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Spice Up Your World del bambino - Conoscere l'aggiunta di spezie ed erbe per fatti in casa Alimenti per bambini del bambino
Quando si effettua il proprio cibo bambino, sono in grado di sperimentare con diversi gusti e texture per il vostro bambino e meglio di tutti, si ha la possibilità di utilizzare una più ampia varietà di ingredienti di quello che si trova in alimenti per l'infanzia commerciale. La maggior parte delle marche convenzionali di alimenti per bambini commerciali non incorporano erbe e spezie nei loro vasi, che è davvero un peccato. Approfittate della versatilità di cibo fatto in casa per bambini e utilizzare le spezie di tutti i giorni e le erbe per ravvivare gli alimenti del bambino. Questo è un modo meraviglioso per espandere papille gustative del vostro bambino e ottenere la sua utilizzato per i sapori dei cibi della famiglia.
Bland alimenti per bambini non è meglio!
In molti paesi, i bambini non sono Fed cereali riso blandi, come i loro primi alimenti, piuttosto, hanno introdotto per le spezie fin dall'inizio. In India, ad esempio, pensano nulla di aggiungere un po 'di curry spezie agli alimenti del bambino in età molto precoce. famiglie thailandesi spesso incorporano il latte di cocco, citronella, tamarindo e anche peperoncino durante l'alimentazione dei loro bambini cibi solidi. i bambini sono esposti a Latino gusto di erbe meravigliose e spezie come cumino, coriandolo e perfino peperoncino!
Quando posso aggiungere erbe e spezie per alimenti del bambino?
La maggior parte dei pediatri raccomanderà in attesa fino a quando un bambino è di 8 mesi o più anziani di introdurre spezie ed erbe aromatiche. Questa raccomandazione ha spesso a che fare con allontanare disturbi digestivi di quanto non faccia con possibili reazioni allergiche. Se il vostro bambino sta facendo bene con i cibi e non sembra avere alcun disturbi digestivi, poi saltate a destra con le spezie! Come qualsiasi altro nuovo alimento, si prega di seguire la "quattro giorni regola attesa", quando l'introduzione di spezie ed erbe aromatiche. Come sempre, si prega di discutere l'introduzione e l'uso di erbe e spezie con il pediatra del bambino.
Non ti dimenticare, se sei un allattamento la mamma, il tuo piccolo è già degustazione erbe e spezie. Erbe e spezie sapori vengono trasferiti attraverso il latte materno, contribuendo a creare e sviluppare un gusto per i cibi non blando.
Quali tipi di spezie ed erbe Posso Aggiungere al cibo del bambino?
Spesso, quando ci pensare di aggiungere qualcosa per i cibi che alimentazione sono kiddos più anziani, zucchero e /o di sale può essere il primo elementi a venire in mente. Perché è che noi, come genitori possono raramente pensare di aggiungere erbe e spezie per il nostro cibo i bambini e per il cibo del nostro bambino?
freschi o secchi, i tipi di erbe e spezie si può aggiungere agli alimenti del bambino è interamente a tu. Io vi consiglio di utilizzare tutte le spezie e le erbe che sono tipicamente utilizzati quando la cottura di cibi per i "bambini grandi". Utilizzando le spezie e le erbe in alimenti del vostro bambino è un ottimo modo per offrire sapori interessanti senza l'uso di zucchero o sale. Mentre è mai consigliato di aggiungere zucchero o sale al cibo del bambino, abbiamo sempre sosteniamo l'aggiunta di alcune cose da "spice up" o il sapore di cibo del vostro bambino. Qui ci sono alcuni grandi erbe e spezie da provare:
vaniglia *
pepe
aglio - tritato o in polvere
basilico
rosmarino
aneto
origano
la scorza di limone
zenzero
cannella
menta
noce moscata
anice
curry in polvere (sì, si può offrire il vostro bambino più vecchio un pizzico di curry in polvere nei suoi alimenti. si ha bisogno di guardare per eventuali reazioni come alcuni componenti del curry o anche peperoncino in polvere può dare bambino una eruzione cutanea)
