini) stanno mangiando; (2). Quando si è occupato a fare qualcosa d'altro: Basta offrirgli qualcosa e lui mangerà, in modo che egli non viene a sapere che lui è alimentato !!
3. Evitare distrazioni mentre si mangia: Il cibo deve essere mangiato in un ambiente calmo
4.. Adottare un atteggiamento neutrale nei confronti comportamento alimentare: Evitare lode in eccesso, la critica, la stimolazione e la coercizione
5.. Non date da mangiare troppo frequentemente: I pasti devono essere quasi 3-4 ore di distanza e evitare gli spuntini in mezzo, a meno che il bambino chiede qualcosa se stesso. Se gli dai qualcosa da mangiare prima ha fame: sarà ulteriormente sopprimere l'appetito. L'appetito è molto essenziale per l'assunzione ottimale.
6. Tenere sempre varietà nella dieta. Se gli piace qualcosa e vi darà tutti i giorni egli sarà ovviamente annoiarsi. La varietà nella dieta impedisce questo. Se, tuttavia, è avvenuto, il prodotto alimentare in questione deve neppure essere mostrato a lui per 3 settimane. Si può ancora provare dopo 3 settimane.
7. Incoraggiare l'alimentazione indipendente dalla più tenera età. Dategli i suoi utensili: Un bambino a 20 mesi tendono ad vuole essere indipendente e spesso ama nutrirsi ed è spesso entusiasti di avere il suo piatto colorato e avviamento cucchiaio /forchetta. Basta lasciarlo giocare con il cibo e mangiare un po '.
8. lo coinvolgono al momento dell'acquisto /cottura degli alimenti: a 20 mesi, si dovrebbe iniziare a coinvolgerlo di più quando si acquista generi alimentari, frutta e verdura. Fargli scegliere uno o due verdure e lasciare che ti osservi quando si cucina (soprattutto la verdura che aveva scelto): utilizzare la sua curiosità di incoraggiarlo avere il suo pasto
9.. Don 抰 lasciare che ti controllo: Non c'è bisogno di chiedere a lui quello che vuole per la cena. È necessario mantenere la vostra figura genitoriale. Se si mantiene chiedendogli, sarà caotico nel prossimo futuro, perché se non gli dai quello che vuole, lui getterà capricci
10. Evitare 搄 cibo Zio? E 'un errore comune a sostituire il cibo sano con "cibo spazzatura" (biscotti, dolci, ecc) quando il bambino non è "mangiare bene". Un detto comune, da ricordare è che cosa offrite è la vostra scelta, ma quando e quanto mangiare dovrebbe essere lasciata al bambino. Molti genitori sostengono che in questo modo, lui non avrebbe mangiato nulla .. ho sempre rassicuro che questo non è il caso, basta provare !! ... Un bambino non potrà mai morire di fame se stesso quando l'accesso al cibo è assicurato.
11. Ricordate che non vi è alcun beneficio di integratori inutili: Un altro errore comune è quello di caricare il bambino con integratori quando il bambino non è "Nutrire bene". Questo dà solo un falso senso di sicurezza, e può scoraggiare i genitori dal fuoco reale sulla nutrizione del bambino. "I supplementi sono" integratori "e non dovrebbero mai sostituire il cibo. È necessario che integrano dipende più bisogno del vostro bambino. Per esempio, se ci sono segni di carenza di ferro, può aver bisogno di supplementazione di ferro.
I migliori auguri,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Bambino Clinica, Dwarka,
New Delhi, India.
www.KumarChildClinic.com
+ 91- 9818356846
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DOMANDA: Grazie mille medico per ur suggerimenti, im assolutamente intenzione di implementare them.As ho detto prima ho un figlio troppo, che è 1 1/2 anni, ha s bottiglia nutriti e lui non è un esigente (Touchwood), stavo pensando di cominciare a dargli Pediasure (come solo un normale latte alimentazione) .shall lo faccio?
gentilmente mi aiuta decide.im confuso.
risposta
Hi Shariqua,
E 'fantastico che tuo figlio non è un esigente. Concentrarsi sul dare una varietà di cibi, in particolare frutta e verdura, piuttosto che andare in per le bevande di salute. Questa è una fase molto importante della vita in cui si formano le abitudini alimentari e rimanere per tutta la vita. Quindi, inculcare e rafforzare le buone abitudini alimentari.
In India, il nostro governo è molto sensibile a questo problema e qui non bevande di salute è consentito prima dei 2 anni di età (Noi abbiamo una legge chiamata Infant legge sostituto Food).
migliori auguri,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Bambino Clinica, Dwarka,
New Delhi, India.
Www.KumarChildClinic.com
+ 91-9818356846