Per Julie L. Wei, MD, speciale per tutti i giorni della Sanità
In qualità di Otorinolaringoiatria chirurgo (ENT) che vede fino a 30 bambini al giorno, io sono fin troppo familiarità con le malattie che colpiscono i nostri figli. Tanto, che mi è venuta in mente un nuovo nome per tali malattie dell'infanzia -. Latte e Cookie Disease (MCD)
MCD è costituito da reclami orecchio, naso e gola che imitano le infezioni reali e malattia come a seguito di zucchero e il consumo di latticini prima di coricarsi
a Zuccherino Scourge:. I sintomi del seno
Quando la mia famiglia si trasferì a Orlando lo scorso giugno dopo 10 anni meravigliosi a Kansas City, ero incerto della prevalenza di latte e malattia Cookie in Florida. Oltre a godere di una pratica di chirurgia occupato, avevo avuto il piacere di aiutare Kansas e Missouri bambini e le famiglie finiscono la loro sofferenza cronica da tosse, naso che cola, naso chiuso, groppa ricorrenti, infezioni del seno, difficoltà respiratorie, mal di gola, e altri problemi . Ero determinato a continuare la mia pratica a Orlando e Florida centrale.
Migliaia di bambini hanno questi sintomi del seno, in assenza di febbre o test strep positivi, e sono ancora in grado di andare a scuola anche se sono "malati . "ho incontrato e trattati innumerevoli bambini che, pur vedendo molti specialisti e in trattamento con numerosi spray nasali steroidi, farmaci allergia, inalatori, e altri farmaci, sono ancora in qualche modo in grado di eliminare completamente i loro sintomi cronici - l'essenza di latte e la malattia del biscotto.
Quindi è agrodolce per me riferire che MCD è vivo e vegeto qui in Florida. Sono sicuro che è prevalente in tutta la nostra nazione e, probabilmente, che colpisce quasi ogni bambino. Perché? Perché così molti dei nostri bambini non sono solo dipendenti da zucchero, ma sono anche bere il loro peso di zucchero! ! Letteralmente
You Are What You bere - e mangiare - al momento di coricarsi
Per diversi anni ho raccontato le famiglie che bere il latte prima di dormire è davvero male per un bambino o chiunque dopo 12 mesi di età. Perché? Immaginate di latte seduto a 96,8 gradi Fahrenheit per un paio d'ore, mescolato con un po 'di acidità di stomaco. Sarà probabilmente cagliare e formare grumi yogurt-like, e può ricadere indietro fino alla gola del bambino. Bere latte con snack zuccherati è una serata comune e di routine di andare a dormire per i bambini americani.
Ho passato anni a osservare che quando i bambini smettere di consumare zucchero e prodotti lattiero-caseari di sera e prima di dormire, molti sono del tutto "curata" del loro sintomi Ent. Anche se non sono guariti, almeno lo rende chiaro per uno come me che cosa possono essere i loro problemi di salute reali.
Il mio obiettivo è quello di aumentare la consapevolezza dei genitori che a tarda notte latticini e zucchero sono anche la probabile colpevoli di indigestione loro figli '. Insieme con ENT e problemi digestivi, l'eccessiva assunzione di zucchero conduce all'obesità, seguita da alta pressione sanguigna, e anche il diabete.
sommando i totali zucchero
Credo MCD è una crisi, una grave epidemia di fronte ai nostri figli. Una volta che ho iniziato a chiedere i genitori circa le diete dei loro bambini il problema è diventato chiaro. Così molti bambini stanno mangiando e bevendo più zucchero che la maggior parte di noi ritiene in buona salute. Ho chiesto ai genitori di compilare un questionario su di esso:
Che cosa fa il bambino consumare tutto il giorno quasi tutti i giorni? Tutte le risposte pertinenti:
Danimal o qualche tipo di bevanda yogurt
Go-gurt
Cheese "bastone"
Succo di mela
Lemonade
tè dolce
Soda
Il succo d'arancia e succo di qualsiasi altro
Gatorade
Capri-Sun
Ora ripetere per quello che ottiene al nido o in età prescolare ...
ogni giorno, in quasi ogni appuntamento clinica, a verificare la lista di cui sopra e poi aggiungo le voci per ottenere il approssimativa numero di grammi di zuccheri aggiunti un bambino sta consumando in un dato giorno.
