Avere un bambino è uno di quei momenti cruciali nella vostra vita - tutto ad un tratto il tuo mondo gira sul suo asse e si vede tutto in una luce nuova
Si possono trovare che le vostre priorità cambiano e che. le cose in precedenza importanti improvvisamente cadere giù la vostra lista di fare, aprendo la strada per le esigenze della maternità e della vita familiare
Avere un bambino cambierà la vostra vita per sempre.; Questo è vero se è il tuo primo o quinto bambino.
E questo spostamento monumentale vuole tempo per abituarsi, quindi è importante per permettere a te stesso tempo per adeguarsi.
Ogni nuovo bambino porta nuove responsabilità , nuove sfide e più richieste sul vostro tempo. Dopo la nascita, è necessario tempo per guarire e di riposo. Tu e il tuo bambino bisogno di tempo per conoscersi l'un l'altro e legame senza distrazioni
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Molte donne si sentono una pressione di avere tutto e di essere tutto a tutti, e queste pressioni non si limitano a scomparire quando si dispone di un bambino. Alcune donne si sentono così preoccupati di perdere la loro solida reputazione di business che prendono il lavoro in sala parto con loro. Altre donne si sentono pressione per mantenere le loro case belle, e così salta sonnellini tanto necessari a favore della pulizia. Altre donne sentono che è importante per i loro corpi a ridursi al più presto possibile, e così immediatamente iniziare a dieta e di lavoro, non appena si può camminare di nuovo, piuttosto che a riposo.
Non sarebbe bello se vivessimo in un mondo in cui le neo mamme sono stati incoraggiati a rallentare, invece di essere ricordato di come rapidamente celebrità spostare la loro peso del bambino? Dove le neo mamme sono stati i complimenti per quanto grande fossero a soddisfare le esigenze dei loro bambini, al posto del fuoco che è il modo in cui guardare?
In Asia orientale, un certo numero di culture incoraggiare nuove mamme a riposo per un mese intero . In India e in Grecia, questo periodo di letargo è esteso a 40 giorni. Queste culture danno grande importanza a questo momento, incoraggiando e sostenendo le madri per guarire dalla nascita e la facilità nella nuova maternità. I membri della famiglia si riuniscono intorno a dare una mano in tutta la casa, cucinare i pasti, pulire e aiutare con il bambino, mentre la mamma prende pause necessarie. Questo periodo di letargo è un ottimo modo di nutrire nuove madri e neonati. Può sembrare un'impresa impossibile, ma si può ritagliarsi un pezzo di tempo da passare legame con il bambino.
Perché si dovrebbe Hibernate dopo il parto
Ci sono molte ragioni per le quali si dovrebbe richiedere un certo tempo, dopo aver avuto un bambino, tra cui:
# 1: Hai bisogno di riposo
Non importa quanto sia liscia in corso la gravidanza è stato, come di perfezionare il parto è stato, o quanto è grande la vostra bambino dorme, sarà ancora bisogno di riposo. Anche le gravidanze più semplici contengono la loro giusta quota di notti insonni e dolori e dolori. E non importa quanto 'pianificare' la tua nascita è andato, il tuo corpo ha raggiunto ancora qualcosa di monumentale e ora ha bisogno del tempo per recuperare.
Il parto e di diventare una madre non sono piccole attività quotidiane, quindi non c'è bisogno di correre torna alla vostra routine quotidiana. Avere un bambino è un grosso problema e deve essere trattato come tale. Forzare te stesso di portare avanti come al solito il giorno successivo potrebbe effettivamente rallentare il tempo necessario a recuperare. Non è solo il tuo corpo che ha bisogno di tempo per guarire - avere un bambino è un picco esperienza emotiva e psicologica, anche.
