Qualcuno che è vittima di (o minacciato da) la violenza, lesioni, o danni in grado di sviluppare un problema di salute mentale chiamata disordine da stress postraumatic (PTSD). PTSD può accadere nelle prime settimane dopo un evento, o anche anni più tardi.
Le persone con PTSD spesso ri-sperimentare il loro trauma in forma di "flashback", ricordi, incubi, o pensieri spaventosi, soprattutto quando sono esposti a eventi o oggetti che ricordano loro il trauma.
Gli psicologi o altri consulenti possono aiutare le persone con l'affare PTSD con pensieri dolorosi e sentimenti cattivi e tornare a una vita normale.
cause
PTSD è spesso associato con i soldati e gli altri in prima linea della guerra, ma chiunque — anche i bambini — in grado di sviluppare la condizione dopo un evento traumatico.
traumi che potrebbero portare a PTSD comprendono la morte improvvisa o violenta di un familiare o un amico intimo, e un danno o minaccia di morte o lesioni a se stessi o una persona cara . Situazioni che possono causare tale trauma includono:
attacchi violenti, come lo stupro
fuoco
abusi fisici o sessuali
atti di violenza (come la scuola o sparatorie di quartiere)
disastri naturali o causati dall'uomo
auto si blocca
combattimento militare (a volte chiamato "shell shock")
testimoniare un'altra persona passare attraverso questo tipo eventi traumatici di
la diagnosi di una malattia pericolosa per la vita
In alcuni casi, PTSD può accadere dopo l'esposizione ripetuta a questi eventi. colpa Survivor (senso di colpa per essere sopravvissuto un evento in cui amici o familiari sono morti) potrebbe anche contribuire a PTSD.
Chi è a rischio di sviluppare E?
Non tutti coloro che passa attraverso un evento traumatico sarà ottenere PTSD. Le possibilità di sviluppo e come grave è variano in base su cose come la personalità, la storia di problemi di salute mentale, il sostegno sociale, la storia familiare, esperienze infantili, i livelli di stress attuali, e la natura dell'evento traumatico
.
Gli studi dimostrano che le persone con PTSD hanno spesso livelli atipiche di ormoni chiave coinvolti nella risposta allo stress. Per esempio, la ricerca ha dimostrato che essi hanno livelli di cortisolo più bassi del normale e adrenalina e noradrenalina livelli &mdash più alti del normale; ognuno dei quali svolgono un ruolo importante nella reazione del corpo "lotta o fuga" allo stress improvviso. (E 'noto come "lotta o fuga", perché questo è esattamente ciò che il corpo si prepara a fare — a uno combattere il pericolo o fuggire da essa.)
Segni e sintomi
Le persone con PTSD hanno sintomi di stress, ansia e depressione che includono uno dei seguenti:
pensieri intrusivi o ricordi della manifestazione
ricordi indesiderati della manifestazione che continuano a tornare
sconvolgente sogni o incubi
agire o sentire come se l'evento sono stati accadendo di nuovo (flashback)
angoscia e paura quando ha ricordato la manifestazione
sensazione jumpy, spaventato o nervoso quando qualcosa fa scattare i ricordi della manifestazione
bambini possono reinterpretare ciò che è accaduto nel loro gioco o disegni
scanso di promemoria dell'evento
evitando di pensare o parlare di il trauma
evitare attività, luoghi o persone che sono i ricordi della manifestazione
incapacità di ricordare parti importanti di quello che è successo
il pensiero negativo o stato d'animo in quanto il evento è accaduto
preoccupazioni persistenti e credenze sulle persone e il mondo essendo
insicuro
incolpare se stessi per l'evento traumatico
mancanza di interesse a partecipare in attività regolari
persistenti sentimenti di rabbia, vergogna, paura o senso di colpa per quello che è successo
sentirsi distaccato o estraneo da parte di persone
non in grado di avere emozioni positive (gioia, soddisfazione, sentimenti di amore)
sentimenti persistenti di reazioni di ansia o fisiche
difficoltà ad addormentarsi oa dormire
sensazione irritabile, scontroso, o arrabbiato
problemi prestando attenzione o di messa a fuoco
essere sempre alla ricerca di pericolo o di avvertimento segni
facilmente spaventato
I sintomi di solito si sviluppano entro il primo mese dopo il trauma, ma non possono mostrare fino a mesi o sono passati anche anni. Questi sintomi spesso continuano per anni dopo il trauma o, in alcuni casi, possono facilitare e tornare più tardi nella vita se un altro evento che attiva i ricordi del trauma. (In realtà, gli anniversari della manifestazione possono spesso causare una marea di emozioni e ricordi brutti.)
PTSD può anche venire su come risposta improvviso, a breve termine (chiamato disturbo acuto da stress) per un evento e può ultimo molti giorni o fino a un mese.
Le persone con PTSD non può cercare un aiuto professionale, perché pensano che sia comprensibile a sentirsi spaventato dopo aver attraversato un evento traumatico. A volte, le persone non possono riconoscere il legame tra i loro sintomi e il trauma che hanno vissuto.
