Mia figlia ha degli incubi che a volte il suo svegliano. Dovrei essere preoccupato
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Emelia
Gli incubi sono piuttosto comuni durante l'infanzia, in particolare nei bambini di età inferiore ai 10. Oltre a rendere per una notte agitata del sonno per tutti i soggetti coinvolti, l'incubo occasionale non è generalmente un motivo di preoccupazione.
non c'è modo dimostrato di prevenire l'incubo occasionali, ma si potrebbe provare con tua figlia evitare libri spaventosi, film e videogiochi prima di dormire. Avere un felice, pacifica routine di andare a dormire può anche aiutare. Utilizzando una luce notturna, dormire con la porta della camera aperta, e avendo un elemento di sicurezza (come una coperta preferita o animale di pezza) può aiutare i bambini si sentono più sicuri. Alcuni bambini piace anche a tenere una torcia elettrica accanto al loro letto.
incubi ricorrenti possono segnalare paura o ansia la pena di esplorare attraverso le discussioni con il vostro bambino o con l'aiuto del vostro medico o un comportamento di salute professionale. Se siete preoccupati per gli incubi, il bambino li ha spesso, o lei sembra paura durante il giorno, parlare con il suo medico.