Domanda
Hi Evelyn,
abbiamo una figlia di 3 anni che sta avendo difficoltà ad addormentarsi durante la notte. Lei ha attraversato un periodo di un mese circa un (o meno) in cui stava avendo frequenti incubi notturni. Non sta avendo loro per un paio di mesi. Abbiamo anche una figlia di 6 anni che dorme in una stanza separata. Entrambi hanno una propria stanza. Cerchiamo di farli a letto da 8-8: 30 ogni notte. Il nostro di 3 anni è completamente vasino addestrato con un tempo di notte incidente occasionale. Andiamo attraverso la routine di andare a dormire, che è costituito da un massimo di 3 libri, una storia e, a volte, se vuole, un paio di canzoni. Non riesce a prendere sonno. Mi sento veramente male perché a volte si porrà lì per 1-2 ore non essere in grado di addormentarsi. Lei dirà qualcosa solo ogni 20 minuti, quindi non credo che si tratta di un /attenzione ricevendo problema comportamentale. A volte lei urlare fino a noi e dire "ho paura" e qualche volta lei dirà "Non posso andare a dormire." Abbiamo lasciato il suo tranquillamente guardare un libro, perché quando questo ha iniziato, che sembrava di aiutare. So di non dare il suo zucchero o di impegnarsi in cose attivi prima della sua messa a letto. Io sono solo ad una perdita quanto a che cosa possiamo fare per aiutare il suo addormentarsi. Qualche consiglio?
Grazie,
Christy
Risposta
Caro Christy,
Avete fatto tutto per bene. Si potrebbe provare a leggere il libro di Vicki Lansky "ottenere il vostro bambino a dormire e tornare a dormire" (bookpeddlers.com) nel caso in cui ci sia qualche indizio o intuizione in là che potrebbero essere applicate.
Probabilmente avete provato musica soft su CD o suoni della natura su CD ?? E sicuramente ha una luce notturna nella stanza. E lei ha qualche oggetto di sicurezza o un giocattolo o coperta morbida tenero? elementi di sicurezza sono molto importanti per tre.
Il L'unica altra cosa che può funzionare se non altro fa è un animale domestico a dormire con. Evelyn