Molti dei bambini che incontro mangiare e bere tra i 150 a 200 grammi di zucchero aggiunto al giorno, e che i succhi sono solo conteggio e latte aromatizzato! Il sistema digerente umano è mai stato inteso per elaborare così tanto zucchero, il che significa che lo stomaco del vostro bambino ha bisogno di ancora più tempo per ottenere questa roba fuori dello stomaco nell'intestino. Così, mentre che lo zucchero fermentazione e liquidi trattati si siede attorno allo stomaco (e diventa sempre più rancido con ogni istante che passa) si può tornare indietro e causare sintomi che possono indurre in errore i medici in trattamento di asma, allergie, o qualsiasi altra cosa che pensiamo possa essere sbagliato.
The Sugar-Water dieta
ogni bambino in America è a rischio perché sono inconsapevolmente consumano una quantità ridicola e, infine, in pericolo la vita di zucchero ogni giorno nei liquidi "innocenti" che sono abbastanza tanto solo acqua zuccherata - ". acqua" scatole di succo, sacchetti, limonata, soda, e fortificato
Ogni giorno incontro genitori che mi dicono che il loro 3, 5, 8, o 12 anni "non lo farà bere acqua ", o non mangiare frutta e verdura". "Questa generazione di genitori ha perso per l'industria alimentare e smesso di essere responsabile di mangiare e bere abitudini del loro bambino. Ogni giorno dico famiglie, "Se il bambino non bere l'acqua ora, lui o lei probabilmente non bere l'acqua più di bevande zuccherate per i prossimi 90 anni ..."
Spostamento e l'esercizio è importante, ma cerchiamo di essere pulire. Nessun bambino può muoversi più velocemente ed esercitare sufficiente a bruciare tutte le calorie consumate da alto consumo queste bevande zuccherate (vedere la mia tabella qui sotto). Fino a quando il passo del governo e della FDA e regolare confezionati convenientemente, bevande altamente trasformati con etichette falsamente rassicuranti come "senza zucchero aggiunto," e "succo al 100%," la nostra unica scelta è quella di dire a tutti i genitori di boicottare e fermare questa epidemia, e insegnare i nostri figli a fare scelte migliori.
fare scelte migliori
siamo tutti troppo occupati a pensare a quanto aggiunta di zucchero i nostri figli stanno bevendo ogni giorno, ma questo è ciò che dobbiamo ottenere il pensiero occupato di. Salvare un bambino. Modello e incoraggiare il buon mangiare e bere comportamento. Prendete i vostri bambini a fare la spesa e guardare le etichette degli alimenti insieme per scegliere gli elementi più bassi di zucchero, quando possibile. Cucinare a casa. Mangia bene. E per favore, bere bevanda perfetta della natura:. Acqua
Sono lieto di comunicare che ho condiviso la mia epifania carriera con innumerevoli famiglie che stanno implementando questi suggerimenti, e molti hanno visto i loro figli recuperare nei corpi sani sono nati con e ridurre al minimo l'uso cronico di farmaci. Meno tempo speso vedendo i medici è più tempo per il divertimento, l'apprendimento, e di vivere una vita piena e grande
La nutrizione è l'unica soluzione completa, e quando collabora con i farmaci e interventi chirurgici in modo appropriato prescritti, è ciò che ha bisogno l'America -. E abbiamo avuto bisogno ieri. Aiutare i vostri bambini siano sani, oggi e ogni giorno, riducendo la loro assunzione di zucchero liquido, evitando latte e biscotti prima di coricarsi, e lavorando a vivere un più sano Wei.
Julie Wei , MD, è un otorinolaringoiatra pediatrico che crede che ogni bambino ha il diritto di respirare senza sintomi e dormire. Si delinea le basi per questa dieta e stile di vita nel suo libro, un più sano Wei, e sul suo sito web. È inoltre possibile trovare il Dr. Julie su Twitter e Facebook.