professionisti Fitness sono ben consapevoli delle numerose minacce che l'obesità rappresenta per la salute dei nostri figli. Tradizionalmente, potevamo contare sulle scuole per contribuire a contenere questo problema fornendo attività fisica quotidiana attraverso educazione fisica (PE) classi. I tempi sono cambiati, però, e ci potrebbe essere necessario iniziare a cercare altre strade per aumentando esercizio quotidiano per gli adolescenti. Secondo il
Adolescent Educazione Fisica e attività fisica
in
California
rapporto, solo il 42% dei 6 milioni di studenti iscritti nelle scuole della California partecipare ad attività fisica quotidiana. Un incredibile 38% non stanno prendendo le classi PE a tutti. Con un po 'di creatività, professionisti del fitness possono aiutare, dice Lance Breger, MS, co-destinatario del 2011 IDEA direttore del programma del premio di anno. Ecco le sue proposte per aumentare i livelli di attività fisica nelle scuole:
Studente Benessere Campioni /Leader Programma
Selezionare un gruppo casuale di studenti di tutti i gradi di passare attraverso la formazione con professionisti del fitness. e insegnanti di educazione fisica. Ciò contribuirà a combattere la pressione dei pari e promuovere l'esercizio di diversi gruppi sociali.
L'ipertrofia Programma per gli studenti maschile.
Offrire un programma di allenamento per la forza maschile orientata a costruire Boys ’ la fiducia e creare capi di fitness che può ispirare gli altri ad essere attivo.
Girls on the Run.
Diventa ragazze sul pullman Run per insegnare e ispirare ragazze preteen a correre, essere in buona salute e sviluppare la fiducia in se stessi.
Dopo-scuola di Boot Camp.
campi di boot di piombo che sono media- o di genere incentrato.