I bambini devono finalmente imparare a dormire lontano dalle loro madri. Questa transizione richiede un po 'di tempo, e nuovi genitori può aiutare attraverso la definizione di buone abitudini di sonno per i loro neonati. Il vantaggio di creare buone abitudini di sonno per il bambino è che i genitori anche ottenere più di riposo! La maggior parte delle raccomandazioni si concentrano sullo sviluppo di routine e le abitudini per i bambini che li incoraggiano ad associare dormire con la notte. I genitori Sooner possono ottenere i loro figli da associare andare a dormire con il sonno, più è probabile che i bambini saranno in grado di andare a dormire senza fare storie. Tuttavia, il periodo di transizione, il tempo che esiste tra l'essere sveglio e di andare a dormire, è spesso trascurato in queste raccomandazioni. Diverse tecniche possono essere applicate durante questo periodo. Una tecnica è nota come paternità giù. Appena prima di mettere il bambino nel letto, il padre dovrebbe cullare il bambino in modo che la testa babys giace sul collo padri. Il padre dovrebbe parlare con il suo bambino dolcemente. I bambini sono spesso cullare da una voce maschile, perché è più profonda della voce femminile, e possono addormentarsi più facilmente dopo aver sentito la voce padri per un tempo. Un'altra tecnica è chiamata logoramento. Questo può essere particolarmente efficace se un bambino è stato attivo per tutto il giorno ed è troppo eccitato per essere messo a letto con facilità. Mettere il bambino in una fascia o vettore e lui o lei indossare per circa 30 minuti prima di coricarsi. Eseguire le operazioni consuete. Il bambino sperimenterà una transizione più facile dalla veglia al sonno a causa di essere vicino a voi e di essere lentamente scosso da movimenti generali prima di coricarsi. Se queste tecniche non riescono, si può provare a guidare verso il basso. Questo è un metodo di ultima istanza e coinvolge mettere il bambino in macchina e andare in giro per un periodo di tempo fino a quando il bambino si addormenta. Mentre questo metodo è piuttosto scomodo, è normalmente efficace. Se avete bisogno di un po 'di meritato riposo, guida verso il basso è un'opzione attraente. Naturalmente, non si vuole prendere l'abitudine di guidare il bambino in giro in macchina ogni notte! E non si vuole portare sempre il bambino in imbracatura prima di coricarsi per favorire il sonno. L'idea è quella di utilizzare queste tecniche e lentamente facilitare via da loro. Si dovrebbe usarli solo durante la transizione importante che le tue nuove esperienze bambino quando lui o lei non ha mai dormito da solo before.The bambino non sa come gestire la transizione, in modo che lo deve insegnare o il suo modo di passare da essere sveglio ad essere addormentato. Queste tecniche di transizione possono essere gradualmente eliminati come il bambino impara le buone abitudini di andare a dormire, e sia lei che il bambino può quindi avere una buona notte di sonno!