Le statistiche sulle dell'America ’ s infanzia epidemia di obesità sono ben noti, ma questo non li rende meno scioccante. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l'obesità tra i bambini dai 6 – 11 è più che raddoppiato negli ultimi 20 anni. Il tasso tra gli adolescenti (12 – 19 anni) è più che triplicato, passando da 5% al 16%. E il problema non si ferma alla infanzia. Sovrappeso i giovani hanno maggiori probabilità di diventare adulti in sovrappeso ad aumentato rischio di futuri problemi di salute, tra cui malattie cardiache, diabete e osteoartrite. Cosa si può fare per contribuire a combattere questo crescente problema?
La buona notizia è che si ha la capacità di aiutare efficacemente affrontare questa crisi sanitaria, aumentando nel contempo i profitti per la vostra funzione. La cosa da ricordare è che i ragazzi sani = genitori felici. Fornire i bambini &rsquo ben organizzati; programmi porta alla ritenzione e una maggiore adesione tra gli adulti pure.
fare la vostra parte
L'attività fisica è la prima linea di difesa contro l'obesità infantile. Con l'implementazione di divertimento, programmi sani a vostra struttura, è possibile infondere una mentalità di fitness positivo oggi ’ s i bambini, che sono costantemente attratti dalla televisione e video giochi. Ma la lotta contro l'epidemia di obesità richiede più tempo del cerchio canto o recesso supervisione; Richiede appositamente progettato, organizzato programmi di fitness che forniscono i bambini con le opportunità di essere attivi in modi che sono divertente ed emozionante per loro. Trasforma il vostro club in un, sicura ambiente economico, sotto la supervisione dove i giovani possono esercitare, conoscere fitness e salute, e divertirsi.
Sette consigli per la gioventù di programmazione
Qui sono sette modi la tua struttura può unirsi alla lotta contro l'obesità infantile
e
migliorare la vostra linea di fondo.
1. Ottenere i bambini nella porta. Ottenere i bambini nella vostra struttura è il primo passo. Offerta scontato appartenenze studenti per adolescenti /appartenenze Junior per i bambini come parte di un pacchetto di appartenenza famiglia.
2. Creare un “. Kid Zone ” Dare ai bambini un senso di proprietà del programma di giovani, dedicando una specifica area, non importa quanto piccolo, a loro. In questo modo anche invia un messaggio forte ai membri per quanto riguarda il vostro impegno per aiutare i bambini mettersi in forma. STOCK la zona con invitanti, giocattoli di fitness-correlate, come ad esempio i cerchi, corde per saltare e palline.
3. Offrire Nutrizione Seminari. Stabilire classi di educazione alimentare per i membri regolari con i bambini, e andare oltre le informazioni generali. Sottolineare la nutrizione per i bambini a diversi livelli di età, e comprendono suggerimenti per incoraggiare i bambini a mangiare una dieta sana (vedi “ Resources ” a pagina 11)
4.. Fare fitness un evento di famiglia. Offerta genitore-figlio o di fitness famiglia classi che insegnano ai bambini che l'attività fisica è piacevole. La condivisione esercizio incoraggia inoltre i genitori ad essere modelli di ruolo fitness.
5. Reach Out per Bambini ’ Amici. Offrire programmi per i giovani a non soci pure. In questo modo apre nuove opportunità per più bambini di essere coinvolti in attività fisica e espone la vostra struttura ad un pool di potenziali membri adulti che altrimenti potrebbero non visitare il tuo club. Bambini ’ programmi anche aggiungere all'immagine della vostra struttura come una risorsa della comunità, piuttosto che un club esclusivo.
6. Effettuare la maggior parte dei vostri servizi esistenti. Cambiare la tendenza all'obesità doesn ’ la t richiede necessariamente un cambiamento significativo da parte vostra. Offrire lezioni sportive in base ai servizi vostra struttura ha già. Se il vostro club dispone di una piscina, di offrire lezioni di nuoto; se la vostra struttura ha un campo da basket, offrono lezioni di basket.
7. Per rendere il club un posto per festeggiare. Sviluppare un programma che permette ai genitori di gettare feste di compleanno per i loro figli, sia nella Zona Kid o nella zona principale del club durante le ore. Organizzare giochi e attività che incorporano il fitness, come ad esempio le gare di staffetta o basket
Community Outreach
I vostri sforzi needn ’. T essere confinato entro le mura della vostra struttura. Raggiungendo fuori nella comunità, è possibile ottenere il vostro messaggio a ancora di più i bambini e migliorare l'immagine e la reputazione. Si consideri ad esempio la partnership con scuole locali. Sviluppare programmi di fitness dopo-scuola, o offrire programmi regolari durante lezioni di educazione fisica. In cambio, richiedere che la scuola consente di promuovere la tua Club ’ s programmi e inviare la letteratura e l'ospite passa a casa con gli studenti.