Le spezie sopra indicati può essere bella aggiunte agli alimenti del vostro bambino. Se i vostri pasti in famiglia sono un sacco di erbe e spezie poi Introdurre bambino di spezie che la famiglia cucina tipicamente con è importante. L'aggiunta di questi extra saporiti non deve aspettare fino a quando il piccolo ha raggiunto toddlerhood. BONUS! Introduzione di spezie presto e spesso possa un giorno trovare a pensare, "Wow, non abbiamo mai usato sale o zucchero in qualsiasi o il nostro bambino (s) 'cibi!". Immaginate crescere un figlio che non è dipendente dalle dolcificanti artificiali per invogliare l'appetito e per favore le papille gustative
condito creazioni alimenti per l'infanzia -. Alcuni esempi
Prova queste miscele speziate e mettere un po 'bambino zing in quei cibi di tutti i giorni per il bambino:
Frutta:
Apple (salsa): l'uso di cannella, noce moscata, pimento, vaniglia, zenzero
Pere: utilizzare lo zenzero, la cannella, un a goccia di vaniglia o menta
banane: l'uso di cannella, zenzero, pimento, vaniglia
Dairy:
yogurt: utilizzare con la menta, cannella, noce moscata, vaniglia, zenzero , pimento, cardamomo
verdura:
patata dolce: usare con noce moscata, cannella e /o cardamomo
zucca: usare con cannella, noce moscata, zenzero e pizzico di vaniglia
Carote: utilizzare con basilico & aglio - al forno carote alla cannella sono buonissimi troppo
Fagiolini: utilizzare con aglio in polvere
Purè di patate (bianco): utilizzare con aneto o aglio
Zucca invernale (ghianda. Hubbard, butternut etc.): usare con cannella, noce moscata, pimento, zenzero
Cereali /Cereali:
Pasta: uso origano, aglio, basilico
Farina d'avena o altro cereali: uso frutta, cannella & noce moscata, pizzico di vaniglia
Rice (dolce) con cannella, noce moscata, pizzico di vaniglia, cardamomo, gingerQuinoa (dolce): usare la cannella, la noce moscata, pizzico di vaniglia, cardamomo, zenzero in dolce
Quinoa (salate): utilizzare aglio in polvere, pepe, cipolla in polvere, basilico, origano e Terzi
Carni:
pollo /Turchia:
con cannella e /o coriandolo
con polvere di aglio e basilico
con la scorza di limone e pepe
con basilico & origano
con aglio e pepe
con salvia, rosmarino e timo
con cannella e /o corain
Manzo:
con aglio e pepe
con polvere di cipolla e pepe
con piano scorza d'arancia
Prova a mescolare la tua Spice Blends
pollame condimento miscela
Utilizza questo condimento miscela di pollo sapore, tacchino, anatra, o galline gioco della Cornovaglia. E 'anche una grande aggiunta a qualsiasi tipo di imbottitura che si servono con i vostri piatti di pollame. Se non si ha accesso a erbe fresche si può sostituire 1 cucchiaino di erba secca per 1 cucchiaio di fresco
Ingredienti:.
1 cucchiaino di semi di sedano
1 cucchiaio di maggiorana fresca - tritato
1 cucchiaio fresco salvia - tritato
1 cucchiaio di timo fresco lascia
Sweet Spice Miscela
Questa ricetta fa circa 3 cucchiai di dolce miscela di spezie. Questa miscela è perfetto da usare durante le vacanze in tutte le mele e torta di zucca ricette. Questa miscela anche gusti formidabile spruzzato sulla parte superiore di zabaione
Ingredienti:.
2 cucchiaini di cannella in polvere
spicchi
1 cucchiaino di
1 cucchiaino zenzero in polvere
noce moscata
1 cucchiaino di pimento
1 cucchiaino di
semi della conoscenza -
"spezie dolci"
* Una nota relativa alla vaniglia e altri estratti sapore liquido
vaniglia pura e altri liquidi sapori /estratti, a seconda del mercato /paese in cui si può vivere, spesso contengono una quantità elevata di alcol. L'alcol viene utilizzato per estrarre e conservare il sapore della spezia.
Quando si utilizza la vaniglia come aromatizzante per il cibo per bambini, in modo che si sta utilizzando sia la stecca di vaniglia o un essenza di vaniglia che non sia etichettato come "puro".
È possibile utilizzare la vaniglia pura per l'aggiunta di alimenti che sono cottura o la cottura, come l'alcool cucinerà fuori. Non aggiungere alcun tipo di aroma di biberon di latte artificiale o una bottiglia di latte materno del bambino.
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino
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