Come madri, nonne, zie e amici di bambini che praticano sport, abbiamo una conoscenza di prima mano che le lesioni fisiche stanno diventando sempre più comuni. Non sto parlando del osso rotto di cadere una bicicletta, o la distorsione alla caviglia da un gioco informale del kickball nel cortile; questi sono una parte normale della crescita.
Le ferite mi riferisco al stanno accadendo principalmente durante sport organizzati, e sono simili a quelli subiti da atleti professionisti. Muscoli e legamenti distorsioni e stiramenti, fratture ossee e lesioni causate da movimenti ripetitivi costituiscono la maggior parte delle lesioni possano esserci i quasi 2 milioni di bambini di età compresa tra 5 e 21 che sono trattati in pronto soccorso, ambulatori e studi medici ogni anno per incidenti sportivi tra.
Anche se la maggior parte di queste lesioni sono curabili e hanno un lieto fine con il pieno recupero, un numero allarmante sono ricorrenti o più grave.
una ferita che è in aumento a un ritmo allarmante, e porta lungo -term e conseguenze di vasta portata, è la commozione cerebrale.
che cosa è una commozione cerebrale, e perché ci sono più di loro ora?
una commozione cerebrale è una lesione cerebrale che si verifica quando un colpo alla testa induce il cervello a girare nella direzione opposta da dove è stato colpito alla testa. Medici chiamano questo un "accelerazione di rotazione rapida del cervello." I giocatori con commozione cerebrale possono avere le vertigini, mal di testa e hanno problemi di vista, l'esperienza nausea, o la necessità di vomitare.
Abbiamo sentito parlare di traumi tra i giocatori di calcio e di hockey, e gli atleti che partecipano a sport individuali estremi come lo snowboard, ma molti sport tradizionalmente considerati "sicuri", come la ginnastica, softball, e anche il nuoto - in cui i partecipanti possono essere colpito da un oggetto volante o di imbattersi in qualcosa di duro come una parete, pavimento o altro giocatore - trasportare rischio di sbattimento pure. Si stima che quasi la metà dei traumi riportati in bambini di 18 e sotto si verificano nel gruppo 12-15 anni.
Anche se sappiamo dalle statistiche che commozioni cerebrali sono in aumento di incidenza, la giuria è fuori su quanti davvero si verificano ogni anno. Ciò è in gran parte perché allenatori, genitori e giocatori non sono sufficientemente addestrati a riconoscere i sintomi di una commozione cerebrale.
Quel che è peggio, alcuni atleti potrebbero non riuscire a riferire i sintomi, o far finta che non sono male in modo che possano rimanere in gioco. Si ritiene generalmente che molti traumi evitabili accadono durante la pratica, quando i giocatori si sentono meno vulnerabili e l'usura del cambio meno protettivo.
Quali sport sono più a rischio per i bambini?
Calcio.
I conti di gioco per la maggior parte dei team di commozioni cerebrali connessi con lo sport. Casco-a-casco colpi, colpi alla testa da avversari e difficile cade al tappeto erboso sono alcuni modi che i giocatori sostengono una commozione cerebrale mentre giocava a calcio.
Hockey su ghiaccio.
collisioni con altri giocatori, un bastone alla testa, cade al ghiaccio e duro contatto con le tavole di tutto il pattinaggio possono causare traumi. Quasi un terzo di tutte le lesioni di hockey sono commozioni.
Baseball e Softball.
Concussions possono derivare quando i giocatori si scontrano con altri giocatori, eseguito in recinti e antiritorno o sono colpiti da una palla o pipistrello .
Basket.
Cade e colpisce la testa sul pavimento o essere stato colpito alla testa da un avversario può causare una commozione cerebrale
.
Calcio. lesioni
testa possono essere causati da cadute o giocatore-a-giocatore contatto. "Intestazione" la palla non è considerato pericoloso, ma la tecnica non corretta può portare a lesioni, in particolare nei giovani giocatori.
Lacrosse.
caduta a terra, essere colpiti da la palla e le collisioni con altri giocatori può causare lesioni alla testa
.
Sci e snowboard.
Circa il 20 per cento delle lesioni sci e snowboard sono lesioni alla testa. cadute duri e le collisioni con alberi, insegne e altri sciatori possono portare a traumi.
Cheerleading.
acrobazie sempre più daredevilish come lanciare una cheerleader in aria hanno portato ad un aumento delle commozioni cheerleading.
bicicletta
lesioni alla testa gravi possono verificarsi quando i ciclisti si scontrano o cadere le loro moto.
le strategie per proteggere i giovani giocatori provenienti da sbattimento
Caschi
: Nella maggior parte di questi sport, uso del casco obbligatorio in grado di proteggere i partecipanti e ridurre i rischi commozione cerebrale. I caschi, tuttavia, non completamente proteggono contro commozione cerebrale. Assicurarsi che i caschi si adattano bene e sono ben tenute
Regole
:. Seguendo le regole del gioco e imparare a colpire e affrontare in maniera appropriata in grado di ridurre il rischio di commozione cerebrale. Avvertenze e sanzioni contro il gioco eccessivamente aggressivo o "sporco" dovrebbero essere rafforzate da allenatori, capitani e genitori. Gli atleti di salute e sicurezza dovrebbe venire prima di vincere
Formazione
:. Un buon modo per ridurre il rischio di trauma cranico è quello di rafforzare i muscoli del collo e delle spalle. Forza di formazione che si concentra su queste aree può aiutare l'organismo ad assorbire lo shock di un colpo alla testa.
Come riconoscere una commozione cerebrale
I giocatori che sono sospettati di sostenere una commozione cerebrale deve essere rimosso dal gioco o il campo medico e valutato immediatamente. Un giocatore dovrebbe essere consentito solo per tornare al loro sport quando un medico decide che lui o lei ha completamente recuperato. Se un giocatore continua a giocare la partita con una commozione cerebrale, il rischio di emorragia cerebrale, gonfiore e altri problemi a lungo termine aumenta.
Vertigini, mal di testa e nausea sono i sintomi più comuni concussione. Se un giocatore viene colpito alla testa o vi è preoccupazione per una commozione cerebrale, l'atleta deve essere monitorata da vicino da genitori per almeno 24 ore dopo l'incidente.
sbattimenti ripetuti
Gli studi hanno dimostrato che i giocatori che soffrono una commozione cerebrale hanno una maggiore probabilità di sostenere un altro. La ragione per l'aumento del rischio non è nota, ma i ricercatori suggeriscono che alcune persone possono essere nati con una vulnerabilità per la lesione cerebrale o che un trauma cranico può causare cambiamenti nel cervello che aumentano il rischio futuro. Altri credono aumento del rischio di concussione è semplicemente una questione di aumento del tempo di gioco o il risultato di stile di gioco rischioso e aggressivo. E 'molto chiaro, tuttavia, che nel corso del tempo gli atleti che hanno subito diversi traumi possono sperimentare la perdita di memoria e di declino nella loro capacità di pensare, concentrarsi e ragione.
Test
leghe molti sport e le organizzazioni richiedono ai giocatori di sottoporsi a base di memoria neurocognitive test di misura, il processo decisionale, e tempi di reazione prima di poter partecipare. test di base vengono confrontati con test eseguiti dopo una sospetta commozione cerebrale per assistere preparatori atletici, neuropsicologi e medici nel determinare quando i giocatori che hanno subito traumi sono pronti a tornare in modo sicuro al gioco. Nessun atleta dovrebbe essere consentito di riprendere il gioco fino a quando tutti i sintomi sono scomparsi.