"10 modi per proteggere la vostra figlia contro rapporti tossici" è originariamente apparso su The Good Men progetto ed è stato ristampato con il permesso.
padri con le figlie, si affrontano alcuni tristi statistiche. Oltre il 60 per cento dei matrimoni finisce con un divorzio. Due su tre femmine saranno vittime di abusi sessuali o aggrediti nella loro vita. le ragazze vittime di abusi sono più propensi a collaborare con una persona abusivo. Mentre i padri non possono cambiare questi fatti spaventosi per conto proprio, possono aiutare le loro figlie cercano relazioni sane di incarnare e modellare comportamenti sani. Questo perché papà sono modelli per futuri partner della figlia.
Il seguente 10 pratiche può aiutare a vaccinare vostra figlia contro rapporti malsani. L'hanno insegneranno ad amare se stessa e si circondano di persone che rispetto e onore a lei.
1. Coltiva la sua autostima
Le ragazze con una sana autostima scegliere i partner migliori. Sono meglio a fissare limiti chiari e confini, in piedi per se stessi, e hanno meno probabilità di tollerare l'ingiustizia o di abuso, e di essere persone per piacere.
Qui ci sono sette modi principali si può nutrire se stessi di tua figlia autostima:
Attenzione: il tempo per lei. Gioca con lei a casa. il suo includere nei hobby e insegnare le sue nuove abilità. Essere presenti. Metti giù il telefono, un contatto visivo, prestare attenzione, e ascoltare ciò che tua figlia ha da dire
Accettazione e permettendo:. Amarla incondizionatamente. Datele la libertà di fare le cose a modo suo. Non essere di controllo o di manipolazione. Lei sarà imparare ad amare se stessa incondizionatamente, e si aspettano non meno dai suoi partner
Apprezzamento:. Il tempo per mostrare la sua e dirle quanto apprezzi e la ami. Lascia le sue note d'amore nel suo lunchbox e sul cuscino. Riconoscere le sue opinioni e contributi
Affetto:. Tua figlia avrà sempre bisogno del vostro affetto; non si può mai dare troppo. Se lei non capisce da te, lei cercherà altrove, e forse non nei modi più sani o con le persone giuste
Comunicare:. Parlare apertamente con lei. Mostra il suo tutti gli aspetti della comunicazione sana e modellare in tutte le vostre relazioni, tra cui:. L'ascolto, la convalida, essendo empatico, essere assertivi, e di problem-solving
Stand up per lei: fare questo, in modo che possa imparare come stare in piedi da sola.
2. Insegnare le sue capacità di comunicazione in buona salute per i rapporti
I seguenti quattro pratiche arricchiranno la comunicazione e le relazioni di tua figlia, e contribuirà a ridurre un sacco di inutile sofferenza nella sua vita. insegnarle ...
... per essere impeccabile con la sua parola. Mostrarle come:
parlare con integrità e per evitare pettegolezzi
non mettere se stessa o gli altri verso il basso
solo dire cosa intende
utilizzare il potere delle sue parole in direzione della verità e dell'amore
... di non fare ipotesi. insegnarle a:
avere il coraggio di chiedere ciò che vuole
chiedere chiarimenti quando lei è sicuro
comunicare nel modo più chiaro possibile per evitare incomprensioni, inutili il conflitto, e il dolore
... di non prendere le cose personalmente. Ciò che gli altri fare o dire non ha nulla a che fare con il suo valore intrinseco; le parole e le azioni parlano più sulla persona che li consegna. Se lei può diventare immuni alle opinioni e le azioni degli altri, si eviterà inutili sofferenze.
... a fare sempre del suo meglio per evitare rimpianti e auto-giudizio. Insegnarle a capire che la sua migliore oscillerà con i suoi stati fisici ed emotivi.
3. Modello fiducia
Se si riesce a comportarsi in modo affidabile, tua figlia imparerà le componenti essenziali di fiducia, e sarà più facile per lei trovare persone fidate. Insegnarle:
per impostare limiti chiari
di essere affidabile e seguire attraverso sui suoi impegni e promesse, e per conoscere i suoi limiti e le competenze
rendere conto possedendo fino a suoi errori, scusandosi se necessario, e fare ammenda con la gente che ha ferito o let down
per rispettare la privacy e la riservatezza da non condividere ciò che non è suo per condividere e per evitare pettegolezzi
integrità sempre in piedi con le sue convinzioni e valori, e avere il coraggio di essere diversi, anche quando non è comodo
non-giudizio di se stessa con la richiesta di che cosa ha bisogno, dire quello che si sente, e permettendo ad altri a fare lo stesso senza passare giudizio su di loro
generosità ricordandole che tutti noi facciamo del nostro meglio con le conoscenze e le competenze che abbiamo, e di non saltare alle conclusioni sulle parole, intenzioni o azioni degli altri
4. insegnarle a vivere una vita senza rimpianti
Per fare ciò, mostrando il suo modo di:
avere il coraggio di vivere una vita fedele a se stessa, non gli altri si aspettano di vita della sua
non lavorare così duramente
avere il coraggio di esprimere i suoi sentimenti
rimanere in contatto con i suoi amici
sempre farne una priorità per lasciarsi felice
5. Modello abitudini "Persone felici"
Insegnate tua figlia che l'approccio felici delle persone alla vita si distingue per diverse abitudini. Lei sarà anche attratto da uomini e donne che praticano questi pure
pratica gratitudine e atti casuali di gentilezza quotidiana
vedere i problemi come sfide e come opportunità di crescita e di apprendimento. - non hanno un atteggiamento vittima
accettare ciò che non si può cambiare e cambiare ciò che si può
abbracciare il momento presente
imparare a lasciarsi andare e perdonare
non si confronta lei o se stessi agli altri
spiritualità benvenuto nella vostra vita
6. Essere
vulnerabili
Mostra la vulnerabilità in modo che possa essere in contatto con lei. Vulnerabilità ci permette di essere meglio attrezzati per conoscere i nostri limiti, stabiliti limiti chiari, e alzarsi per le nostre convinzioni.
7. Evitare di iperprotezione
Le permettono di sperimentare il dolore, la tristezza, la frustrazione, la perdita, il dolore e la paura. Permettendole di fallire è ciò che farà il suo forte, sicuro di sé, e resistente. Lasciatela fallire senza giudizio, senza lezione; basta essere lì. La vita sarà insegnarle le lezioni.
8. Vivere una vita di tutto cuore
Mostra il suo modo di vivere una vita con tutto il cuore e ad aspettarsi niente di meno di un partner da:
essere autentici
lasciare andare il perfezionismo, insicurezza e la paura della perdita
lasciar andare di impotenza per chiedere aiuto
confidando il suo intuito e la fede
essere
creativo
essere coinvolti in un lavoro significativo e gratificante
trovare il tempo per riposare, ridere, giocare, cantare e ballare
9. Essere zen
la sua Insegna a vivere consapevolmente, coscientemente, e come meditare. Queste pratiche hanno dimostrato benefici per la salute e il benessere.
10. Essere un buon partner
Mostra lei quello che una sana collaborazione assomiglia. Modellare i valori di cui sopra. Il modo di trattare il vostro partner le insegna come i suoi futuri partner dovrebbero trattarla.
***
Se è possibile incorporare queste pratiche nella vostra vita giorno per giorno, si lascerà la vostra figlia con il più grande eredità. Avrà una sana autostima e una solida base per relazioni sane con gli altri e se stessa. . Lei si svilupperà la capacità di scegliere il giusto partner - qualcuno che amerà e trattarla così come lei tratta e si ama
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