Gli insegnanti, medici, consulenti scolastici, amici e altri membri della famiglia che conoscono un bambino o un adolescente bene può svolgere un ruolo importante nel riconoscere sintomi di PTSD.
trattamento
Molte persone a riprendersi da un evento traumatico, dopo un periodo di adattamento. Tuttavia, se il bambino o l'adolescente ha vissuto un evento traumatico e ha sintomi di PTSD per più di un mese, farsi aiutare da un esperto.
La terapia può aiutare i sintomi di indirizzo di evasione, pensieri intrusivi e negativi, e un umore depresso o negativo. Un terapeuta lavorerà con la vostra famiglia per aiutare voi e il vostro bambino o l'adolescente regolare di quello che è successo e tornare a vivere la vita
professionisti della salute mentale che possono aiutare sono:.
psicologi
psichiatri
licenza assistenti sociali clinici
licenza consiglieri professionale
professionisti trauma licenza
specialisti lutto
Cognitive La terapia -behavioral è molto efficace per le persone che sviluppano PTSD. Questo tipo di terapia insegna modi per sostituire, pensieri e sentimenti con il pensiero più positivo inutili negativi. strategie comportamentali possono essere utilizzate a proprio ritmo di un bambino per aiutare desensibilizzare il bambino alle parti traumatici di ciò che è accaduto in modo che lui o lei non si sente così paura di loro
.
In alcuni casi, la medicina potrebbe essere utilizzato per il trattamento di gravi sintomi di depressione e ansia. Questo può aiutare le persone con PTSD far fronte con la scuola e altre attività quotidiane durante il trattamento. Medicina spesso viene utilizzato solo fino a quando qualcuno si sente meglio, allora la terapia può aiutare a ottenere la persona di nuovo in pista.
Infine, terapia di gruppo o di gruppi di sostegno sono spesso utili perché permettono i bambini e gli adolescenti sanno che non sono soli . Gruppi forniscono anche un ambiente sicuro in cui condividere emozioni. Chiedi terapeuta del bambino per i riferimenti specifici o suggerimenti per un gruppo.
Aiutare il vostro bambino
In primo luogo, il bambino ha bisogno del tuo sostegno e comprensione. A volte gli altri membri della famiglia, come genitori e fratelli avranno bisogno di sostegno, anche. . Mentre la famiglia e gli amici possono giocare un ruolo chiave nell'aiutare qualcuno a recuperare, di solito è necessario cercare l'aiuto di un terapeuta esperto
Qui ci sono alcune altre cose i genitori possono fare per sostenere i bambini con PTSD:
la maggior parte dei bambini avranno bisogno di un periodo di adattamento dopo un evento stressante, quindi durante questo periodo, è importante per i genitori di offrire sostegno, l'amore e la comprensione.
può aiutare a cercare di mantenere orari e vite bambini ' il più possibile simile alla prima dell'evento. Ciò significa non permettere al bambino di decollare troppo tempo da scuola o attività, anche se è difficile all'inizio.
lasciarli parlare circa l'evento traumatico quando e se si sentono pronti. E 'importante non forzare il problema se non si sentono come condividere i loro pensieri. lodarli per essere forte quando non parlano. Alcuni bambini possono preferire per disegnare o scrivere le loro esperienze. In entrambi i casi, l'incoraggiamento e la lode può aiutarli ad ottenere i loro sentimenti fuori.
rassicurarli che i loro sentimenti sono tipici e che non stanno "impazzendo". Supporto e la comprensione da parte dei genitori può aiutare con l'elaborazione di sentimenti difficili.
Alcuni bambini e ragazzi trovano utile di essere coinvolti in un gruppo di sostegno per i sopravvissuti al trauma. Guarda on-line o controllare con il vostro pediatra o il consulente scolastico per trovare gruppi nelle vicinanze.
Ottenere un aiuto professionale immediatamente se si dispone di alcuna preoccupazione che un bambino ha pensieri di autolesionismo. I pensieri di suicidio sono gravi a qualsiasi età e dovrebbero essere trattati subito.
aiutare a costruire la fiducia in se stessi, incoraggiando i bambini a prendere decisioni di tutti i giorni, se del caso. PTSD può rendere i bambini si sentono impotenti, così i genitori possono aiutare, mostrando i loro bambini che hanno il controllo su alcuni aspetti della loro vita. A seconda dell'età del bambino, i genitori potrebbero prendere in considerazione lasciarlo o lei scegliere un'attività fine settimana o decidere cose come quello che c'è per cena o cosa indossare.
Dite loro che l'evento traumatico non è colpa loro. Incoraggiare i bambini a parlare dei loro sentimenti di colpa, ma non lasciare che si colpa per quello che è successo.
Rimani in contatto con gli operatori sanitari. E 'importante parlare con gli insegnanti, baby sitter, e le altre persone che sono coinvolte nella vita di vostro figlio.
Non criticare il comportamento regressivo (ritorno a un livello precedente di sviluppo). Se i bambini vogliono dormire con le luci accese o prendere un animale preferito ripieno a letto, potrebbe aiutarli a superare questo periodo difficile. Parlare con il medico o il terapista del bambino se non siete sicuri di ciò che è utile per il vostro figlio o figlia.
Inoltre, prendersi cura di sé. Aiutare il vostro bambino o l'adolescente affrontare PTSD può essere molto impegnativo e può richiedere un sacco di pazienza e sostegno. Il tempo non guarisce, e ottenere un buon supporto per la vostra famiglia può aiutare tutti andare avanti.