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Corn in Food Recipes bambino - Imparare quando il bambino può avere Mais & Come prepararsi mais per Baby
mais può essere un alimento ottimo finger per il tuo bambino, ma il mais non è probabilmente il tipo migliore "pasto" degli alimenti per bambini però.
la bontà di mais per Baby alimenti:
mais contiene una buona quantità di proteine e carboidrati - che lo rende un ottimo cibo per l'energia
Corn, però, che manca in molti altri nutrienti.. Il valore nutritivo o di mais rispetto ad una maggioranza di altre verdure è scadente; salvarlo per dopo. Un altro buon motivo per offrire il vostro bambino di mais in seguito è che rende un grande finger food
Corn (una tazza - cotto)
VITAMINE:. Vitamina A - 392 UI
La vitamina C - 8.2 mg
niacina - 2,5 mg
Il folato - 0 mcg
acido pantotenico - 1 mg
vitamina B6 - 0,2 mg
La luteina - 1350 mcg
contiene alcune altre vitamine in piccola amounts.MINERALSPotassium - 325 mg
sodio - 1 mg
calcio - 4 mg
Fosforo - 115 mg
Ferro - 0,67 mg
contiene anche piccole quantità di selenio, manganese, rame e zinco
Quando introdurre Corn al bambino
Età per l'introduzione: 8-10 mesi o 10-12 mesi
Il mais è un altro di quelli confusione cibo quando si tratta di nutrire il bambino. La maggior parte delle fonti non dicono che il mais è meglio dato dopo 12 mesi di età. Uno dei motivi è che il mais è un alimento di alta potenziale allergene e un altro motivo è che il mais può essere un rischio di soffocamento. Inoltre, l'introduzione di mais dopo 12 mesi di età, come finger food, può essere più appropriato, perché un vecchio bambino /bambino deve essere in grado di correttamente "masticare" /schiacciare le morselletti.
Durante il primo anno di vita del bambino , è molto importante che il bambino riceve possibile tutte le sostanze nutritive. Corn è composta principalmente di carboidrati amidacei ed è considerato un alimento calorie "vuoto" per la maggior parte. In attesa di introdurre mais in favore di un alimento denso più nutrienti può essere una soluzione migliore. Mais ha davvero molto poco valore nutritivo e penso che sia meglio lasciare per dopo.
Ancora un altro motivo per tenere a bada il mais è che è particolarmente difficile da digerire e come tutti sappiamo, si tende a passare attraverso il sistema nella stessa forma che è andato nel sistema.
derivati di mais (come la farina di mais, sciroppo, amido, ecc) si trovano in molti alimenti e molti alimenti per lattanti contengono anche sciroppi di mais e amido di mais . Con questo detto, vi è una grande differenza tra l'alimentazione un bambino un "pasto" di mais rispetto ad alimentare un bambino un alimento che può avere un derivato di mais negli ingredienti.
Come sempre, si dovrebbe accuratamente discutere eventuali problemi di alimentazione con il vostro pediatra come generalità non possono essere applicate al vostro bambino; questa raccomandazione è molto importante quando si vuole introdurre eventuali cibi ad alto contenuto di allergeni per il vostro bambino.
Come selezionare e memorizzare il mais per il bambino in casa cibo
Secondo l'EWG, il mais non è uno di la "sporca dozzina", gli alimenti che sono più altamente contaminati da pesticidi - l'acquisto di organico è una scelta personale. L'unica preoccupazione con gran parte del mais coltivato negli Stati Uniti è che si tratta di OGM; se si è in grado, l'acquisto di mais non-OGM (e qualsiasi altro cibo che potrebbe essere OGM come i fagioli di soia o tofu).
Al momento dell'acquisto di mais fresco, si dovrebbe sbucciare indietro le bucce un pochino per vederlo la punta del mais è in buone condizioni. Spremere il mais e sentire per la fermezza; morbido mais fresco squishy non è una buona scelta.
Conservare mais in frigorifero. Corn manterrà più a lungo, se non è così semigreggio buccia solo il grano se si prevede di utilizzare entro 2 giorni.
Il modo migliore per cucinare grano
cereale cottura è molto semplice, rimuovere il bucce e infilarlo in una grande pentola di acqua bollente. È anche possibile griglia di mais (che troviamo questo metodo tira fuori il meglio sapore di mais fresco.) Si può anche "radere" fuori dal tutolo e poi o vapore o lessate le morselletti mais. Usando mais congelato è anche un'opzione, basta seguire le istruzioni di cottura sulla confezione
A Few mais Baby Food Ricette
Corn - base purea
Ingredienti:.
Qualsiasi quantità di mais fresco che desiderate
Come arrivare:
Passaggio 1: Husk e far bollire il grano sul suo pannocchia fino tenderStep 2: radersi il mais dal stalkStep 3: posto nel vostro scelta di apparecchio per averli passati al setaccio e iniziare a ridurre in purea. Utilizzare un setaccio, se necessario, per sbarazzarsi degli scafi dal nibblets.Step 4: Aggiungere acqua se necessario per ottenere una superficie liscia, consistenza sottile
ORStep 1: Cook mais congelato (guardare per il sale) secondo pacchetto directionsStep 2: Seguire i punti 3 e 4
Corn, Apple & Sweet Potato
Ingredienti:
Corn nibblets- circa 2 tazze
1 mela - sbucciate e tagliate a dadini
1 patata dolce - pelati e dadini
Come arrivare:
Passaggio 1: Cuocere il grano con il tuo methodStep preferita 2: vapore finché sono teneri - mela e dolce potatoStep 3: Luogo di mais, mela e patata dolce nella vostra scelta di apparecchio per averli passati al setaccio e iniziare a ridurre in purea. CHOP o dadi per finger foodStep 4: Aggiungere acqua se necessario per ottenere una superficie liscia, consistenza sottile - probabilmente non è necessario aggiungere acqua come questi alimenti sono acquoso come è
cremoso. mais & Cavolfiore
Ingredienti:
Corn nibblets- circa 2 tazze
1 cavolfiore - lavato e tritato, utilizzare le cimette (visita la pagina di cavolfiore per il metodo di preparazione dettagliata)
1 tazza di latte intero yogurt
pepe
Come arrivare:
Passaggio 1: Cuocere il grano con il tuo methodStep preferita 2: vapore ° cavolfiore cimette fino tenderStep 3: Una volta verdure sono cotte, lasciar raffreddare poi il trasferimento in porzioni al vostro frullatore /robot da cucina e purea. Aggiungere lo yogurt e pepe si purea fino ad ottenere una consistenza cremosa
Fa circa 3 tazze
Fast bene mescolare con il mais per la Baby Food:.
Mele
Le carote
Fagiolini
fagioli secchi
patata bianca
Piselli
Estate squash - zucchine o giallo /storto collo
Riso
Lenticchie
pollo
manzo
maiale
Risorse e l'apprendimento di più su di mais:
Assoc di National Corn Grower
BT Corn - RGB la Cornovaglia come vengono. fatto meglio
Corn da wholehealthmd.com
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino.