Come ex NCAA Division 1 atleta, ho genitori mi chiedono spesso quale sia il loro figlio o figlia ha bisogno di fare per rendere al più alto livello di atletica del college.
Per prima cosa, mamma e papà hanno bisogno di sapere dove si inseriscono nell'equazione per il successo. I genitori non possono essere la motivazione primaria. Se un bambino non è auto-motivato per essere in campo o in palestra presto e spesso, direi che non ha quello che ci vuole. Non importa quanto duramente un genitore spinge, i bambini saranno in ultima analisi, cambiare solo se il loro cuore è impegnato. Un genitore deve essere la encourager primaria, non un know-it-all micro-gestione. Troppi genitori cercano di implementare i loro programmi in vita loro bambino 抯 al contrario di fornire linee guida, guardrail, e 揼 OOD-posti di lavoro? Lungo la strada.
In secondo luogo, se sei un atleta 揵 orderline ?? non è uno dei migliori giocatori della nazione essere reclutati dalle scuole superiori? Allora è necessario concentrarsi sulla nutrizione e la formazione di imprimere. Alto livello di zucchero e di grassi diete non stanno andando per aiutarvi a ottenere che sferzata di rapidità che è necessario per battere la concorrenza. Non fatevi ingannare dal atleta professionista su un commerciale McDonalds, anche atleti professionisti seguono una dieta rigorosamente irreggimentato. Stranamente, si vedrà alcuni atleti del college con diete orribili. Anche in questo caso don 抰 essere ingannato; questi individui e le loro squadre non competono per i campionati. Mangiare a destra è seguito da giusta formazione. Formazione per imprimere è semplicemente formazione del cervello. Eseguendo i corretti movimenti specifici per lo sport, posizioni, ed esercizi giorno dopo giorno, il vostro cervello reagirà ed esecuzione in situazioni di gioco automaticamente. Troppi atleti sprecano il loro tempo di formazione facendo gli esercizi sbagliate nel modo sbagliato.
Infine, è necessario dare tutto (ma non la tua vita). Al fine di veramente 搈 Ake è? Nella vita, è necessario mettere NCAA Division 1 al suo posto. Ricordate che siete in controllo e che non è appropriato per lo sport per controllare voi. Tenete a mente, rapporti di produzione, l'istruzione, e avere un impatto positivo sulla vostra comunità sono priorità assolute. Non lasciate che essere un atleta che si definiscono, piuttosto concentrarsi su essere se stessi, imparare dai propri errori, ed eseguire nel miglior modo possibile. Tempi e squadre-bisogni avranno un ruolo importante in cui si finisce, in modo da controllare che cosa? S in tribunale e don 抰 lo stress sul resto.