I bambini Salute e Istruzione > bambino Salute > articoli Correlati > Gli studenti hanno bisogno di più sonno, studenti meno Stress

Gli studenti hanno bisogno di più sonno, studenti meno Stress

Americancollege rappresentano un grande mercato potenziale per il corpo-mente activitiesthat favorire il rilassamento e la riduzione dello stress. Gli studenti di report a livello nazionale fatto chei primi cinque fattori che influiscono sulla loro rendimento scolastico sono lo stress, raffreddore andflus, disturbi del sonno, la preoccupazione per gli amici in difficoltà o familiari, andrelationship difficoltà, secondo il National Assessment Collegio Salute American College Salute Association2006. In risposta a questi risultati, collegesacross il paese stanno facendo sforzi per educare gli studenti sul buon rilassamento habitsand sonno
.
Presso l'Università Statale di NewYork, Buffalo, la Student Wellness Center ha tenuto un evento "Snoozefest". Inaddition ad offrire suggerimenti su come una buona igiene del sonno, il programma comprendeva yoga andguided dimostrazioni di rilassamento. Per promuovere il benessere degli studenti, il StudentWellness Center offre gratuitamente lezioni di yoga e pilates durante il periodo scolastico.

Per ulteriori informazioni su indagine sulla salute thestudent, andare a www.acha-ncha.org
.

&

articoli Correlati

articoli CorrelatiSalute generaleCrescita e sviluppoinfezioniNutrizione e FitnessEmozioni e il comportamentoVita scolasticaPrimo soccorsoMedico e ospedaleRicette per bambiniDomande SaluteKid Dizionario medico