Io dico sempre ai genitori per comprare una palla di stabilità o di una palla di esercizio per aiutare i loro bambini iperattivi quando fare i compiti! A volte mi sguardi fissi nel vuoto e, a volte io non sono invitato di nuovo! Seriamente, però, vi è in realtà un po 'di supporto scientifico per il mio consiglio.
C'è un rapporto molto interessante nel
Journal of Abnormal Child Psychology
. Questo descrive un esperimento con alcuni bambini ADHD dove hanno trovato che i bambini che in realtà si agitava e si agitò molto durante l'attività (era di usare la vernice di Microsoft), hanno avuto risultati migliori. Sono stati in grado di utilizzare la loro memoria più e aveva del tutto migliore messa a fuoco e sono stati in grado di concentrarsi meglio così.
Sembra che qualsiasi attività fisica secondaria aiuta il cervello a funzionare meglio e questo aiuta l'attività del cortisolo, che è spesso sotto il par in ADHD bambini iperattivi. Questa teoria è supportata anche da Sydney Zentall nel suo libro intitolato
ADHD e l'istruzione
. Quindi, il mio consiglio per comprare una palla di stabilità per l'utilizzo durante i compiti a casa non sembra così pazzo dopo tutto.
Che altro possiamo fare per aiutare i bambini iperattivi? So che molti genitori vogliono correre un miglio da farmaci altamente pubblicizzate, che non riescono negli studi clinici, anche se non abbiamo mai la possibilità di vedere i dettagli come questi sono ben nascosti o soppressa. Sono alla ricerca di farmaci che non sono né assuefazione e non danneggino ancora efficaci e dare sollievo.
Ci sono preoccupazioni che i bambini iperattivi sono solo non ottenere abbastanza esercizio fisico o il tempo verde. Inoltre, le loro diete sono tutti sbagliati. In una recente conferenza su ADHD in Scozia, un esperto UNESCO, ha criticato il fatto che i bambini ADHD non sono sempre abbastanza esercizio. Anche se questo può essere un approccio semplicistico e alcuni bambini non migliorano affatto dopo l'esercizio, il fatto è che stiamo contribuendo a prevenire l'obesità, depressione, insonnia, diabete e una miriade di altre condizioni dell'infanzia, che stanno aumentando a un ritmo allarmante. Nel solo in Scozia, si è constatato che la prescrizione di farmaci per l'ADHD avevano saltato del 16% in un solo anno.
Sono convinto che l'esercizio fisico regolare non mancherà di tenere i bambini felici e sarà certamente di aiuto a dormire meglio. Alcuni bambini iperattivi fanno meglio a sport di squadra in cui sono necessari abilità sociali, rispetto ad altri. Alcuni preferiscono le più sport individuali come il ciclismo, la ginnastica o nuoto dove non devono necessariamente essere parte di una squadra. Alla fine della giornata, lasciate che il vostro bambino a decidere.
Infine, facendo in modo che tutte le strutture di sostegno sono in atto a casa farà una grande differenza. Decidere su quale farmaco è meglio, come una più naturale come l'omeopatia, fornirà molti benefici ma soprattutto aiuterà il vostro bambino ad essere più calmo e più felici, senza finire come uno zombie. Perché non visitare il mio sito per scoprire di più?