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Il massaggio è un rinomato terapia mondo, fornendo così tanti benefici, ma soprattutto per genitori e figli. Non solo aiutare nel legame, ad alleviare la stitichezza infantile e anche ridurre lo stress per genitori e figli, ma può anche aiutare il bambino mentre ancora nel grembo materno. Recentemente diversi studi come mostrato come aiuti di massaggio in una vasta gamma di questioni, tra cui la depressione prenatale e riducendo la possibilità di nascite pretermine.
Depressione prenatale colpisce ben il 49% delle donne in gravidanza e può essere una vera e propria minaccia per la vostra bambino non nato. Possibili complicazioni della depressione prenatale includono prematurità, basso peso alla nascita e altri episodi di terapia intensiva al momento della nascita. Questo stress e la depressione influisce notevolmente il neonato sia emotivamente e mentalmente, anche causando ritardi a motore durante l'infanzia. Questi problemi emotivi li può seguire nell'infanzia rendere la prevenzione e il trattamento di massaggio prenatale un contributo importante per una nascita sana.
In uno studio le donne in gravidanza sono stati assegnati in modo casuale o una terapia di massaggio o di rilassamento di 20 minuti due volte a settimana . Mentre entrambi i gruppi hanno riportato livelli di ansia più bassi e meno dolore alle gambe, solo il gruppo massaggiato ha riferito l'ansia ridotta, depressione e mal di schiena, così come, dormire meglio entro l'ultimo giorno dello studio. Il gruppo di terapia di massaggio rispetto al gruppo di controllo di rilassamento visto un tasso significativamente più basso prematurità (0% contro 17%).
In un altro studio, le donne in gravidanza che sono stati diagnosticati come depresso ricevuto un massaggio di 20 min a casa da loro altro significativo due volte alla settimana. Durante tutto il corso dello studio, il gruppo di terapia di massaggio ha avuto un minor numero di sintomi di depressione, un minor numero di complicanze tra cui un tasso di prematurità inferiore. In un altro studio, le donne in gravidanza con diagnosi di depressione maggiore sono stati dati 12 settimane di due volte alla settimana di terapia di massaggio da loro altro significativo rispetto ad una cura prenatale standard, come il gruppo di controllo. Una riduzione della depressione per la fine del periodo di terapia e riduzione dei livelli di depressione e cortisolo nel periodo post-partum erano alcuni dei benefici osservati nel gruppo terapia di massaggio in confronto al gruppo di controllo. I loro neonati avevano ridotto tasso di parto prematuro e basso peso alla nascita, anche l'esecuzione di meglio su di orientamento e motorie scale.
Mentre questi studi si sono concentrati sulle donne che erano attualmente depresso, gli stessi benefici sono trasferibili a tutte le donne in stato di gravidanza. Un ottimo modo per prepararsi per il vostro pacchetto di gioia è quello di praticare il massaggio prima del loro arrivo. Sarete introdotti per massaggiare ed essere in grado di creare una grande tradizione con il vostro bambino. Per fortuna la maggior parte dei massaggiatori, sono certificati sia prenatale e massaggio infantile rendendo più facile avere un piano completo pronto per voi e la vostra famiglia!