# 2: È necessario legame con il vostro bambino
Per queste poche settimane preziose, in realtà non importa quando si ultima l'aspirapolvere per le scale, o come recentemente vi lavate i capelli. Ciò che conta è che voi e il vostro nuovo bambino ha il tempo di legame. Questo è l'inizio di un amore per tutta la vita, in modo da soli danno la possibilità di conoscere il vostro bambino in principio. Rimuovere le distrazioni, rallentare e passare un po 'di tempo prendendo il bambino
# 3:. Te lo meriti
Crescere un bambino è un lavoro duro! Si potrebbe sostenere che il parto è ancora più lavoro. Dopo tutto questo, ti meriti una pausa. Sei stato sorprendente durante il travaglio e il parto, e ora è la vostra occasione per raccogliere i frutti. Quindi, coccole sul divano con il suo bambino in braccio e non si muovono fino a quando si vuole o hanno veramente a.
Essere madre non è un lavoro facile. E 'fisicamente impegnativo, può essere emotivamente drenante e permette di dormire molto poco. Dare te stesso questo tempo per riposare in principio vi aiuterà a ricostituire le proprie risorse in modo da poter essere la migliore madre si può essere
# 4:. Puoi
Quale migliore ragione per prendere una pausa di perché è possibile? La bellezza di nuova maternità è che non c'è bisogno di una scusa per fob fuori dal mondo. Nessuno sta andando a giudicarvi per trascorrere tutto il giorno tutti i giorni in pigiama, in modo da rendere la maggior parte di questo periodo della tua vita.
Come per il letargo dopo il parto
Ok, ora che sei convinto circa l'importanza di letargo con il vostro nuovo bambino, hai solo bisogno di sapere come andare su di esso. Qui ci sono alcune indicazioni per aiutarvi a chiudere fuori il mondo e concentrarsi sul nuovo bella famiglia:
Riempire il freezer in anticipo - non c'è bisogno di mangiare per due durante la gravidanza, ma si dovrebbe essere la cottura per alimentare la cinquemila. Con il tempo il bambino arriva, si dovrebbe essere lottando per chiudere gli freezer grazie a tutti i pasti cucinati in casa in là. Quando il bambino arriva, tutto quello che dovrete fare è spendere un paio di minuti con il forno a microonde e sarete in grado di avere un pasto nutriente e squisito. Non avrete bisogno a slave via in cucina o trascorrere ore al supermercato, e sarà invece in grado di trascorrere quel tempo con il vostro bambino
scorta di non deperibili -. Dover pop al supermercato in realtà non è in linea con l'ibernazione, in modo da assicurarsi i vostri armadi sono provvisti di tutti gli elementi essenziali. Se si esegue fuori di qualcosa, chiedere a un ospite di raccoglierla in modo più e risparmiare un viaggio
Accetta aiuto -. Amici e la famiglia vogliono aiutare quando si dispone di un nuovo bambino, in particolare quelli che ricordano come estenuante quelle prime settimane sono. Accetta tutte le offerte di aiuto, non può sentire naturale, ma consente di liberare così tanto tempo per voi di trascorrere con il vostro bambino. Lasciate che la gente si fa a lavare i piatti, prendi il tuo shopping, e prendere i vostri ragazzi più grandi per il giorno
Ottenere il vostro partner a bordo -. Il vostro partner può aiutare in due modi molto importanti. In primo luogo, egli può unirsi a voi in letargo e trascorrere il suo tempo libero legame con il nuovo bambino troppo. Mentre potrebbe dover tornare al lavoro prima di quanto avrebbe fatto piacere, si può creare un breve periodo di letargo per tutti voi di godere come una famiglia. E in secondo luogo, per capire l'importanza di voi non fare nulla in questo periodo, si può dare una mano per non creare posti di lavoro da fare per voi in tutta la casa e svolgere un ruolo nel portare il carico per sostenere il vostro riposo e recupero.
azienda Dove - letargo non significa che devi nascondere da amici e familiari. Invita i tuoi cari giro a visitare voi e il bambino. Questo può aiutare a sentirsi in contatto con il mondo esterno, pur permettendo di godere la pausa da esso.
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Un altro motivo importante per il letargo è quello di ridurre al minimo le probabilità vostro neonato bambino sarà esposto a pertosse (attualmente in un anno focolaio) e altri germi. I bambini hanno un sistema immunitario immaturo, e anche se sono vaccinati, si può prendere tempo per fornire l'immunità. Per saperne di più qui.