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4 Problemi comuni di sonno e come risolvere Them

You've gli dava da mangiare, ha cambiato il pannolino e gli ha dato un abbraccio, ma lui è ancora molto sveglio. Quindi, solo ciò che lo sta tenendo sveglio

Ottenere il giusto numero di PAN

Naps sono essenziali per il tuo bambino ’? S benessere, in quanto gli danno il tempo di organizzare i suoi pensieri, aumentare il suo appetito e lo ha messo in un umore migliore. Strano anche se può sembrare, i peli anche aiutare il bambino a dormire meglio la notte. negandogli naptime durante il giorno lo rende stanchi e difficile da stabilirsi al momento di coricarsi, in modo da assicurarsi che ottiene la giusta quantità per la sua età

Un neonato dormirà quando ha bisogno di, in modo da don ’. t preoccuparsi di una routine strutturata

da tre mesi, cercare di incoraggiare tre peli di giorno &ndash.; Colazione, pranzo e nel primo pomeriggio – . Con due ore tra il pelo finale e prima di coricarsi

Da sei a nove mesi, obiettivo per due PAN – a metà mattina e dopo pranzo – con tre ore tra il pelo finale e letto.

Da nove mesi più, un pisolino post-pranzo è l'ideale. Manca questo porta ad un aumento di cortisolo ormone del sonno, così lui ’ ll dormire male e svegliarsi presto

rendere il vostro bambino e rsquo;. S culla confortevole

Tenere tutto semplice. Peluche sono di scarso beneficio nei primi giorni. Invece, pop in un piumino o una coperta che profuma di te. Giovani bambini spesso trovano di essere avvolto conforto o provare un bambino borsa per tenerlo aderente dormire.

Una volta che il bambino è più di 12 mesi, è possibile utilizzare un cuscino e piumone. Basta fare in modo che doesn ’ t get troppo Hot News
Scopri il nuovo
routine di wake-up
In qualsiasi momento dopo 6:00 è un tempo accettabile per un bambino a svegliarsi.. Invece di fare un polverone su risveglio precoce, essere calmo. Guardate il suo giorno pisolino di routine e regolare se necessario. Per gli oltre-due, provare una sveglia sonno-allenatore, quindi sa quando si ’ s il tempo di alzarsi, o metterlo a letto prima. Un problema può essere aggiunto gli orologi che cambiano. Il tuo bambino doesn ’ t hanno il controllo attivo del suo ritmo circadiano, quindi può essere confuso con l'orologio che va avanti o indietro. La settimana prima del cambiamento, mettere il bambino a letto 10 minuti più tardi, se gli orologi stanno tornando, o prima se andare avanti, ogni giorno. In questo modo egli ’ ll abituarsi al cambiamento

colpisce Quando dentizione il bambino e rsquo;. S
sonno
La maggior parte dei bambini hanno tagliato il loro primo dente di sei mesi e si possono avere dentizione dolore per un massimo di due mesi prima. Nessuno sa perché alcuni bambini sembrano brezza attraverso la transizione da essere tutto gomma per Sorriso aperto, mentre altri sembrano giù di corda per settimane, con la frenetica a mano da masticare, le guance rosse, perma-palleggio e disturbi del sonno. Se il vostro bambino è più di tre mesi, provare dentizione gel o granuli prima di coricarsi per contribuire ad alleviare il dolore. Per risvegli notturni, andare per l'infante ibuprofene per aiutare a lenire il dolore.

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