Nel tentativo di doga fuori l'obesità infantile, le scuole potrebbero voler modificare lezioni di educazione fisica tradizionali per essere più forma fisica e stile di vita orientati. Che ’ s il messaggio da portare a casa che un recente studio impartita nel numero di ottobre di
Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine
(2005, 159, 963 – 68).
I ricercatori dell'Università del Wisconsin, Madison, ha voluto sapere se un programma di fitness potrebbe migliorare la composizione corporea, fitness cardiovascolare e la sensibilità all'insulina in sovrappeso dei bambini delle scuole medie. Il processo controllato comprendeva 50 bambini in sovrappeso, che sono stati randomizzati a, corsi di ginnastica di fitness-oriented stile di vita incentrato o “ normale ” corsi di ginnastica per 9 mesi. I bambini ’ s composizione livelli a digiuno di insulina e glucosio e il corpo sono stati controllati all'inizio e alla fine dell'anno scolastico. I ricercatori hanno anche condotto VO test tapis roulant
2MAX. Non ci sono state differenze di età, indice di massa corporea (BMI) o la distribuzione di sesso tra i gruppi al basale.
Le lezioni di fitness-oriented erano più piccole e tapis roulant utilizzati e altri tipi di apparecchiature, mentre le classi standard di aspettare . su sport di squadra, secondo un articolo scritto da Christine Kilgore nel numero di agosto di
Pediatric News Overview l'American Medical Association ha riferito che il lezioni di fitness fatto esercizio fisico e nutrizione “ divertimento e realizzabile, ” e la dimensione delle classi limitate (14 studenti) ha liberato il tempo per il movimento e maggiore attenzione istruttore.
Gli autori dello studio hanno concluso che “ bambini iscritti in corsi di ginnastica di fitness-oriented hanno mostrato una maggiore perdita di grasso corporeo, aumento della fitness cardiovascolare e miglioramento dei livelli di insulina a digiuno rispetto ai soggetti di controllo. Questi risultati dovrebbero contribuire a incoraggiare. . . programmi di educazione fisica che sono efficaci nel fornire i bambini con notevoli quantità di attività fisica e rdquo;.