Consigli dotati e di talento di esperti da Felice Kaufmann, Ph.D.Q: Anche se mia figlia è molto luminoso, che non è al top della sua classe (in un programma di magnete). Lei ottiene molto scoraggiata quando paragona la sua performance con gli altri '. ? Come posso aiutarla accordo con il non essere "il migliore"
A: La cosa più importante che puoi fare per la vostra figlia è quello di trovare la fonte del suo bisogno di essere il migliore. E lei sente che essere il migliore è l'unico modo in cui può piacere a voi? Sta sentendo la pressione per eccellere a scuola? Sono i suoi coetanei la schernivano per essere meno di numero uno? Oppure la pressione sembra emanare dalla propria immagine di sé? Il perfezionismo di solito inizia da uno di questi luoghi, e suona come tua figlia sta cominciando a mostrare alcuni segni di questo problema comune.
I perfezionisti quasi sempre misurare la loro autostima per le loro realizzazioni, non per le loro qualità personali. Quindi, aiutando a capire che è più della somma delle sue realizzazioni sarebbe un buon primo passo. Notare a lei alcuni dei suoi successi del passato e aiutare il suo identificare quale ruolo ha avuto in questo successo. Ad esempio, quando ha imparato ad andare in bicicletta, avrebbe potuto mostrato la persistenza insolito. Oppure ci sarebbe stato un progetto in cui ha dimostrato un elevato grado di creatività. Ha bisogno anche di sentire le qualità che più ti piace di lei, anche se non si riferiscono a scuola.
Quando si esprime delusione per voi di non essere il migliore, cercare di ascoltare i suoi sentimenti e li specchio di nuovo al suo meglio che concentrarsi sui gradi stessi. Ha bisogno di sapere che i suoi sentimenti sono ciò che contano di più in quel momento, non come si confronta con altri studenti della classe. Ha bisogno anche di sapere che voi e le altre persone importanti nella sua vita hanno sperimentato il problema di non essere il migliore in modo che possa vedere che la gente non sopravvivere a questo e avere successo. Ma attenzione a non cadere nella trappola di lodarla per farla sentire meglio con se stessa - lei non sarà in grado di sentire la lode come autentica al momento. Prova invece a risolvere problemi e scoprire modi si può lenire la sua tristezza, che fornirà il suo con una capacità che durerà tutta la vita! ! Spero che questo aiuti
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