carne è un'ottima fonte di ferro, proteine e vitamine varie per il tuo bambino. Prova a dirgli che quando si sta contrabbando di carne di manzo nella sua purea di carote o offrendogli un pezzo di pollo per gustare
’. Re non parlando la più bella tagliata di filetto mignon, cotta rara per andare con il suo purea. Si tratta di carne come un gustoso, bambino proteine amichevole e fonte &ndash di ferro; e tutto si riduce alla preparazione e un po 'di tempo
Scegli la carne
attentamente
Cercare di ottenere ruspante, carne fattoria-allevati, in modo da poter essere sicuri di ’. re non l'alimentazione del vostro bambino nulla con ormoni o additivi. E 'doesn ’ t importa se si inizia con pollame o carni rosse, basta essere preparati it ’ s normale per il bambino a non gradire il gusto o la trama in un primo momento. . Basta avere pazienza e provare reintrodurre di nuovo un paio di settimane più tardi
Introdurre carne
gradualmente
La carne è una grande fonte di proteine per il vostro bambino, ma ci ’ s non è necessario includerlo in ogni pasto, come ci sono un sacco di altre fonti, tra cui il formaggio e uova ben cotti. &Lsquo; E ’ s non necessario includere la carne nella vostra bambino ’ s pasti ogni singolo giorno, e rsquo; spiega alti scienziato di nutrizione presso la Nutrition Foundation britannica, Bridget Benelam. &Lsquo; Un paio di volte a settimana è perfettamente adeguata e rsquo;.
ammorbidire la carne
Il vostro bambino può non hanno imparato a masticare ancora, o fatto ingoiare il suo forte – in modo che ’ s migliore per tenderise la carne, per quanto è possibile. Tagliare tutto il grasso visibile e battere la carne con il matterello per ammorbidire in su prima della cottura. Si potrebbe anche marinare nel succo di mele per rendere più tenera e dargli una bella, bambino palato sapore amichevole. Oppure provate marinatura in latte o yogurt.
La cucina
Lento cotta, carne tenera che può essere schiacciato fino, frullata o strappati in pezzi pisello è l'ideale. Si potrebbe anche aggiungere cotti patata dolce per renderlo una pasta omogenea e facile da ingoiare. &Lsquo; miscelazione in su in una casseruola o stufato è un ottimo modo per servire al vostro bambino, ’ dice Bridget.