Concrete, grandi muscoli, bikini di, vista sulla spiaggia, a bordo piscina e sabbia ... Tu non necessariamente pensare quelle parole e quel set-up sarebbe favorevole a una lezione di yoga, ma che è capitato di essere il mio prima volta l'insegnamento dello yoga - e il ragazzo lo ha fatto versare una nuova prospettiva. A metà strada attraverso il mio corso di formazione per insegnanti di yoga, alcuni di noi sono stati di relax in piscina lo scambio di storie di nostra vita e il modo in cui è venuto nel mondo dello yoga, quando alcuni giovani, incuriositi dal grande raduno di ragazze, noi avvicinato. Dopo aver scoperto che eravamo tutti lì su una formazione insegnante di yoga hanno chiesto una lezione di pick-up veloce, che per lo più sembrava essere solo per noi assecondando. Ho guardato quello che era più interessato a imparare una posa o due, e dopo aver visto il suo fisico estremamente muscoloso e particolarmente forte parte superiore del corpo, ho pensato che la cosa migliore per iniziare lentamente. Con tali grandi muscoli, e molto probabilmente un corpo rigido Inizialmente ho pensato, non volevo spaventare lui ei suoi amici fuori dallo yoga appena ancora. Così ho dimostrato una semplice piega in avanti, quello che noi nel mondo yoga chiamato Uttanasana. Muscoli eguagliando a inflessibilità è uno stereotipo comune, mente voi, ma non sempre lasciatevi ingannare in quanto mi ha fatto. Con mia grande sorpresa le sue mani è andato dritto fino a terra. Dopo la sua prefazione volte molto professionale, nomi come saluto al sole e cane verso il basso stavano rotolando fuori la sua lingua ... mi è stato colto alla sprovvista, ma piuttosto eccitato che aveva qualche conoscenza di informazioni privilegiate di ciò che accade in una classe di yoga. Nei prossimi momenti, incoraggiati dal nostro istruttore del corso, che si stava godendo ci guarda "insegnare", un compagno ed io eravamo a dimostrazione di yoga per tre giovani su un terreno concreto dalla piscina dell'hotel. Cinque di noi, ragazzi muscolosi e ragazze in bikini, sono stati tutti salutando il sole. I saluti sole avevano ottenuto il loro pompaggio del sangue ed i nostri nuovi "studenti" sono stati eccitati. Volevano provare handstands e stimolante posture del braccio della stretta. Pensiero concreto non sarebbe una buona idea provare che su ci siamo trasferiti al sabbia sulla spiaggia. Da otto angoli, per handstands, corvi, e stand avambraccio, è stato molto divertente guardare i ragazzi provano vari modi di entrare in pose e cadere. Mezz'ora più tardi, tutti di sabbia, ma incandescente con il flusso di energia che ci circonda, il mio compagno di studi insegnante e mi aveva prenotato noi stessi i nostri studenti ad unirsi a noi nel pomeriggio del giorno successivo per il secondo, ma più adeguata lesson.Taking il primo studente reale in un ambiente di studio, può essere nervo-distruggendo. Le domande sono in esecuzione per la mente - saranno i miei studenti godere la pratica? Cosa succede se improvvisamente dimentico i nomi di pose o addirittura la sequenza? E peggio, che cosa succede se la pratica va straordinari o non è nemmeno abbastanza a lungo? A dire il vero, la maggior parte degli studenti non saranno troppo preoccupato per conoscere i nomi delle pose inizialmente, la sequenza o la durata del corso, sono alla ricerca di qualcuno per guidarli attraverso una pratica che li farà sentire bene. Basta respirare profondo, istruirli una sequenza che ti piace praticare, condividere le vostre esperienze su come ottenere la migliore in una posa, dove si sente il tratto e dove lo sguardo dovrebbe essere. Il segreto è che lo yoga si farà il resto per voi. Prima della loro vacanza si è conclusa, i ragazzi si sono trovati in altri due classi con noi. Queste classi sono stati rivestiti con un po 'più di serietà, come lo erano le sessioni di 60 minuti in uno studio con lo spazio della parete, pavimenti adeguata, e anche tappetini per lo yoga, ma i muscoli e tutti; i ragazzi sono stati molto stimolante. Sicuramente prendere le lezioni di yoga a cuore e credere nei suoi benefici, hanno continuato con la loro pratica da quando è tornato a casa dopo la loro vacanza. Ho imparato da questa esperienza che i muscoli non si traducono in mancanza di flessibilità. Inoltre avere una parte superiore del corpo muscoloso e forte nucleo permette di tenere più facilmente il proprio peso fino che significa braccio tiene e handstands può essere meno di una sfida con la tecnica corretta. E 'stato molto divertente insegnare questi ragazzi. Erano così desiderosi di imparare e per questo ero meno nervosa per mostrare loro posture e sequenze che è molto probabile che per la prima volta che qualcuno sta insegnando. Alla fine del savasana, i ragazzi sono emerse incandescente con soddisfazione per aver messo a fuoco sulla respirazione e stretching degli arti, oltre a controllare le loro menti per un momento durante i loro viaggi. Nella stessa luce, è risollevato lo spirito da me presentando con fiducia ritrovata nelle mie capacità di istruire e aperto gli occhi per la potenza di energia yoga che, naturalmente, diffondere attraverso le persone se si apre solo fino ad esso.