Domanda
mio 2 1/2 anni figlia non andrà a letto senza ore di combattimento. L'uso di essere che avrei dovuto sdraiarsi con lei per farla andare a dormire, ma ho cambiato. Ora andrà a dormire a letto da sola, ma non prima che getta una misura per almeno un'ora se non di più, che mi dà tutte le scuse del mondo. Come faccio a correggere questo comportamento? Non mi piace che urla al suo, ma mi ritrovo a urlare e di voler lasciare che il suo fare quello che vuole. Naturalmente io non lasciavo fare qualsiasi altra cosa, l'ho messo di nuovo a letto, ma io non voglio avere a combattere con lei ogni sera. Non è salutare per lei o me. Please help Non so che altro fare!
Risposta
Ciao Gail,
Sembra che tu e tua figlia hanno messo a punto una procedura che non è un grande successo per uno di voi. Diventa particolarmente frustrante per voi, perché non ti piace quello che si sente e come ti comporti verso di lei. Ma, si può cambiare tutto questo.
In generale, per cominciare, si deve accettare il fatto che ha sviluppato alcune cattive abitudini di andare a letto la sera e avete contribuito a questo. Questo è il primo passo - riconoscendo che, al fine di cambiare la vostra figlia è necessario fare alcune delle proprie modifiche
Il secondo passo è quello di iniziare o continuare una piacevole routine di andare a dormire.. Cioè, ci dovrebbe essere un rituale ogni notte che è lo stesso. Si può fare il bagno, ricevendo in pigiama, avendo una lettura storia, e baciare la buona notte. Poi si lascia.
E, naturalmente, che quando il "divertimento" inizia. Il terzo passo è che è necessario risolvere che non si ha intenzione di ottenere pazzo o urlare (o gridare) al suo; non hai intenzione di alzare la voce, e si sta andando ad essere disposti a spendere una o due ore a notte per la prima settimana o due riqualificazione lei. Quindi, basta essere preparati a perdere forse qualche te stesso sonno per le prime una o due settimane. Step quattro è che si sta andando a fare una tabella di sonno e si sta andando a mostrare a lei e spiegare come funziona . Potrai dire qualcosa come:... "Hai problemi di andare a dormire di notte, quindi ho intenzione di aiutarvi a vedere questa tabella per vedere le caselle Ogni notte si va a dormire senza alzarsi o senza piangere, la mattina seguente si arriva a mettere uno di questi adesivi (e avere pronta una scatola di adesivi - dinosauri, animali, cosa che sarà attraente e accattivante per lei - pronto a mostrare il suo). sul grafico ti lascio leccare qualsiasi adesivo si sceglie e metterlo sulla carta. stiamo andando a vedere quanti adesivi si può mettere su questo grafico. volontà non che essere divertente! "
Poi, si avvia il programma. le ricordano del grafico e gli adesivi prima di coricarsi. Passare attraverso la routine piacevole. E si lascia la stanza. Se lei grida, non si va da lei (almeno per un po '). Se lei chiede da bere, non si ottiene uno suo. Se lei esce dalla sua stanza, basta con dolcezza e senza dire nulla (o molto poco) la portano di nuovo a letto. Ogni volta che vai in o portarla a letto, passare attraverso un mini-routine di (forse solo il suo rimboccando e baciare la buona notte). E ogni volta che si lascia.
La mattina dopo, tu la mostra il grafico e gli adesivi e le dici che ti dispiace, ma non lo fece andare a destra a dormire in modo che non si arriva a mettere un adesivo sul grafico. Ma lei può provare di nuovo stasera. E continuare a fare questo fino a quando lei ha una notte di successo (Se ti infili a fare proprio quello che sto suggerendo qui, la prima notte di successo dovrebbe essere ovunque da quattro a 15 notti dopo aver iniziato).
Quando si dispone che la prima serata di successo, la mattina dopo ci dovrebbe essere una grande festa. Si arriva a mettere un adesivo sul grafico. E si fa un grande affare fuori di esso. Parlarne, lodarla, dire la sua nonna, ei vicini. Lasciala sentire si dice come orgogliosa di lei si è perché lei è andato a destra a dormire.
Ma si aspettano una ricaduta la seconda notte (non garantita, ma si aspettano). Ma non cambia nulla. Entro la seconda settimana dopo il primo successo, non ci dovrebbero essere notti più successo di quelli falliti. E da 30 a 45 giorni, si dovrebbe essere pronti ad abbandonare il programma perché lei sarà facendo così bene. È possibile mantenere la lode, ma non sarà necessario il grafico più.
Ancora domande?
James Windell