- Il più esercizio aerobico che il sovrappeso o obesechildren ottenuto in uno studio randomizzato, meno è probabile che dovevano developprediabetic insulino-resistenza, hanno detto i ricercatori.
Tra 209 bambini, di età 7 a 11, che sono stati assegnati ad intraprendere 20 or40 minuti al giorno di esercizio aerobico, oa nessun intervento, una dose-responserelationship era evidente tra la quantità di esercizio fisico e la riduzione dei livelli di insulina intime-media rispetto ad un gruppo di controllo consueta cura, reportedCatherine Davis, PhD, del Medical college of Georgia ad Augusta, Ga., andcolleagues.
Più esercizio è stato anche associato a riduzioni più grandi in grasso corporeo totale e del grasso viscerale, i ricercatori hanno riportato nel settembre 19obesity- numero tema del
ufficiale
americano MedicalAssociation.
Anche se l'esercizio è generalmente noto per essere tooverweight metabolicamente benefico e bambini obesi, questo è il primo studio pediatrico di demonstratea relazione dose-risposta tra esercizio e di evitare esiti adversemetabolic, i ricercatori hanno indicato.
Davis e colleghi hanno reclutato in sovrappeso o obesi childrenfrom scuola nella zona di Augusta 2003-2006 a partecipare allo studio per fino al 15 settimane. Un totale di 222 entrò nello studio, con 209 completando onesemester.
I bambini inclusi nello studio avevano un indice di massa corporea basale di almeno la il 85 ° percentile per la loro età e sono stati considerati sedentario. Thelatter è stata definita come nessuna partecipazione in una regolare attività fisica programproviding più di 1 ora di esercizio fisico settimanale
Sono stati randomizzati 1:. 1: 1 per il loro livello abituale di activityor fisica a partecipare a programmi di esercizio dopo-scuola che disponibile 20 minuti (a basso dosaggio) o 40 minuti (alta dose) di esercizio aerobico ogni giorno di scuola per asemester. Le varie attività, con diversi correre e saltare gamesemployed, come ad esempio forme modificate di basket e calcio.
I bambini in questi programmi sono stati premiati per intensità dello sforzo, piuttosto che per i tradizionali misure di performance atletiche, come pointsscored o squadra vince . Davis e colleghi hanno notato che un tale sistema di ricompensa avrebbe "incoraggiare anche i bambini non idonee ad esercitare intensamente."
Inoltre, le famiglie dei bambini arruolati nello studio wereoffered lezioni di educazione stile di vita mensili su dieta sana, attività fisica, e gestione dello stress. Tuttavia, non vi erano restrizioni dietetiche in collocato onthe partecipanti
misure di esito primarie comprese l'area sotto la curva per seruminsulin durante un test di tolleranza al glucosio orale (insulina AUC).; aerobica asmeasured dal picco di consumo di ossigeno; percentuale di grasso corporeo come misurato da dualenergy raggi X assorbimetria; e il grasso viscerale misurata con risonanza magnetica. Outcomeswere calcolato su base intention-to-treat.
Al basale, il BMI medio era 25,9 kg /m
2, whichtranslated al 97 ° percentile per il campione nel suo complesso. Circa l'85 per cento wereconsidered obesi. Media percentuale di grasso corporeo è stata del 40,5 per cento e participantscarried una media di 33,4 cm
3 di grasso viscerale. Theauthors dichiarati detto il 28 per cento dei bambini aveva prediabete.
Significa insulina AUC al basale era 16,3 mU /mL.
Dopo aggiustamento per età, sesso, razza, e Tanner fase di crescita, insulinAUCs rifiutato per una media di 2,96 mU /mL rispetto al controllo nel gruppo a basso doseexercise e 3,56 mU /mL rispetto a controllo nel-alta dosegroup.
percentuale di grasso corporeo sceso di 0,84 punti nel grouprelative a basso dosaggio di controllare e da 1,42 punti relativi al controllo in alto dosegroup
.
volume di grasso viscerale è stato ridotto di 2,77 centimetri
3Riferito di controllare con l'esercizio a basso dosaggio e 3,86 centimetri
3 con l'alta esercizio -dose.
per l'endpoint primario rimanente, aerobica, entrambi exercisegroups hanno mostrato un miglioramento di 2,4 ml /kg /min relativa al controllo, con la differenza nomeaningful tra di loro.
Questi miglioramenti con l'esercizio in tutti e quattro esiti primari wereapparent rispetto ai livelli basali entro i bracci dello studio, nonché relativeTo il gruppo di controllo.
anche se significative differenze nei risultati tra i gruppi a basso andhigh dosi erano generalmente non trovato, Davis e colleghi interpretati thegeneral modello a mostrare "un gradiente dose-risposta."
Limitazioni al studio ha incluso la sua breve durata, la mancanza offollow-up dopo gli interventi è conclusa, e il suo open-label di progettazione, theresearchers indicato. . Inoltre, la merenda tutti i giorni, che è stato offerto solo per theexercise gruppi, potrebbe aver influenzato i risultati
Fonte: Tagli MoreExercise Obese bambini Diabetes Risk