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Prima rimasta incinta, uno scherzo davvero divertente o un raffreddore mite solo scopo nascondere i tuoi Snort-ride e prendendo un po 'di Sudafed. Ora che hai partorito, è ancora fare tutte quelle cose. Devi solo potrebbe essere necessario cambiare la vostra biancheria intima, troppo
Perdite, spruzzando, incontinenza urinaria, qualunque cosa si voglia chiamare, dopo il parto è uno dei più comuni sintomi post-partum &ndash.; più di un terzo delle mamme ottenerlo – ma è anche uno dei più imbarazzanti. Chi vuole ammettere lei si bagna quasi tutte le volte che la sua nuova vasino di 3 anni?
Bene, piuttosto che vivere con la vergogna inutili e umido biancheria intima, ora le mamme possono abbracciare le loro perdite con le fodere speciali slip da equilibrio e HelloFlow. E non dimenticate tema accattivante dei prodotti che potrebbe farvi ballare e /o ridere così difficile è necessario uno subito.
Dopo la gravidanza e il parto, i muscoli addominali e pelvici sono più deboli in modo da avviare e fermare il flusso di urina può assumere lavoro extra. Per non parlare l'utero contrazione è probabilmente seduto sulla vescica e gli ormoni che cambiano le cose stanno aiutando sia. Per alcune donne, quelle zone prendono da tre a sei mesi per recuperare, ma può richiedere più tempo
Per riprendere il controllo della vescica dopo il bambino, è possibile:.
Fai i tuoi esercizi di Kegel !
Cercare di ottenere tutto il tuo corpo in forma lavorando fuori e mangiare sano.
Allena la vescica per allungare i tempi tra la pipì e pipì anche quando non c'è bisogno di andare.
Rimanere idratati.
Evitare irritanti per la vescica, come il caffè, agrumi, bibite e alcol.
Utilizzare pastiglie invece di tamponi (che non sono raccomandati dopo il parto, in ogni caso).
squeeze, quando è molto probabile che a perdere, come prima di ridere, starnuti, tosse o sollevare qualcosa di pesante in situazioni.
Oltre a promuovere due tipi di pastiglie, equilibrio pad e poise Impresa, il video ricorda le mamme che possono fare tutto quello che hanno usato per fare prima bambino. Le perdite sono solo una parte della maternità, e sono certamente alcun motivo per evitare le risate.