Domanda
vi è un certo modo per ottenere un elenco degli opportuni tempi di dieta-AT Credo di mangiare i cibi giusti frutta e verdura non cose cattive ,. Ma, il mio bambino sembra gassosa ed è stato stitico un giorno. Lei è anche ottenere il singhiozzo molto e per più di 10 minuti potrebbe essere somethng sto mangiando?
Che dire dare la sua acqua a tutti è necessario?
Risposta
Caro Alanna,
In primo luogo, complimenti per dare al vostro bambino il miglior inizio nella vita, l'allattamento al seno il suo!
Le probabilità sono che la vostra dieta è bene, e un giorno 's
stitichezza non significa che si sta mangiando qualcosa di sbagliato. Tuttavia, può essere utile se si mantiene un diario alimentare. Scrivere ciò che si mangia e vedere se il bambino sembra gassosa, singhiozzo-y o turbato in qualche altro modo dopo.
Circa l'acqua, non dici quanti anni il vostro bambino è. Per i bambini piccoli non è necessario dare acqua se si sta prendendo abbastanza del vostro latte. Alcuni bambini più grandi come l'acqua, però, e non fa male a dargli.
Offro una lunga lista di cibi buoni per le mamme che allattano al capitolo 7 del libro COMPLETO DI ALLATTAMENTO (3a ed., 1999, Eiger e Olds, Workman Publishing &Bantam Books), che è disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e biblioteche capitolo la Leche League
Vi allego un estratto dal libro -. Spero che sia utile. Buona fortuna!
Di Sally
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si dovrebbe EVITARE tutti gli alimenti, mentre si sta allattamento?
Se non si hanno allergie alimentari da soli, la maggior parte degli alimenti che si mangia non causerà problemi per il vostro bambino. Alcuni alimenti consumati da una madre che allatta fare, tuttavia, sembrano influenzare negativamente il suo bambino. Latte
vaccino è un reato per alcune donne. Alcuni lattanti che hanno mostrato sintomi di coliche (di più su coliche nel Capitolo 10) hanno sperimentato un minor numero di sintomi quando le loro madri smesso di bere latte di mucca o mangiare i prodotti del latte vaccino per un po '. Lo stesso tipo di risultato ha dimostrato in bambini che abbiamo mostrato sintomi diversi da quelli i segni tipici di colica: dolori intestinali acuti pianto inconsolabile e apparenti, di solito accompagnati da gas. Tali sintomi come vomito, diarrea, naso che cola, bronchite sibilante, ed eczema hanno tutti, in alcuni casi, scomparso quando le loro madri che allattano rinunciarono prodotti lattiero-caseari.
Se il vostro bambino è coliche e si smette di bere latte di mucca per un po ', provare di nuovo un paio di settimane più tardi. E 'possibile che il sistema digestivo del vostro bambino avrà maturato, e non sarà più necessario privare entrambi dei buoni nutrienti nel latte. Se lo fai rinunciare prodotti lattiero-caseari per un po ', si consiglia di controllare con un nutrizionista per essere sicuri che si continui a ricevere le sostanze nutritive adeguate da altri alimenti, o, se necessario, da integratori.
Altri alimenti che sono implicati in un in misura minore comprende uova, agrumi, grano, e cioccolato. Alcuni allergologi hanno commentato che i cibi bambini reagiscono a sono spesso quelli che la madre aveva mangiato in grandi quantità, mentre lei era incinta, dando luogo alla possibilità che il bambino potrebbe essere stato sensibilizzato a loro in utero.
Lattanti volte soffrire di gas dopo madri mangiano cibi dalla famiglia del cavolo, come broccoli o cavolini di Bruxelles. Altri diventano crampi dopo che le loro madri bere tisane, o wakeful dopo che le loro madri bevono caffè o altri alimenti contenenti caffeina come tè, bevande a base di cola, o cioccolato. Una madre che allatta ha scoperto che il suo bambino si è ammalato quando aveva mangiato qualcosa con aglio in esso, e poi si ricordò che suo marito ha sofferto crampi dopo aver mangiato aglio, facendole pensare che entrambi possano avere lo stesso tipo di reazione.
One caso riportato nella letteratura medica era quella di un bambino di tre mesi la cui urina era periodicamente un rosa brillante. Dopo che la madre notò che aveva difficoltà nel rimuovere una macchia rosa-arancio da un bicchiere di plastica da cui aveva bevuto aranciata, ha cercato astenendosi da questa bevanda - e poi cercare e guardare l'urina del bambino. Sembrava che ci fosse una connessione definita, e così la madre eliminato la soda dalla sua dieta.
Tutti i cibi mangiati da un sapore madre il suo latte, e un bambino occasionale con un palato esigente può o non può piace il sapore caratteristico. Si può o infermiere felicemente - o respingere il latte materno. Tuttavia, come troverete tutta la carriera dei genitori, i bambini sono imprevedibili. In uno studio, un gruppo di neonati allattato più a lungo, più risucchiato, e bevve più quando il latte delle loro madri puzzava di aglio, rispetto a quando quel sapore era assente. Questi i buongustai piccola-grande può si sono abituati a diete all'aglio delle loro madri, mentre ancora in utero.
Ci vogliono circa quattro a sei ore tra il momento si mangia un cibo e il tempo colpisce il latte. Se è possibile stabilire una relazione tra alcuni alimenti che si mangiano e le reazioni dal vostro bambino, è abbastanza facile da evitare questi cibi.
Si potrà anche evitare certi cibi per ridurre al minimo il rischio di trasmissione di eventuali inquinanti ambientali nella vostra latte (come dettagliato nella sezione "Protezione del bambino e voi stessi da inquinanti"). Per la maggior parte, però, si può mangiare qualsiasi cibo nutriente che si desidera senza timore che il vostro bambino sarà interessato.
FINE