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Ottenere il vostro bambino su una routine di sonno

Non è insolito per i neonati di avere insolite abitudini di sonno, in particolare per loro a voler dormire durante il giorno, e rimanere sveglio la notte. Ricordate, nel grembo materno il suo buio per tutto il tempo, in modo da notte e giorno non significano nulla per loro. Se abitudini di sonno del vostro bambino bisogno di qualche aggiustamento, qui ci sono alcuni modi per farlo in pista e dividere.; Non tacere durante il giorno quando sta dormendo - quando dorme durante il giorno (e tutti i bambini sarà) lasciare la porta della sua stanza aperta, e andare sulla tua routine quotidiana normale. Mantenere la televisione o stereo su. Questo compirà due cose. In primo luogo, egli imparerà a dormire anche da rumori, che è importante, dal momento che questo bambino sarà pisolini in casa per quattro o cinque anni. In secondo luogo, otterrà l'idea che il giorno non è il momento giusto per lunghi periodi di sonno e dividere.; Se dorme più di tre ore di fila, svegliarlo. I bambini dovrebbero pisolino durante il giorno, naturalmente, ma più di tre ore non è un pisolino. Per ottenere lo sveglio, provare a tenere in posizione verticale e lo solletica i piedi. Se questo non funziona, togliersi la camicia. Il freddo lo sveglierà. Non lasciarlo scoperto per molto tempo, però. Una volta che è sveglio, cantare o parlare con lui per tenerlo in quel modo per un po '. Questo è un grande momento di metterlo su una stuoia per qualche tempo pancia, se non è l'alimentazione time.Now, naturalmente, la seconda metà di questo problema è il rimanere svegli durante la notte. Si tratta di andare a prendere un po 'di tempo, e bambini di solito fanno alcune modifiche significative entro circa tre settimane, anche se vi sarà sempre per alimentazioni almeno una volta durante la notte per un po' più a lungo. Alcune cose che puoi fare per renderlo più probabilità di dormire più a lungo e meglio durante la notte sono: ÷ Mettetelo in culla o culla per le prime settimane. Un presepe può sembrare enorme per un neonato, per cui si potrebbe scoprire che dorme molto meglio nella intimità di uno spazio più piccolo e dividere.; Dategli alcuni suoni rilassanti. Non solo questo agire come una sorta di "rumore bianco" per bloccare altri suoni, sarà anche lenitivo per lui. Morbido, la musica classica funziona bene, ma così può il ronzio costante di un ventilatore e dividere.; Tenere la camera ad una temperatura confortevole. Se è troppo freddo o troppo caldo, proprio come il resto di noi, non dormirà pure e dividere.; Stabilire una routine. Il vostro bambino dormire meglio se ha una routine di sonno stabilito per il giorno e la notte. Mettilo giù per i sonnellini, allo stesso tempo ogni giorno, e lo ha messo giù per andare a letto allo stesso tempo ogni notte. Creare alcune abitudini di andare a dormire, che segnalerà al bambino che di andare a dormire è vicino. Un bagno o una storia può essere un bel modo per rilassarsi e prepararsi per le abitudini sleep.Sleeping riposanti sono una sfida per la maggior parte le neo mamme, soprattutto perché sei così stanco da soli. Una parola di consiglio - non provare a fare bambino a dormire di notte, non permettendogli di pisolino durante il giorno. Si ritorcerà contro. I bambini hanno bisogno di molto sonno, e sonnellini sono una parte fondamentale di questo. Basta non lasciarlo dormire troppo a lungo in un tratto durante il giorno. Dategli un po 'di tempo, e prendere alcuni PAN te stesso, e prima di sapere che, tutti saranno dormire sonni tranquilli per tutta la notte.
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