Domanda
DOMANDA: Prima della gravidanza ero un atleta appassionato, in esecuzione 5km più volte a settimana. Ho rinunciato durante la gravidanza, perché è stata una gravidanza ad alto rischio, ma ho voglia di ripartire. Tuttavia, ho un paio di dubbi: sarebbe in esecuzione sulla mia produzione di latte? Come i miei seni sono ora così piena e pesante, io sono preoccupato del fatto che finiranno cadenti. Sarebbe accadere
Risposta: Ciao Amy,
Grazie per il messaggio !!
Credo che la piena fuori corsa sarebbe a disagio. Che dire di camminare a ritmo sostenuto?
Tu non parlare quanti anni il vostro bambino è?
Il Un'altra cosa da considerare è che la maggior parte dei bambini non piace l'odore di sudore e può anche influenzare la gusto del latte.
Questo naturalmente dipende l'età del tuo bambino.
sarebbe anche imperativo che si indossa un reggiseno di supporto.
il mio consiglio a questa fase (conoscendo il poco che faccio) sarebbe quella di fare in fretta a piedi piuttosto che correre. Excercise è buono, ma si deve fare attenzione a non esagerare, come la maternità e l'allattamento al seno vuole molto di più da voi quanto si potrebbe pensare!
Il Tuttavia, se si può tornare a me con l'età del tuo bambino I può forse offrire alcuni consigli alternativo!
Spero che mi hanno aiutato in qualche modo .... e se avete bisogno di qualsiasi altra cosa non esitate a contattarmi!
--- ------- ---------- SEGUITO
DOMANDA: Grazie mille per la risposta. Sei probabbly diritto di rimanere a corto di essere a disagio. Che dire di altri sport? Ho giocato a tennis prima della gravidanza.
Il mio bambino è di 14 settimane di vita. Sto progettando di continuare l'allattamento al seno fino a quando il segno sei mesi
risposta
Ciao, mi permetta di provare di nuovo !!
ho risposto alla domanda e poi il mio internet congelato - così sto cercando di nuovo !!
credo che fino a quando si acquista un buon reggiseno sportivo di sostegno si dovrebbe andare bene per il tennis
avete anche pensato di nuoto e ciclismo. ?
Un suggerimento sarebbe quello di mangiare prima di esercitare in modo che i tuoi seni prendono meno 'ceppo'. Ricorda inoltre di fare la doccia in seguito come la maggior parte dei bambini - e tuo figlio è ancora giovane - non piace l'odore di sudore. Esercizio potrebbe anche influenzare il gusto del latte in modo da essere consapevoli di questo.
Buona fortuna con l'esercizio e la allattamento al seno. Sono stupito che avete l'energia di voler esercitare con il proprio figlio essendo così giovane :-)
contattarmi in qualunque momento se avete bisogno di qualsiasi cosa ...