Consideriamo l'organizzazione di visite a un parco giochi o parco in modo che i bambini hanno una possibilità sicura di esercitare quando potrebbero altrimenti essere seduti di fronte a un televisore o un computer. Diversi club offrono campi di fitness durante le vacanze scolastiche. I genitori che lavorano apprezzano soprattutto l'occasione per portare i loro figli in un ambiente sicuro in cui sanno che il giorno sarà speso centrata sulla attività sane.
Un'altra idea è quella di organizzare gite per la vostra struttura. Scuole e asili nido possono portare i loro classi per il vostro club per un'ora o una giornata di divertimento. Organizzare attività speciali per i bambini, come ad esempio corsi di ballo, il nuoto o una partita di basket. Essere sicuri di offrire attività che sono attraenti per entrambi i sessi, così come per i bambini con capacità fisiche limitate. Questi tipi di escursioni sul campo possono introdurre i bambini alle nuove capacità fisiche e insegnare loro che lavoro fuori è divertente. A loro volta, si introdurrà il vostro club per i loro genitori e gli amici.
Modelli di Successo
Diverse strutture sanitarie progressisti hanno già cominciato catering per i bambini e sono raccogliendo i frutti . Di seguito sono riportati alcuni esempi di bambini di successo e rsquo;. S programmi
New York Salute e Racquet Club. Con impianti dislocati in tutta Manhattan, questo club si rivolge ai bambini attraverso il suo “ Fit Bambini ” programma, che comprende nuoto, ginnastica, sport e danza hip-hop.
Sport e benessere (Washington, DC, Maryland, Virginia). A questa struttura ’ s “ Kidz Klub, ” bambini e ragazzi godono di nuoto, danza, sport con racchetta e visite sul campo. Inoltre, campi estivi sottolineano una serie di attività, tra cui tennis, basket, calcio e danza
Il Children ’. S Health Club (Miami). Questa struttura specializzata offre programmi per i bambini di età inferiore ai 6 mesi e fino a 14 anni di età. Le attività comprendono “ Spostare e Groove ” e “ Sport per Germogli ” per i più piccoli; e il karate, yoga, ginnastica e cheerleading acrobatico per i bambini più grandi. Camps sono offerti anche in giorni di vacanza scolastica.
Organi Brick (Maryland, New York, Florida). Questa palestra offre programmi specifici per età, compresi “ Pumpers pedale, ” una classe di ciclismo per i 12 ei 17 anni di età; &Ldquo; Piccoli Passi per Piccole donne, ” una classe progettato per insegnare 7- a 9 anni le ragazze le basi di step, yoga e condizionamento muscolare; e “ Mommy and Me Pilates ” per le madri ei bambini dai 4 –. 8
One on One Athletic Club (Ann Arbor, Michigan). Attraverso la sua “ Adopt-a-School ” programma, One on One funziona con le scuole elementari locali per educare i bambini sulla nutrizione e l'esercizio fisico. Inoltre, per incoraggiare gli adolescenti di esercitare e premiarli per il loro impegno per lo sport, il club offre un programma speciale a tutti gli atleti della squadra di college della High School, che permette loro di utilizzare l'impianto assolutamente gratuito.
Do It per i bambini
Hai la possibilità di avere un impatto sulla salute dei giovani americani. Strutture come la tua stanno già saltando al volo l'opportunità di aiutare questo mercato meno abbienti. Allora puoi. Aprendo le porte ai bambini, si può diventare parte della soluzione. Come ulteriore vantaggio, è molto probabile vedere un aumento dei profitti nel corso del tempo. Il vostro club può essere trasformato da un semplice business per una risorsa della comunità che sta veramente facendo la differenza.
Risorse
Professionisti American Fitness e collegate (www.afpafitness.com/kids. htm) offre una Children ’. certificazione s Specialist fitness attraverso un programma di studio a casa che si concentra su insegnare ai bambini le basi dell'educazione fisica
Explorations (www.nutritionexplorations.org), la Mayo Clinic (www.mayoclinic.com /salute /nutrizione-per-bambini /NU00606) e della nutrizione per i bambini (http://nutritionforkids.com) forniscono linee guida per una sana alimentazione.
fitness e kids (www.fitnessandkids.com) vende attrezzature per il fitness , video e attività per bambini.
Fitness Beginnings (www.fitnessbeginnings.com) offre ai bambini e rsquo; s il fitness, sport e video di danza, così come tappetini per lo yoga e kit.
Nasco Hands-On-Health (www.enasco.com) dispone di prodotti di educazione sanitaria, tra cui poster, giochi e kit.
PE centrale (www.pecentral.com) fornisce informazioni sui evolutivamente adeguati programmi di attività e di educazione fisica per i bambini.
Skool più (www.skoolplus.com) vende giocattoli e attrezzature che enfatizzano i bambini ’ s forma fisica, l'equilibrio e la coordinazione gioco creativo.
US-Games (www.us-games.com) fornisce giochi di educazione fisica e giocattoli per bambini di varie età, tra cui palle mediche, corde per saltare e tavole di scooter.
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