Come fare un bambino - concezione suggerimenti si può iniziare ad attuare Stasera
Tu e il tuo partner cercando di avere un bambino, e non si ha una buona notizia ancora!? Pensi che è possibile utilizzare alcuni suggerimenti di concezione? Qui si suggerire qualche.
Quando siamo troppo giovani per diventare genitori, abbiamo paura di rimanere incinta per caso. Ma una volta che decidiamo di fondare una famiglia, scopriamo che concepire un bambino non è così facile come sembra. In realtà, le donne hanno una probabilità su cinque di ottenere naturalmente incinta ogni mese. Ciò significa che un sacco di coppie trascorrere un anno 搕 ficiente? prima che possano effettivamente ottenere incinta. Trascorso tale termine, se non c'è la gravidanza ancora, si consiglia di consultare un medico di fertilità. Tuttavia, forse don 抰 bisogno di un trattamento medico né farmaci per la fertilità. Ci sono alcuni consigli concezione che possono aiutare a fare un bambino sano molto più veloce. Prestare attenzione e iniziare ad attuare loro oggi! 1. Inizia mantenere il calendario mestruale - cioè, la data in cui il periodo di inizio, quanti giorni è dura, e qualsiasi altra informazione che potrebbe essere utile per il vostro medico. Il calendario ti aiuterà a trovare i vostri giorni di ovulazione. Inoltre, una volta incinta, potrebbe aiutare a determinare la causa date.2. Don 抰 sua volta il sesso in un obbligo - La maggior parte dei suggerimenti concezione che si sta ancora facendo l'amore con il vostro partner ricordare; non? S solo un lavoro di routine. Buon divertimento durante il sesso, rilassarsi e provare a raggiungere l'orgasmo, dal momento che le contrazioni dell'utero in seguito aiutano lo sperma lungo. Alcune coppie hanno cercato di rimanere incinta per lungo tempo, e che? S non fino a quando non 搒 top cercando? Quando sono in grado di concepire naturally.3. A proposito di posizioni sessuali -?? 揗 stile issionary e 揹 stile oggy sono le posizioni migliori per ottenere naturalmente incinta. D'altra parte, 搘 auspicio sopra? Non è ideale, poiché lo sperma fuoriesce prima che possa raggiungere la cervice e fecondare l'egg.4. Rilassatevi durante e dopo il sesso - Naturalmente è necessario essere rilassato di godere di fare l'amore. E, dopo aver terminato, don 抰 hop up. Sdraiarsi per qualche minuto, in modo da consentire lo sperma di raggiungere il vostro uterus.?5. Prendere l'acido folico - Informare il vostro medico che siete 搕 ficiente? Lui o lei sarà probabilmente suggerire consigli concepimento e l'acido folico disposto, in quanto riduce la probabilità di dare alla luce un bambino con un defect.6 tubo neurale. Mangiare cibi sani - Evitare fast food, caffè, bevande alcoliche, merendine e zuccheri raffinati. Durante preconcetto (e gravidanza), mangiare una dieta ben bilanciata, con abbondanza di frutta e verdura. Se si è in sovrappeso o sottopeso, le vostre probabilità di ottenere decrease.7 incinta. Rest - Quando si sta cercando di concepire, è importante ottenere abbastanza sonno durante la notte. Don 抰 rimanere troppo tardi! Dormire bene e fare l'amore nei morning.Perhaps il più importante di tutti i suggerimenti concezione è per cercare di mantenere un atteggiamento positivo per tutto il tempo. Yoga, meditazione e altre tecniche possono aiutare se ti senti ansioso.?